您好，从您所说的资料来看，您有抑郁症的倾向，这是一种心理障碍，最好的治疗方式是心理治疗，如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案抑郁性神经症有哪些临床表现(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪和哭泣.患者常用郁郁寡欢，凄凉，沉闷，空虚，孤独，与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述自己的心情.患者经常感到心情压抑，郁闷，常因小事大发脾气.在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1~2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁.尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑.一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转.患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境.(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑，自责，内疚.常感到脑子反应迟钝，思考问题困难.遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀.(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致
病情分析：您好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。心境低落 主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉意见建议：保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。建议您及时的到正规的医院去检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！
病情分析：你好！从描述来看是情绪因素导致了失眠，中医说是肝郁，脾虚，心虚等情况，所以治疗可以从疏肝健脾，养血安神等来治疗。意见建议：要想拥有安稳的睡眠，必须内心安宁平和。多数失眠者患的是“失眠担心症”，开始时是偶然事件造成的偶然睡不着，后来则是因为担心失眠而导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，形成恶性循环并深陷其中无法自拔。催眠治疗就是要消除这种紧张担心的条件反射。治疗在温馨舒适的环境中进行，伴随着优美的音乐，治疗师一方面用专业轻柔的语言，引导来访者进入深度放松状态，一方面引导其体验深度放松的感觉，让来访者在意识清醒状态下真切地触摸到入睡的感觉，并学习掌握跟这种入睡感觉建立连接的方法，使来访者对入睡建立信心，消除对失眠的焦虑。对于担心失眠者来说，只要消除了紧张担心的感觉和条件反射，内心安宁了，睡眠自然就正常了。
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指导意见：.抑郁症其实很简单对自己失望对世界失望就会得抑郁症这个要抓紧治疗找心理治疗师治疗放大你的眼光其实你自己没有你想象的那样糟糕无用这个世界也没有你想象的坏当你治疗好之后你的人生会提高到另一个层面只有愿意不断思考人生重大问题的人才容易得抑郁症指导意见：每个人具体情况不同包括自身的身体素质和以及患病程度不同什么时候能够治愈这个真的无法确定请你按动（咨询专家）四个字就是答案上方的黄色长方形针对你的情形与我们的在线人员详谈他可以为你做详细的解答通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因后来的发展情形以及想得到怎样的治.疗都会为你做详细的解答希望她的回答可以让你早日认清症状找到对应的治疗方法早日远离的疾病的困扰最后祝你早日康复.
指导意见：你好抑郁症的症状有：1、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制联想困难言语减少语音低沉行动缓慢有时闭门独处淡漠亲情无力学习、工作不能料理家务严重者不语、不动、不吃、不喝2、情绪障碍：患者心境不良情绪消沉或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣丧失愉快感整日愁眉苦脸忧心忡忡;精力减退常常感到持续性疲乏3、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降患者常常感到思维变慢了脑子不好使了各方面能力都下降了常常自疚自责自我评价过低4、其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退明显消瘦体重减轻;失眠严重多数入睡困难恶梦易醒早醒醒后无法入睡等如有什么不懂的可以在线向我咨询了解点击【咨询专家】即可希望可以帮到你
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病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。
指导意见：抑郁症的心理治疗过程： （1）主要问题：求助者最关心,最困扰,最痛苦,最需要改善的问题。通常只有经过多次会面,求助者逐渐产生了对治疗者的信任,才有可能逐渐暴露问题（2）要注意问题之间在时间上的联系：把求助者的过去,现在,将来的信息综合起来考虑。（3）治疗目标的确定：当对求助者的评估资料确定之后,治疗者就要和求助者共同协商治疗的目标问题。（4）治疗目标的实施（5）心理治疗的结束,评估和随访：当治疗者开始确信求助者已经能够独立解决自己的问题,预期的治疗目标已经达到时,就应该着手讨论结束治疗的问题。结束治疗是一个循序渐进的过程。
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北京普康中医院失眠科特色治疗：三泰安神中医疗法针对失眠抑郁症诊疗的顽固性北京普康中医医院精神内科专家组结合多年临床经验融汇百年中医神髓开创三泰安神中医疗法是针灸治疗与生物全息反馈治疗的经典结合适合各种失眠、抑郁症、神经衰弱、更年期综合症、焦虑症、精神分裂症患者的治疗已治愈数以万计的病人获得多项科研成果奖引起了国内外专家的共同瞩目专家一致认为本疗法开辟了治疗失眠抑郁症的新途径将为失眠抑郁症患者带来降睡眠新希望京普康中医院是治疗抑郁症最好的医院是您最好的选择希望广大患者来我医院就诊相信治疗的效果会更好
病情分析：你好，抑郁症患者的病情不同，所表现出来的症状也不一样，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低，到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果出现了抑郁症状，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则病情会越来越严重。意见建议：建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动，简化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等饮料，也不要食用刺激性强的食物，多食用含钙比较丰富的食物，比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝解郁，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心因，只有去除心因，才能达到根治.如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案，祝早日康复!
病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。
病情分析：您好，抑郁症是生活中一种常见的精神疾病，主要表现有思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。建议要及时到专业医院接受治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要对未来要充满希望，多和家人朋友聊聊，谈谈心，把自己想不明白的问题让他们帮助一起解决，不要让自己的生命就在抑郁的情绪当中度过。
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡，精神压力大，身体不适等都可以导致失眠。意见建议：平时不要有太大的压力，心理有事就喊出来，发泄出来，然后晚上不要吃的太多，每天有固定的生活规律，注意要定时的排便。早上起来可以用手指轻轻敲打头皮，然后用木梳梳头皮，促进脑部的血液供应，缓解脑部的疲劳。晚上不要喝茶，咖啡等食物饮料。
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。意见建议：树立信心，加强自信。寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系，不要将它相信的太严重，认为它对自己的人生会造成多坏的影响，很多朋友失眠几年，也没见他们的生活有多遭有多乱。
病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。意见建议：这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.
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失眠患者晚餐不要吃得太饱，或空腹睡觉，这二种情况都会影响人的睡眠。临睡前吃点奶制品或喝一杯牛奶有助于睡眠。睡前忌饮大量含酒精的饮料包括啤酒及其它酒类，它们虽然能促使人入睡，但会影响睡眠质量；当酒精的安神功效过去后，你就会立刻醒过来。此外，含咖啡因的饮料，如咖啡、茶、可乐饮料及巧克力，因对人的大脑神经能产生兴奋作用，睡前最好不要饮用。
问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力 的方法。意见建议：多和 家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
病情分析：抑郁症是一种常见的心境障碍可由各种原因引起以显著而持久的心境低落为主要临床特征且心境低落与其处境不相称严重者可出现自杀念头和行为多数病例有反复发作的倾向每次发作大多数可以缓解部分可有残留症状或转为慢性意见建议：我觉得北京东直门医院神经内科的韩小军医生应该是不错的选择他主治这方面的疾病希望能够帮到你
心理指导：抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；建议您先去专业机构确诊一下，配合心理治疗，平时多看些正能量的事物，听音乐，不要总是一个人想不愉快的事。
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指导意见：指导意见：你好去正规医院抑郁症的治疗方法很多如心理治疗睡眠剥夺治疗光疗和电痉挛治疗等但当代仍以药物治疗为主心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
