怎样解决抑郁症，有什么好办法？
提问时间:2018-02-14 20:14:23
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
心理分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。心理指导：成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。因此，如果你姐姐没有出现独居，拒绝认识新朋友，逐步脱离工作和生活的话，还可以在家人帮助下恢复，建议多关关心她正在做的事情，随时给与关心和支持，感受爱和存在是缓解抑郁的关键
病情分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。意见建议：你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。
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病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要拓宽自己的情趣范围。不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服。最好将日常生活中美好的事记录下来。
心理指导：可能是治疗的效果不好，使病情加重，如果不放心，建议你及时到高一级的医院精神科接受检查，根据自己的病情，对症治疗。在生活中，希望家人多关心和照顾她，不要在精神上刺激她，经常陪她到户外散散步，和他聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，有助于病情的康复，希望家人建立一个良好的家庭环境，以积极乐观的心态去帮助她接受治疗，让她长期坚持服药，定期到医院接受复查，早日恢复健康！也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
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问题分析：你好：这种现象有多长时间了、在什么情况下加重又是在什么情况下减轻、是持续存在还是间断存在？影响他的工作、学习和生活吗？失眠早醒吗，醒后还能入睡吗、体重有变化吗？还有什么不好的想法吗？采用了什么方法治疗。意见建议：从你的表述方面来看、存在有抑郁症状。因不能面诊、缺乏对病程中相关资料的了解，故建议你到当地正规心理或精神专科医院检查以明确诊断和治疗。目前治疗抑郁症最好方法是抗抑郁药物治疗同时配合心理治疗。
病情分析：您好，根据您的讲述可以初步的断定为精神抑郁症，抑郁症是当今社会非常普遍的一种疾病，患者时常感到情绪低落、缺乏兴趣和精力减退，很多患者由于抑郁症甚至失去了自己的生命。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者培养自己的兴趣爱好，要学着慢慢放松自己，瑜伽的音乐很有帮助。没有的话CD店里买一张听，看看动画片，这不是小朋友的专利。要做做运动，散散步。
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病情分析：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。意见建议：寻找更多的乐趣。对于轻度抑郁症，这很有用。快乐需要行动，努力让自己不要忧郁，比如，拜访朋友，接受按摩，养养宠物，装饰一下屋子，上上课，度度假来调解生活情趣。如果这些都没意思，你可以做一些以前让自己开心的趣事。
病情分析：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠患者要合理选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
病情分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
病情分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。意见建议：患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
心理指导：抑郁症的表现就是与社会脱节，自己的情绪低落僵化，思维混乱不堪，要想解决问题，就要多和别人交流，学习别人的为人处事，积极面对人生，多参加社会活动，我们都是群居动物，所以不停的学习你才能适应社会，你越是故步自封越是不会与别人交流反而会显得自己无所适从，积极追求未来不纠结过去，只要肯改变你就能取得突破，谢谢记得评价啊亲。
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你的任何事都不感兴趣，情绪悲观低落，可初步诊断为抑郁症。建议你可以给自己制定一些切实可行的生活目标，然后一步步去实现，既可以提高满足感，又可以提高自信心。平时多鼓励自己，相信自己参加一些社交活动。如果有必要的话，可以服用一些抗抑郁的药物，如氟氮平进行治疗。希望我的建议对你有帮助。
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病情分析：抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，如果不接受治疗，任此长期这种状态下去，只会越来越严重，越来越恶化。意见建议：吃糖类对脑部似乎有安定的作用，多糖类能提高脑部色胺酸的量，因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，如果你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。
心理分析：抑郁症患者的症状是情绪低落，悲观，绝望，有无助感，感觉生活或生命本身没有意义，有自杀的倾向或行为，抑郁时间超过两年。心理指导：建议您生活中不要给自己太大的压力，内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。使用合理情绪疗法，改变不合理信念，缓解不合理情绪。
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心理指导：根据您的描述，患者是因为内心有压力，心烦意乱，兴趣减退，精神不好，脾气古怪，有抑郁情绪，建议生活中要乐观一些。内心有烦恼不要憋在心里，要多与其进行沟通交流。对待患者要有耐心。如果症状比较严重需要服用药物治疗。可以找心理咨询师进行心理治疗。
问题分析：你好，抑郁症的治疗建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍意见建议：疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。
心理分析：抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。心理指导：盲目用药给自身带来了严重的伤害，对此专家提醒患者，为了身体健康，患者千万不要自己乱服用药物。
心理指导：听起来你的情况确实要首先考虑抑郁症的可能性，建议看精神科医生或做正式心理咨询。一年前发生了什么事情让你有了这么大的变化呢？目前生活，工作和家庭是怎样的呢？
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指导意见：您好，从所讲的症状表现，平时心境低落，对什么提出来兴趣，原因考虑因为抑郁的原因所致。建议看下精神心理门诊检查明确下。具体的还要结合实际的检查来看的。
