苦瓜清脂素胶囊这种减肥药怎么样?有什么副作用?伤身体吗?？
健康指导：您好，是药三分毒，副作用是会有的，不过因人而异。起初可能减肥效果比较好，但后期多数人会反弹。所以不建议吃药进行减肥。可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）。大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。饮食上需要1、控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2、选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3、注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。减肥贵在坚持，祝成功。
问题分析：您好，您的问题已收悉，您本身就是心脏存在疾病的患者，那么对于这个情况来说，绝对是不建议使用减肥药物进行减肥的，主要是此类的药物可以到心脏毒性的意见建议：建议您采用节食+运动的方式进行减肥，节食并非是不吃饭，而是少吃饭，3餐不少，但是每顿饭都不要吃多，即使一顿饭吃多，也有可能出现能量的蓄积。运动建议您每周至少运动5天，每天至少1个小时的锻炼，且已有氧运动为主，例如：慢跑，骑自行车，游泳等等。并且贵在坚持，3周5周的是看不出多少明显的效果的，重点就在于坚持！
健康指导：据据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中可食用富含膳食纤维较多的粗杂粮如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦等可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，有利于高血压、动脉硬化的防治。同时还可食用些具有保护血管及降脂作用的食物如芹菜、香蕉、山楂、木耳、洋葱、西红柿、海参、大蒜、香菇、海带等。此外还要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。还可以适当的参加些运动强度不大的体育活动。
以上是对“苦瓜清脂素胶囊这种减肥药怎么样?有什么副作用?伤身体吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：如果是单纯苦瓜提取的成份可以起到排除体内多余油脂的作用，但是市面上的减肥产品鱼龙混杂，好多保健品里添加抑制食欲的成分，有的加了导泻的药为了能起到立竿见影的效果，但是他们副作用都比较大，也会引起反弹。意见建议：推荐的减肥方法是平时多吃苦瓜，蔬菜水果，调整饮食结构，再加上饮锻炼，一样效果明显。任何懒人减肥法都不可取。
问题分析：肥胖是由于机体处于正氮平衡状态，摄入的营养量大于消耗量，而出现的营养蓄积，减肥即消除体内多余脂肪的过程意见建议：根据你叙说的情况，建议最好不要使用一些具有减肥功效的产品，最好通过饮食控制以及增加运动锻炼来达到减肥的目的，因为减肥产品很不规范，有可能存在违规添加药物的现象，
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