月经期间总是失眠怎么办？
提问时间:2017-07-03 08:49:44 病情分析： 你好 你的情况考虑是经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，解决此症状首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月 经来潮，尽量做到宽慰、放松。
意见建议：在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
意见建议：在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的， 可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
问题分析：你好，一般情况下，在月经前期及月经期，有盆腔内充血的情况，你的情况，若是有贫血的话，导致脑部血液循环减少，脑供氧不好，另外月经变化，导致身体不适等症状，出现休息不好的情况。
意见建议：你的情况，在月经前期及经期，要多注意休息，放松心情，注意保暖，避免受凉，避免辛辣刺激生冷寒凉的食物，注意卫生保健。
意见建议：你的情况，在月经前期及经期，要多注意休息，放松心情，注意保暖，避免受凉，避免辛辣刺激生冷寒凉的食物，注意卫生保健。
问题分析：你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠，月经期间总是失眠的话，属于经前期紧张综合征，与精神因素有关。
意见建议：建议放松下心情，注意营养和休息，可以睡前洗洗澡，喝点牛奶，保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚都是有帮助的，祝你健康。
以上是对“月经期间总是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议放松下心情，注意营养和休息，可以睡前洗洗澡，喝点牛奶，保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚都是有帮助的，祝你健康。
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病情分析： 你好，你的情况考虑是内分泌失调引起的，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，建议你去医院做白带常规检查、激素检查及B超检查。以明确病因后对症治疗。一般是看妇科为好。
意见建议：建议你积极到医院做个超声检查为好的，看一下子宫及附件的情况的
意见建议：建议你积极到医院做个超声检查为好的，看一下子宫及附件的情况的
病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的
意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
以上是对“月经期间总是失眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
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