吃了减肥药可以喝苹果醋吗？
病情分析：您好，苹果和醋按照医学上来说还是可以起到减肥的作用的，但是不排除厂家在里面增加激素或者促进排泄的成分，买的时候应注意。效果来说不能那么好。再说不是太胖的话不用刻意减肥。意见建议：减肥最好的办法是，控制饮食和运动锻炼，既减少了能量的摄入，又加快了能量的消耗，最能减肥。建议平时严格控制主食的摄入，改吃水果蔬菜等低热量的食物，少吃油腻、高热量的食物，如巧克力、零食、肥肉等，平时多进行有氧运动，如跑步、打球（网球、羽毛球等）、游泳等。如果您能坚持一个月，效果肯定非常明显。
病情分析：你好 减肥，必须吃得聪明，吃得巧。以下是一些必须牢记的原则，注意坚持，能够达到减肥目的。均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。意见建议：细嚼慢咽，先汤后饭。尽量多用清炖、清蒸、水煮、凉拌等不必加油的烹调方法。避免油煎、油炸。适当补充水果。选用柚子、猕猴桃、草莓、苹果等。当然，吃水果也要注意时间和量。多摄取高纤维食物。除了饮食，合理运动也不可少。
问题分析：据你的描述,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。意见建议：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼减肥,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!。
以上是对“吃了减肥药可以喝苹果醋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议不要使用减肥产品，副作用大，反弹厉害。 指导意见 建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合， 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
健康指导：您好，根据你所提出的问题，首先苹果醋是属于碱性食品，主要作用是调整您身体的酸碱平衡，没有帮助您消耗脂肪的作用，这个角度解释的话，苹果醋的不能帮助减肥的。另外苹果醋富含多种人体所需的氨基酸成分和各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
以上是对“吃了减肥药可以喝苹果醋吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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