女人喝奶粉什么时间喝最好喝牛奶有什么好处？
病情分析： 您好，很高兴为您解答！牛奶对人体有镇静安神作用，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。牛奶中有一种生物活性物质能清除机体内有害物质，增强机体免疫功能，促进新陈代谢，故能抗衰老延年益寿。牛奶还有抗胃癌功能。
意见建议：您好，喝牛奶是没有坏处的。建议晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。晚上喝奶更有利，可补偿人体夜间对钙的需求。
意见建议：您好，喝牛奶是没有坏处的。建议晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快，牛奶中营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠。晚上喝奶更有利，可补偿人体夜间对钙的需求。
健康指导：你好,建议食用鲜奶，鲜奶的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收，而且含钙量更多一些。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾干燥后制成的，奶粉中的蛋白质和氨基酸利用率有不同程度的降低，不容易被人体吸收。更重要的是，奶粉在制作过程中，有些营养物质，如水溶性维生素B1和维生素B2、尼克酸和维生素C遭到了破坏，尤其是维生素C的破坏非常严重，所以建议你食用鲜奶。
健康指导：您好，可以肯定的是，奶粉是一种营养价值很高的食物，牛奶同样也是高营养价值的食物，虽然不同的奶粉它的营养侧重方向不一样，但是不能抹杀它高营养的一面；您可以每天用牛奶冲泡奶粉，虽然可能有的非成人配方奶粉的各营养素配比不和成人一样，但是仍旧可以饮用，对人体可以起到补充体力的作用；如果您真的想喝奶粉的话，可以选择成人奶粉，效果更好。
以上是对“女人喝奶粉什么时间喝最好喝牛奶有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：豆浆和牛奶里都含有丰富的优质蛋白质，还含有一些糖类，脂类，多种微量元素，特别是钙含量丰富，晚上饮用可以防止人体夜间出现低钙症状，从而提高睡眠质量。豆浆和牛奶营养成分和功效相似，晚上睡觉前喝什么都可以，相对来说牛奶里膳食纤维含量少一些，不会加重胃肠道负担，更适合女性喝。另外一般要在睡前两个小时喝，不要临睡时喝，不要喝太多。
健康指导：你好，牛奶是优质蛋白质的主要来源，同时牛奶富含钙，又由于牛奶本身就含有维生素ｄ所以牛奶里的钙是很好吸收的。所以喝牛奶的好处很明显，可以增强营养，补充钙质，增加优质蛋白质的摄入等等。如果说有乳糖不耐受症，喝牛奶之后就会有腹泻腹痛的症状，这样的人群就建议喝酸牛奶不建议喝纯牛奶。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你生活愉快。
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