小腿肌肉经常酸痛是怎么回事？
提问时间:2019-11-27 19:23:55 朋友您好，小腿肌肉疼常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。所以目前您的情况可到医院去做相关检查，查明病因后再对症治疗，若方便可前来我院就诊。博爱热线：0755—博爱祝您健康！
您好！一般情况下，肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛的。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。温水浴或局部热敷、按摩，可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。多吃含有丰富的糖、蛋白质、维生素和矿物质，食品种类多样，易消化，多吃些新鲜蔬菜和水果等。
出现小腿肌肉酸痛，这是属于肌肉痉挛和肌肉劳损表现，可能是跟平时长时间久站或者长距离行走，导致的劳累有关。平时可以多做热敷按摩处理，另外可以外用膏药，同时还可以烤灯照射，应用活血化瘀药物，比如三清胶囊和独一味胶囊等，另外可以服用双氯芬酸钠缓释胶囊，缓解疼痛症状，平时适量活动锻炼，增强身体体质，晚上睡觉的时候抬高下肢，有助于促进恢复。
以上是对“小腿肌肉经常酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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太久不使用小腿肌肉造成肌肉萎缩了，小腿肌肉不能支持正常的行走功能，也就是说萎缩后的小腿肌肉在正常行走时拉伤了。而肌肉拉伤一般一周左右就会痊愈，但前提是保证拉伤处不被二次拉伤才行！你是不是身体肌肉量特别低人又特别瘦啊？瘦是病字旁的！太瘦了身体机能就会下降以至于消失！你需要适当锻炼了亲！
这种情况的话还是考虑是由于缺钙的原因，另外就是考虑是由于腰椎压迫出现的短暂的疼痛，另外肌萎缩的情况很少在您这个年龄出现。这种情况的话还是考虑是由于这方面的原因，腰椎压迫导致的，另外就是受凉或者劳累过度导致的。另外缺钙也是可以引起的，可以去医院检查一下微量元素，可以是适当的补钙
以上是对“小腿肌肉经常酸痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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