我的胳膊被太阳晒得很黑，我想知道怎么变白？
病情分析：介绍健康美白的十二个方法1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑意见建议：
病情分析： 你好，果蔬食品的巧妙配合运用，能收到意想不到的美白肌肤效果 * 枸杞（鲜者120克、干者 60克）煎煮代茶，不拘量饮用；或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色荣艳洁白。 * 冬瓜子仁5克，桔皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，l日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。 * 土豆去皮（用1／3个即可）研磨揭烂成糊状，除去水份，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼圈十分有效，若加入上好奶粉则更佳。 * 水果中的果酸可以增加皮肤的角化速度，加速黑色素的排除，若使用频率得当，还可帮助某些水溶性物质的吸收。把梨或苹果捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的细嫩很有帮助。也可将柠檬片放入啤酒中，浸泡一夜，第二天用此酒搽脸。 * 牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。 * 过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用柠檬片敷面，一周后斑点会变小；再将黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜，搽几次，斑点可消除。
病情分析：皮肤一块一块的变白可能就是患上了皮肤白斑病，皮肤白斑是一种皮肤色素脱失斑，临床表现是部分皮肤颜色减退、变白，呈瓷白色（色素完全脱失）。白斑的大小不一，形状不规则，数目不定。好发于易受日光照晒及易摩擦损伤的部位，特别是颜面部、颈部、腰腹部（束腰带处）、骶尾部、前臂伸面及手背等处，此外，口唇、外阴粘膜也是好发部位。白斑多数对称分布，少数病例损害沿神经节段排列。意见建议：皮肤白斑一般无自觉症状，但在曝晒时，白斑处易发生日光性皮炎（晒伤），并可产生同形反应，使皮损扩大或增多。其它的刺激，如外伤、外用药物的强烈刺激、机械性刺激、压力、搔抓、摩擦（如紧身衣、带等），以及烧伤、放射线、冻疮、感染等，也可产生同形反应。另外，在精神创伤、急性疾病或手术等严重应激状态后，白斑也可迅速扩散。
以上是对“我的胳膊被太阳晒得很黑，我想知道怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“我的胳膊被太阳晒得很黑，我想知道怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你好，这个因人而异，.建议食疗;玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。意见建议：
指导意见：你好！人体皮肤颜色一般由遗传，种簇，环境等有关。经常爆晒太阳者容易变黑。建议清淡饮食，多吃维生素高食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当活动，多吃维A酸维生素C维生素E，一般通过饮食来调理。饮食中西红柿对改善皮肤有明显帮助的。
以上是对“我的胳膊被太阳晒得很黑，我想知道怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“我的胳膊被太阳晒得很黑，我想知道怎么变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
显示全部答案>>
相关问题
最新回答
精彩回答
