健康指导：清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。因为早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很好的清理作用。
而由于醋的酸性成分与胃里的消化液差不多，故而人们在食用它时，可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。
所以，空腹喝醋加蜜很好，但是醋过量会对胃粘膜造成损伤。食用时，每次不要超过1小汤匙，加入等量的蜂蜜后，用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。
健康指导：您好，每天早上喝蜂蜜水加醋能减肥，但前提胃好，没有胃病，空腹加醋对胃黏膜的损害大，建议每天食用低能量，低脂的饮食方式，同时忌煎炸油腻的食物，多食新鲜蔬菜和水果，蜂蜜中含有果糖卵磷脂和微量元素较多，有刺激新陈代谢的作用，对减肥有效果，醋中含有醋酸，可以抗氧化性，能刺激脂肪代谢，对减肥也有效果，所以早上可以喝蜂蜜水加醋来减肥。
健康指导：蜂蜜中含果糖卵磷脂和微量元素较多，有刺激新陈代谢的作用，对减肥有一些效果。同时醋中含醋酸，有抗氧化性，能刺激脂肪代谢，对减肥有帮助。早上适当喝些蜂蜜水和醋，对减肥有一定效果，但醋对胃有刺激，空腹喝醋，对胃不好。最好不要喝。要减肥主要还是要通过饮食改善，要少吃含油脂和能量高的食物，多吃粗粮和豆制品，多运动，才能有效健康减肥
以上是对“每天早上喝一杯醋加蜂蜜水会胖吗？有副”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
健康指导：这类饮品不能直接消耗人体堆积脂肪，故而不存在减肥的作用。为避免食醋对自身食管的腐蚀损伤问题，以及蜂蜜增加自身能量的摄入促进肥胖的问题。不建议饮用这类饮品。肥胖出现与生活习惯不合理有关系，建议杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行，调节摄入能量和消耗能量的关系来改善。
健康指导：蜂蜜不能喝白醋一起食用。蜂蜜一般冲水食用，温水口服，早起和晚睡前都可以。蜂蜜一定程度上有润肠、通便减脂作用，间接有利于减肥和控制体重。但是只靠蜂蜜减肥那是不科学的。醋有助于食物消化，有利于脂肪分解，也在一定程度上帮助了身体的代谢。科学证明的减肥只有是较精准的饮食控制和个体化的体能锻炼。
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健康指导：你好很高兴为您解答，早上起床空腹喝白开水，有利于身体补充水分流失和身体排毒，可以饭后或饭前喝蜂蜜水，对肠道好，如果想减肥可以喝点苹果醋，白醋一般是兑水洗脸可以美白的功效，你可以在饮食上调理，以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，注意适量运动，都会有利于减肥的，希望我的回答对您有所帮助
健康指导：空腹喝醋加蜂蜜水容易使体内酸性增加，长期食用，会导致胃酸过多引起胃溃疡和十二指肠溃疡。建议饭后1.5-2小时服用。如果本身肠胃不好的人建议服用蜂蜜水不低于30摄氏度，否则容易引起腹泻和肠胃炎。当然如果有大便困难的人，晨起空腹可以食用蜂蜜水，以润肠通便。但不宜长期服用。
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健康指导：您好，不是很建议您早上空腹就喝。很多人会采用这种方法，但是往往很容易伤胃，尤其是醋水在空腹的时候非常伤胃的。即使有效果，也不能单一通过这种方式减肥。建议您日常采用低能量、低脂的饮食方式。同时忌煎炸油腻的食物，多吃蔬菜、水果做到膳食均衡，才能对减肥起到积极的作用。
指导意见：你好：醋中的醋酸有抗氧化的作用，能促进脂肪代谢。蜂蜜中含有较多的果糖、卵磷脂和维生素，有调节肠胃的作用。适当喝些蜂蜜水加醋对减肥有一定帮助。但同时要注意多吃含膳食纤维高的食物，特别是要多吃粗粮和豆制品，少吃油炸食品，多运动，对减肥有帮助。希望我的回答能帮到你。
健康指导：可以的，醋有消脂减肥的作用，还可以软化血管，提高血液循环，降低甘油三酯。蜂蜜可以美容 ，润肠通便。值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米、高粱、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。
健康指导：你好，蜂蜜具有消食作用,并且蜂蜜不是蔗糖而是由葡萄糖和果糖所组成的,能被人体直接吸收而不变成脂肪,但仅能说蜂蜜好处多不会导致人体长胖,并不代表能减肥,况且如果空腹加醋的话对胃粘膜的损害较大,并不建议使用.
健康指导：你好，这个对于润肠通便是有一定作用的，减肥的话建议可以三餐适当减量，但是必须要按时吃，晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。
健康指导：您好，能够促进排便，对减肥有帮助，但是减肥不能仅靠他，建议您注意控制食量，特别是高热量食物和零食的摄入量，每天早餐可以正常吃，时间越晚要越少吃东西，积极运动，跳减肥操，希望我的回答对您有所帮助。
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健康指导：从营养学的角度分析，在减肥的时候不建议过多的喝蜂蜜水，在日常的生活中不要过多的吃高能量的食品，少吃含糖过多的食物在蜂蜜水中含有过多的葡萄糖不利于减肥，平时要多吃些白菜，胡萝卜等食物有利于减肥。
健康指导：您好！早上空腹可以喝蜂蜜水，不仅能够补充夜间流失的水分，也可以帮助润肠道排除宿便，但是不建议喝加醋的蜂蜜水，醋的醋酸酸性比较大，在早餐空腹的时候饮用会刺激胃肠道粘膜，会有不利的影响。
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健康指导：您好，您要是希望用这个配方起到润肠通便的作用的话，是可以服用的，要是非要说坏处的话就是，醋一定要注意用量，尽量用酿造醋不用白醋，要用水多稀释否则伤胃，蜂蜜也要买好的，不然效果变差。
健康指导：您好，如果没有其他疾病，想保持健康体重，建议养成良好的生活习惯，可以每日晨起喝一杯水，有利于大便通畅。另外，注意适当增加蔬菜水果在膳食中的比例，保持充足睡眠，适当户外运动等。
您好，无论什么方法不控制饮食及增加活动量减肥都是徒劳的。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。
问题分析：你好，这个没有一定说法，要减肥药控制进食量，不要吃油腻及高脂肪食物。意见建议：多运动打打羽毛球、慢跑等这些运动都能让自己减轻体重的。单纯喝蜂蜜水是不可以的。
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健康指导：一般来说，早上喝蜂蜜水加白醋是没有减肥作用的，同时还会对人体的食道以及胃造成一定的伤害，所以最好不要这样做，相对来说，减肥最科学的方法就是少吃多运动。
