身体老是疲劳怎么回事打不起精神？
心理指导：你可能是有一些神经衰弱体虚自己压力大缺乏维生素了所以就会这样昏昏沉沉的可能也有一些紧张你可以多锻炼乐观一些多出去走走调节一下有自己的目标充实起来不要太压抑了调整好自己的状态放松可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些懂得珍惜自己的身体多锻炼多吃一些含维生素高的食物
问题分析：您好！根据您所说的情况，总是感觉很疲惫， 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
意见建议：建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
指导意见：你好，从你现在所说的这种临床表现来看，一般多见于神经衰弱，可能由于过度劳累，情绪不宁，压力过大，饮食不足等因素而诱发，在中医上来说，这种现象多是属于气血不足，心脾两虚，常用的药物有十全大补丸，人参蜂王浆，黄芪口服液等，或者配合中药汤剂进行辨证治疗
以上是对“身体老是疲劳怎么回事打不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，从你的情况来看，你处于亚健康状态，在这种情况下，需要找出原因，是否工作太累，压力大，还是最近心情不佳。
意见建议：建议调整自己的心态，保持良好的情绪，不要有过大的压力。其次，合理计划自己的生活作息时间，加强体育锻炼。
意见建议：建议调整自己的心态，保持良好的情绪，不要有过大的压力。其次，合理计划自己的生活作息时间，加强体育锻炼。
问题分析：饮食怎么样？有没有胃肠或是口腔等疾病?抽筋出现多久了？
意见建议：根据你的情况建议你先到医院做个肝功能检查,B超检查，血常规看看的，平时多吃蔬菜水果，锻炼身体，不要熬夜，饮食清淡为主，多喝温水。可以吃点桂林西瓜霜清热解毒。
以上是对“身体老是疲劳怎么回事打不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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