睡眠可以，白天上班连打哈欠，是什么原因？
病情分析：日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.意见建议：还有一类就是脾虚所导致的困倦.脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.这从现代医学角度来讲也很好理解,因为消化和吸收食物营养的食物血液循环集中在胃肠部,所以脑部供血相对减少,从而产生困倦的症状,这种现象就算是正常人也可以见于饭后.
问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑有阳虚的可能性，中医讲，阳主动，阳气足的人不易犯困，相对比较兴奋的，而阳虚了，则阴气就得，阴主与静，这样人就不爱动，想睡觉或易犯困的现象。另外脾虚湿气重，湿气蒙憋心神也会犯困。意见建议：根据以上分析，这个情况建议你参考中成药附子理中丸来调理一下，有补阳的作用，同时又有健脾燥湿，只要舌苔不黄，可以适当调理一段时间可能会好些的。
问题分析：睡眠充足，时间虽然足够但是你睡眠的质量怎么样？如果质量不好，睡觉也不好，第二天也会没有精神的。有没有出现夜间睡觉总是醒过来？意见建议：建议夜间睡觉前温水洗脚，平时增加体育锻炼，尤其旁晚的时候，可以慢跑，锻炼身体又可以减肥。早晨起来的时候打起精神，中午的时候可以稍微休息一下。
以上是对“睡眠可以，白天上班连打哈欠，是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：您好，打哈欠这是和头部的供血的不足有关系，虽然睡的时间长，但是睡眠的质量不高，所以会产生这样的情况。意见建议：您好，打哈欠是经常的事情吗还是就是昨天这几天才有的，平时饮食清淡，多喝水，保证充足的睡眠，睡觉之前泡脚，可以喝点小米粥或是牛奶，这是有助于提高睡眠的质量的。
问题分析：白天嗜睡，没有精神，可能是大脑没有休息好，睡眠质量较差。一般是肾阳虚所致，频繁性生活或者手淫，长时间熬夜都会引起阳虚。意见建议：可以口服金匮肾气丸，加强营养和体育锻炼，提高抵抗力。如果没有频繁性生活，一般会很快恢复。
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