怕冷是什么原因？？

提问时间:2018-01-28 18:13:15

　　天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了．这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者，妇女，易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质．另外也可以利用阴极生阳的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快．1，勤运动．勤甩手建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快，比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔你也可以试试简单的爬楼梯，原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力．工作40分钟后，最好站起来走一走，踏踏步，工作中也不时地动动手指，脚趾．2，多补充维他命维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够．以上是对特别怕

　　特别怕冷可能是什么原因引起的您好，天气冷了每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚．这种情况的女性通常比男性多．有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫．另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒．人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸，心跳，体温等的生命中枢．热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热，排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因．人是恒温动物，基本上应该没有所谓谁比较怕冷的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷．脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢!有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比

　　特别怕冷可能是什么原因引起天气冷了每晚刚上床时，都会感到被子一阵冰凉，需要一段时间才能让整个被窝暖起来，还有些人，即使盖在厚厚的大棉被里，热量始终到不了两只冰冻的脚．这种情况的女性通常比男性多．有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫．另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒．人的体温维持在摄氏36至37度半间，当人体的皮肤接触到外界温度时，会直接传导到延脑部位掌控呼吸，心跳，体温等的生命中枢．热了，体温控制中枢就会支配交感神经兴奋，使皮肤毛细孔及汗孔张开散热，排汗；感觉冷了，交感神经就会促使肢体各部位，包括牙关附近的肌肉打冷颤，令肌肉及脂肪细胞因紧收而产生热能，抵御寒意，这也就是感到寒冷的时候人会直打哆嗦的原因．人是恒温动物，基本上应该没有所谓谁比较怕冷的问题，在相同温度下，因个人的主观感觉不同，确实可能出现某些人特别容易怕冷．脂肪层固然比较可以隔绝低温，不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢!有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状
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　　这种情况的女性通常比男性多．有这种情况的人，周边血管易痉挛，遇到冷空气或冷水时，手脚的血管就产生收缩，血液循环不畅，手脚就容易冰冷且发紫．另外，也可能是因为交感神经功能不佳，导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒．有些疾病会影响人体对冷热的不适应，比如有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒．通常来说，妇女比男性更怕冷．对寒冷耐受力低的人，血液中铁元素含量明显不足．女性缺铁的主要原因是月经，导致了铁的大量流失．铁是制造血红蛋白的重要原料，长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低．此时可以多做运动，不但可以消耗过多的脂肪，还能加强血液循环，让身体温暖起来．冬季时选择属性温热的食物或药材进补，让身体血液循环顺畅，气血活络，能达到御寒的作用．有温补作用的食物一般是红色，有甜味的食品，或是辛辣味调味品及食物以上是对特别怕冷可能是什么原因引起的？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

　　天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了．这种情况，就是中医所说的阳虚，也就是一般所俗称的冷底或是寒底，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者，妇女，易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质．也可以利用阴极生阳的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快．这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸，肉桂，高丽参，紫河车，附子，人参，苁蓉，补骨脂，菟丝子，熟地，当归，阿胶，枸杞，龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡，鸭，羊肉，鳗鱼，土虱一起炖煮滋补与美味兼收．
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　　问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。西洋参泡水饮用。第二；吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。意见建议：第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。

　　病情分析：这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉意见建议：1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
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　　病情分析：您好，您的情况是明显的血循环不良导致的怕冷，建议到医院进一步检查血脂全项、空腹血糖、血粘度确定血循环不良的具体原因。从中医的角度来分析，是阳虚导致的怕冷。意见建议：。意见建议:暂时吃补中益气丸补阳虚，提高免疫力。吃全天麻胶囊+银杏叶片中药调理，活血化瘀，改善血循环。同时采取中医刮痧疗法。如果血脂高的话，还要吃洛伐他丁积极降脂治疗。另外要加强营养，合理饮食，多吃豆制品、海产品、牛奶等富含蛋白质和钙的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。

