胡萝卜炒黄豆真的可以增高吗？
问题分析：你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上炒黄豆家生吃胡萝卜增高的效果一般。临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨还可以增长身高也就可以再增长。意见建议：建议到医院骨科拍X光片观察骨骺闭合情况，如果骨骺尚未完全闭合，可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少2-3年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的。
健康指导：您好：如果应用得当是可以的。增高是受条件限制的，与饮食有关系，与运动有关系，与年龄有关系，与遗传有关系，如果您的父母的平均身高高于您现在的身高，您可以通过多做引体向上运动，与跳跃运动，多吃瘦牛肉与胡萝卜以及黄豆来促进骨骼的进一步发育。
健康指导：您好，身高与遗传有关，但营养和运动也有很大的关系的，建议要补充足够的营养，多吃富含钙质的食物如牛奶及奶制品，豆类，蛋类等，适当晒晒太阳以促进钙的吸收，平时也要适当的运动哦，多选择跳跃性运动，如跳绳，跳高，打球等。
以上是对“胡萝卜炒黄豆真的可以增高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好:根据你的描述这个是不可能的身高与遗传和营养及运动量等关系是非常密切的所以建议你平时还是要养成良好的饮食习惯平时多吃蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物平时多运动来增强身体素质及促进生长发育
健康指导：身高与遗传、运动、营养有着重要的关系。增高需要全面均衡的营养，平时要多吃富含蛋白质、钙的食物，如蛋、奶、瘦肉、鱼、虾、贝类、粗粮等；积极参加体育锻炼，如篮球、羽毛球、游泳、吊双杠等。
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