蜂蜜在什么时候喝最好，蜂蜜冲用热水还是凉水冲？？
提问时间:2018-02-22 14:50:34
病情分析：你好，蜂蜜最好是用温水沏，千万不要用过热的水冲调蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。意见建议：
问题分析：你好，蜂蜜最好是用温水沏，千万不要用过热的水冲调蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏意见建议：因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
健康指导：蜂蜜在温水中加入比较好。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
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健康指导：你好，晚上喝蜂蜜水好。因为早上起来身体本就缺水,血液粘稠，胃酸较浓,如果再喝蜂蜜水就会加重这种情况,所以早上最好喝淡盐水或白开水,晚上或其他合适的时间喝蜂蜜水，有助于滋润肌肤，改善血液的成分，促进心脑和血管功能；保护肝脏，能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；还有杀菌的作用。
健康指导：是建议可以选择在清晨空腹饮用的，蜂蜜不仅营养价值丰富、而且味道甜美，而且是具有润肠通便的作用，可以促进肠道蠕动、缓解便秘、缓解排便压力等。另外蜂蜜中所含有主要成分果糖和葡萄糖都是单糖，食用后经代谢马上产生为能量，不会在体内堆积，是不会导致发胖的情况的。
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问题分析：这种情况的当然是温开水比较好，能够有效解决这些问题，不至于破坏里面的一些物质，应该说这样就对身体是最好的。意见建议：我建议不要担心，可以这样去使用，应该说是比较好的一些选择，看实际的一些需求吧，这也是生活中的一些常识性的问题不需要担心的。
健康指导：您好！加入蜂蜜时最好用温水。蜂蜜性平，味甘，具有补虚、润燥、解毒、保护肝脏、营养心肌、降血压、防止动脉硬化等功效。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、多种有机酸、蛋白质、多种无机盐、维生素B1、维生素D、维生素E、维生素C以及氧化酶、还原酶等营养物质。
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问题分析：你好：蜂蜜是不能用开水冲服的，开水会被分解破坏失去活性，破坏其中的营养成分。意见建议：最好用温水冲开，水温度与人体温度接近，早上空腹喝一杯能清理肠胃，晚上睡觉前喝一杯能安神；蜂蜜不宜与豆浆同服用，最好与牛奶同时冲开服用。
病情分析：你好，因为蜂蜜除含葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，在冲服蜂蜜时最好用温水，一般在晨起空腹时喝治疗便秘较好。意见建议：注意休息，合理饮食，食物要清淡不要吃辛辣及油腻食物，多吃蔬菜及水果，养成定时排便习惯。
健康指导：蜂蜜水具有美容以及润肠通便的作用，一般任何时候喝都可以，但是在早上空腹喝，润肠通便的作用更好，而且蜂蜜含有果糖和葡萄糖可很快被人体吸收，因此熬夜疲劳时喝一杯可快速缓解疲劳，且蜂蜜有助眠的作用，可每晚睡前饮用，帮助睡眠。
健康指导：您好，原则上讲，喝蜂蜜最好不要兑开水，否则会破坏其中的营养成分，但是用太凉的水对体寒的人来说对胃不好。所以最好用60度左右的温水服用。胃不好的人建议不要空腹喝，最好饭后喝。希望能帮助到您。
祝您身体健康，生活愉快。
病情分析：你好，冷水和开水都是 不是很适合，冷水有可能会引起肠胃不适，开水有可能会破坏营养成份。意见建议：可以选择温开水进行饮用 。蜂蜜营养价值较高，可美容养颜，有助于排便，还可以迅速补充能量。增加抵抗力。可以每天饮用。
健康指导：你好 建议用温水冲，最好是60摄氏度以下的，因为蜂蜜中含有氨基酸、维生素以及其它营养物质，用热水冲蜂蜜水，会使得蜂蜜中的活性成分变质，营养会有所流失。而且早晨喝杯蜂蜜水有助于胃肠蠕动，对便秘者大有好处。
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健康指导：可以早上喝一定要用凉水冲服，不可以用热水甚至是茶水冲，具有补肝、脾、肾的作用，其主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物等，长时间食用可以增强免疫力，对于体质虚弱人更加适合，对于便秘的人有一定作用的
问题分析：您好！根据您所说的情况，还是用温水冲好呢？建议用温水服用。意见建议：建议您平时要生活规律，避免胃受凉，注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，也可以多食多餐，保持心情舒畅！
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健康指导：一般对于蜂蜜水的话，平时可以建议在每天早上进行饮用的，这样对于人体健康和吸收方面比较合适。早上起床先喝一杯白开水，帮助清洗肠胃，然后再过十五分钟进行饮用。平时饮食方面都要注意清淡为主。
健康指导：冷水加蜂蜜，然后再加入温水。蜂蜜含有丰富的维生素和矿物质，不仅有美容的效果，还能帮助润肠通便。另外，日常食用蜂蜜还可以滋润肺部和咽喉，经常用嗓子的朋友可以多喝。蜂蜜水还具有解酒的功能。
健康指导：您好，夏天可以用冷水稀释蜂蜜，春秋冬季节最好是用温水稀释蜂蜜，肠胃不好的人一直用温水稀释蜂蜜，可以避免饮用后腹痛腹泻。蜂蜜水有防止便秘，滋养皮肤等作用。建议在饭后1.5小时后喝蜂蜜水。
健康指导：蜂蜜中主要含有碳水化合物的糖类，少量的其他如蛋白质等，蜂蜜中的糖类以果糖为主，另含葡萄糖和一部分二糖和其他杂多糖，这些糖类的溶解度随着温度的升高而升高，故溶解蜂蜜的时候最好用温水
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问题分析：你好，蜂蜜是一种营养丰富的食品，蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。意见建议：蜂蜜中含有少量的活性物质，对人体有极大的好处，为了减少这些物质的破坏，最好用温水冲服蜂蜜。