　　病情分析：您好，您的情况是明显的血循环不良导致的怕冷，建议到医院进一步检查血脂全项、空腹血糖、血粘度确定血循环不良的具体原因。从中医的角度来分析，是阳虚导致的怕冷意见建议：暂时吃补中益气丸补阳虚，提高免疫力。吃全天麻胶囊+银杏叶片中药调理，活血化瘀，改善血循环。同时采取中医刮痧疗法。如果血脂高的话，还要吃洛伐他丁积极降脂治疗。另外要加强营养，合理饮食，多吃豆制品、海产品、牛奶等富含蛋白质和钙的食物，多吃蔬菜水果补充维生素，积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息。

　　病情分析：病情分析：注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。意见建议：中医学认为,“阳虚则外寒”.也就是说,人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,人就特别容易怕冷.现代研究表明,所谓阳虚体质主要与缺铁,低血压,身体消瘦,甲状腺功能低下等有关.如何改变阳虚体质,消除怕冷的感觉呢?首先应重视饮食品种的调整,给阳虚火力差者加上一把火.

　　病情分析：怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;意见建议：另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.

　　问题分析：您好，身体出现怕冷的症状，考虑是身体比较虚，身体体内阳气比较虚，难以布达肢体，故有怕冷的症状，要及时处理才行。意见建议：1.要注意加减衣服，注意身体的保暖才行，这是基本的，做腹部艾灸治疗，温补身体的阳气；2.服用金匮肾气丸，温补肾阳，肾阳为一身阳气之本，稍微多喝羊肉汤、狗肉汤等，稍微多吃辛辣、刺激性食物，少吃油腻、生冷、难消化的食物，多参加户外锻炼活动，身体结实了其他方面也就会好起来的。

　　病情分析：你好，由于各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。意见建议：怕冷应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。同时要加强体育锻炼。
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　　女性怕冷，主要是和气血不足有关，想通过吃补药弥补阳气不足的病人一定要在医生的指导下服用药物．每个病人阳虚的根源不同，需要针对不同的原因肾气不足的补肾，脾胃不好的健脾，自己乱服补药很可能出现像上火这类不对症的现象．对身体没有好处，只能是适得其反．另外，把衣服穿的合宜也是保存阳气的要素之一．应增加营养，补气血治疗，平时多运动，多喝水!祝早日康复!

　　病情分析：您好：铁是制造血和蛋白的重要原料，血和蛋白担负着机体氧的运输代谢功能。若膳食中缺铁，加之妇女月经导致铁的流失，则易患缺铁性贫血，致营养素得不到充分氧化，产热不够就易感到冷。意见建议：所以建议平时宜多吃富含铁质的食品，如动物肝脏、羊肉、狗肉、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品和绿色蔬菜等。祝您身体健康！
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　　病情分析：您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能意见建议：意见建议:另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

　　健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑身体总是怕冷，中医认为是阳虚的表现，但是要想确诊，还需要通过中医面诊，辨证论治，因为怕冷有时候衣服穿少了也会冷，被褥盖少了，也会冷，所以，如果是无原有的长期的四季都会冷，就一定要看中医了，日常饮食注意避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多喝白开水。

　　问题分析：你好，这个甲亢是怕热，反之甲减患者特别容易怕冷。有些甲亢尤其是经过碘131或手术治疗后容易发生甲减这种并发症。你当时是采取的哪种方式治疗甲亢？最近检查过甲功吗？意见建议：建议患者去当地医院内分泌科就诊由医生查体和完善辅助检查后明确病因然后再根据检查结果指导下一步治疗。

　　病情分析：您好畏寒怕冷可能由贫血、低血压病、甲状腺功能减退、内分泌失调而导致，首先建议上医院进行全面检查排除器质性病变的可能意见建议：另外要考虑肾阳虚、阳气不足，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
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　　指导意见：你好：怕冷多是由于贫血、低血压、内分泌失调导致的体虚、机体代谢低下，循环血量差导致的。建议你平时增加营养，增强体质。平时多吃些温补的、高蛋白，富含维生素及矿物质的鱼、蛋、牛羊肉类食物，必要时检查血常规及内分泌，由贫血及甲减引起的，要在医生指导下应用药物治疗。