病情分析：要想长高，首先需要做的就是要加强锻炼，像弹跳运动、拉伸运动就是挺不错的，并且也很安全，这个是国外普遍采用的长高方法。你每天至少运动一小时，只是帮助你长高的一个方面。必须多重因素结合起来，日常你还应该注意饮食、睡眠、情绪等问题。意见建议：男生要长高基础就是吃的营养均衡，不要抽烟喝酒，不可过饥过饱。此外，还需要注意睡眠问题。现在的人们很容易熬夜，这对于长高来说是不利的。你想要长高建议每日十点之前入睡，保证8小时以上的睡眠。此外，你还需要保持愉悦的心情。祝早日长高！
问题分析：你好， 要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。意见建议：建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
病情分析： 你好,要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
以上是对“17岁长高有什么比较有用的锻炼方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高
病情分析： 你好，你这个我建议你到医院做一个骨骺线检测，如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失！意见建议：另外多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。注意保证充足的休息时间和质量啊。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。
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病情分析： 如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
问题分析：您好！身高一方面是受基因影响，另外就是与钙等摄入以及吸收有关，再者就是和生长激素有关，与运动刺激也有关，您到底还能不能再长，其实可以通过骨骺有没有愈合看出来。意见建议：建议您每天喝牛奶，增加户外运动，日晒有助于钙质的吸收，还有多做些打篮球等弹跳类运动，晚上最好10点钟就能睡觉，保证生长激素的分泌。
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问题分析：正常情况下，一般18到20岁身高生长逐渐减慢，如果骨骺已经闭合的情况下，是不可能再有身高继续生长的。意见建议：建议您可以通过骨龄测试，了解骨骺是否闭合。如果骨骺没有闭合，通过合理膳食，增加高蛋白优质蛋白的摄入，配合适当的体育运动，进行奔跑跳跃类体育项目，是能够达到增高目的的。
问题分析：你好！根据你提供的描述，你认为你的身高比标准的说矮了，想要增高。意见建议：要增高要按科学规律来，人生长是有规律的，要按科学的方法来。科学方法是：1.别偏食，多食蛋白质、钙质和维生素。 2. 充足睡眠3.多做跳和伸展的运动，不能不出门，要跑步及打篮球，坚持才有效果。
问题分析：给你的回答仅供你参考，已经17岁了，这个时候可能骨垢线已经闭合了，如果已经闭合了的话，就没有机会长高了，如果没有闭合的话，保证足够的睡眠和适当的运动可以促进长高意见建议：可以跳绳和打篮球来促进骨骼生长。可以至医院做个X线片的检查看看骨垢线。希望我的回答对你有帮助
你好;根据您的提问;建议您;多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.
你好朋友一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
问题分析：您好，随着现在的生活水平的提高，确实对身高的关注越来越高，不过您现在已经17岁了，长高的空间可能不是很大。意见建议：建议到医院拍个骨龄片，看骨骺是否已经闭合，如果骨骺没有完全闭合，长高的空间更大。平时的运动以拉伸运动为好，如打篮球，跳绳、游泳。
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指导意见：你好，一般与身高相关的有两个因素，一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养，增加钙质的摄入及吸收，保证睡眠，适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快，要有一定的耐心。
问题分析：你好，17岁还可以长高的，一般男生要长到20周岁身高才停止，意见建议：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
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指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和含锌丰富的食物，防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
健康指导：你好
长高主要取决于父母的遗传基因，其次是后天的饮食营养和运动。早餐牛牛奶半斤，全麦面包，煮鸡蛋一个，两餐之间苹果100克，中餐，米粉，炒西兰花，青菜炒蘑菇，红烧排骨，鲜鱼汤，两餐之间，晚餐，臊子面
问题分析：你的这个首先是到医院看看你的骨骺有没有闭合的，如果是闭合了这个就是没有长高的机会的了如果没有还有的意见建议：如果是没有可以使用生长激素促进生长的，不建议自己乱用药物增高的
问题分析：是可以继续长高的，要想再长高的话，建议你平时积极锻炼身体，如跑跑步，意见建议：打打球之类的体育活动等，这样是最好的长高方式，吃药的话一般有很多的副作用外，所以不推荐
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你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。
