病情分析：减肥后皮肤松弛,一般是因为减肥速度太快,单纯依靠节食,而忽视运动,导致皮肤营养供应不够,肌肉和水分大量流失.因此,要在减肥的时候防止皮肤松弛,只需要保持不过量而营养均衡的饮食,适量的运动,以及减肥时速度不过快（每周1~2斤）就可以.意见建议：在减肥的时候保证均衡的营养,特别是蛋白质,维生素B,C,E对维持皮肤弹性很重要;适量的运动,及时排除皮体内毒素,消除脂肪,也能让皮肤变得更好.
指导意见：减肥后皮肤松弛,一般是因为减肥速度太快,单纯依靠节食,而忽视运动,导致皮肤营养供应不够,肌肉和水分大量流失.因此,要在减肥的时候防止皮肤松弛,只需要保持不过量而营养均衡的饮食,适量的运动,以及减肥时速度不过快（每周1~2斤）就可以. 在减肥的时候保证均衡的营养,特别是蛋白质,维生素B,C,E对维持皮肤弹性很重要;适量的运动,及时排除皮体内毒素,消除脂肪,也能让皮肤变得更好.
问题分析：你好，根据你描述的情况考虑目前出现的状况应该是有临床皮肤松弛的情况，临床疾病是由于减肥引发，考虑目前出现的状况应该是由于皮下脂肪组织迅速减少引起，目前可能需要积极加强保健治疗。意见建议：建议，结合你描述的情况考虑目前出现的状况可能需要加强保健，临床疾病的保健治疗可以适当多食用维生素类食品，目前出现的状况可能需要一段时间才能恢复，因此不要紧张担心，希望我的回复可以帮助你
以上是对“减肥后面部皮肤松弛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：皮肤松弛，毛孔变大是快速减肥的副作用，快速减肥的副作用还有增加钙的流失，可能会导致脂肪代谢紊乱，内分泌失调，对心脏，肝脏，肾脏等器官造成伤害。可见快速减肥是以损害身体健康为代价，健康的减肥目标是每周0.5-1公斤，每个月1-3公斤。建议你养成良好的饮食习惯，为皮肤提供良好的营养。每天坚持适量的运动有利于收紧皮肤。
健康指导：不建议吃减肥药，因会对身体产生损害，建议饮食运动相结合来控制体重，安全高效。
建议饮食宜清淡，富有营养，且易消化，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 应减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等；忌吃辛辣刺激的食物。
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问题分析：节食减肥是一种不可取的减肥方法，减肥可通过少吃多餐，适当运动，女性可以通过瑜伽等进行减肥意见建议：合理的作息时间，平时在饮食上多注意，尽量摄取一些对皮肤光洁紧致的食品，如大豆，燕麦片，西瓜，西兰花，多饮水等，平时不要吃能量太高食品，也避免热量大的油炸类垃圾食品
问题分析：你好，是的，不知道你是怎么减肥的，根据你的情况来看考虑是用药物来减肥的，如果是锻炼的话，不会引起皮肤松的，妊娠纹是因为你胖后在瘦下来就会出现这个情况的，去是去不了的，意见建议：建议，你可以锻炼身体，这样你的皮肤才能慢慢的会好一些的，心态要放平，最好是不要用药，
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病情分析：您好，40斤还是比较多的，以前绷紧的皮肤在皮下脂肪减少那么多的情况下是会出现松弛的。意见建议：建议不要再过度节食了，按时三餐营养均衡，多吃水果蔬菜多喝水，保持皮肤清洁做好补水护理不要熬夜吸烟避免日晒，适当补充维生素e维生素b族胶原蛋白，多从下往上按摩面部。
病情分析：运动！ 多按摩松弛的地方。 还有就是在松弛的地方涂上紧致皮肤用的乳夜或是其他的东东，再用按摩锤敲敲，很有用的。意见建议：因为主要是脂肪的燃烧带来体重的减轻，皮下脂肪消耗的速度太快，所以皮肤很松驰，可以做一些力量的训练，比如俯卧撑和仰卧起坐之类的，很有用。
问题分析：您好，怀孕期间女性腹部皮肤张力增大，弹力纤维断裂，在分娩以后皮肤就会松弛，您现在减肥成功了但是胀大的皮肤是不会完全恢复到原来的状态的。意见建议：建议您可以多做腹部运动，但是要完全恢复未孕前状态有难度，适当的紧绷一点还是可以做到的，希望我的回答可以帮到您。
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。意见建议：个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
问题分析：你好！应该说正确的减肥方法是适量的运动加上膳食的营养平衡才是，从你所讲的现象来看，可能控制肉类食物太过，导致了体内脂肪不足所致。意见建议：建议首先是要注重日常饮食营养的平衡补充，控制好总量就行，运动可能做些瑜珈功与跳健美操来锻炼体形与肌肉的。
问题分析：这属于正常现象，加强锻炼就可以了，因为原来的肉全都被减掉了，剩下的只有皮了，多锻炼锻炼会好的。意见建议：可以进行精油按摩，让你的皮肤更有弹性，可以多吃点蛋白质的食物来增加你的皮下营养成分,也可以多吃点胶质的食物来增加皮肤的弹性以及光泽。
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问题分析：你好，就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛皱护理,生活要有规律早睡早起。意见建议：多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。必要时，建议您最好到医院详细检查一下情况,及时进行调理比较好
健康指导：你好，减肥不建议进食减肥药，容易导致胃肠道不适，平时注意饮食和生活习惯调节，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜。平时可以跳绳，跑步，爬山等。谢谢，祝你减肥成功
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问题分析：您的情况属于减肥过快，导致的皮肤的松弛，和皮肤缺乏水分，并且和自身的内分泌有关的，意见建议：你可以口服一些维生素，和按矿物质的药物，坚持每天晚上用鸡蛋清做面膜，白天有时间做一下面部的按摩，如果能够坚持，半个月能看到效果的，
问题分析：减肥脂肪消耗，皮肤失去支撑所以松弛。中医认为节食减肥损伤脾胃，脾失运化，不能营养肌肉，出现松弛意见建议：建议加强身体肌肉锻炼，比如跑步，摇呼啦圈，仰卧起坐等，平时可服健脾中药膳调理比如山药，茯苓，红枣煮稀饭。祝身体健康
问题分析：你好，从你描述的情况看，之前体重较重，经过减肥，体重下降，但皮肤失去原来的弹性，这很正常，消瘦后皮下脂肪减少，肯定弹性变差意见建议：建议注意加强锻炼，在年龄在30岁前，可能会延缓皮肤变老的步伐，但40岁后很难改变
问题分析：你好，通过你的描述，属于脂肪堆积造成的，把腹部肌肉拉长了，造成的松弛。妊娠纹属于血管破裂造成的。意见建议：建议放松心情，少吃脂类食物，勤运动，防止反弹。多吃水果和蔬菜，保持愉快的心情，这样有利于身体健康的。
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问题分析：根据你的情况和说明，这个可以按摩皮肤的，还有就是多喝水的，多吃新鲜的蔬菜和水果的，这样补充水分和维生素，这样就会慢慢好转的。意见建议：建议你保持乐观积极的心态的，注意坚持锻炼的，坚持减肥的，好好休息的。
