血脂太高怎么办啊~？

提问时间:2017-06-16 23:15:15

　　高于3mmol基本就属于高血脂了饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施.众所周知热能的来源为食物中的蛋白质脂肪和糖类其需要量与年龄性别和工种等因素有关.过高的热能摄入可使人的体重增加脂肪合成增多从而加速肝脏细胞脂肪变性.因此应该制定并坚持合理的饮食制度瘦肉鱼类蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食有助于促进肝内脂肪消退高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂这对于因营养过剩引起的脂肪肝尤其重要.我们所说的高纤维类的食物有玉米麸粗麦粉糙米硬果豆类香菇海带木耳鸭梨魔芋等.同时应注意充分合理饮水一般地成人每日需饮水2000ml老年人1500ml肥胖者因体内水分比正常人少15％～20％故每日饮水量需2200ml～2700ml平均每3小时摄入300ml～500ml；饮用水的最佳选择是白开水矿泉水净化水以及清淡的茶水等切不可以各种饮料牛奶咖啡代替饮水.如果是营养过剩性脂肪肝的人饭前20分钟饮水使胃有一定的饱胀感可降低食欲减少进食量有助于减肥.脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配即增加蛋白质的摄入量重视脂肪的质和量糖类饮食应适量限制单糖和双糖的摄入.需要提

　　该病对身体的损害是隐匿逐渐进行性和全身性的.它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化因为全身的重要器官都要依靠动脉供血供氧一旦动脉被粥样斑块堵塞就会导致严重后果.动脉硬化引起的肾功能衰竭等都与高血脂症密切相关.大量研究资料表明高血脂症是脑卒中冠心病心肌梗死心脏猝死独立而重要的危险因素.
　　　高血脂症血浆胆固醇甘油三酯总脂等血脂成分的浓度超过正常标准.高血脂症的主要危害是导致动脉粥样硬化进而导致众多的相关疾病其中最常见的一种致命性疾餐是冠心病.严重乳糜微粒血症可导致急性胰腺炎是另一致命性疾病.
　　　此外高血脂症也是促进高血压糖耐量异常糖尿病的一个重要危险因素.高血脂症还可导致脂肪肝肝硬化胆石症胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症.有些原发性和家族性高血脂症患者还可出现腱状结节状掌平面及眼眶周围黄色瘤青年角膜弓等.
　　调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病脑中风等疾病的发生.当通过合理调整饮食结构改变不良生活习惯加强体育锻炼后仍不能使血脂降至理想水平时就必须用药物治疗治疗高脂血症必须长期服药.
　　　许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用.这些药物有：山楂丹参泽泻首乌决明子黄精葛根蒲黄荷叶

　　血液中的脂肪类物质统称为血脂.血浆中的脂类包括胆固醇甘油三酯磷脂和非游离脂肪酸等它们在血液中是与不同的蛋白质结合在一起以脂蛋白的形式存在.大部分胆固醇是人体自身合成的少部分是从饮食中获得的.甘油三酯恰恰相反大部分是从饮食中获得的少部分是人体自身合成的.高血脂是指血中胆固醇(TC)和／或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低现代医学称之为血脂异常.总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常.
　　由于你没说清楚你血脂的哪一项是3.56所以还不好诊断.但你可以根据你的化验单参照我给你的指标比对一下.一般高血脂的病人要注意以下方面：
　　以上是对“血脂太高怎么办啊~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　高血脂症包括高胆固醇血症高甘油三脂血症及复合性高脂血症.总胆固醇(TC)低于5.20mmol/L(200mg/dl)正常高于5.72mmol/L(200mg/dl)异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)低于3.12mmol/L(120mg/dl)正常高于3.64mmol/L(140mg/dl异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)高于1.04mmol/L(40mg/dl)正常低于0.91mmol/L(35mg/dl)异常；甘油三酯(TG)低于1.70mmol/L(150mg/dl)正常高于1.70mmol/L(150mg/dl)异常
　　所以不知道你说的血脂是不是指甘油三酯如果是那么就属于高血脂高血脂主要通过调节饮食结构来改善尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物如动物的内脏脑子骨髓鱼子贝类乌贼鳝等.要常吃多纤维的蔬菜瓜果它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收起到抗动脉硬化作用.适量或少量饮酒也能降低胆固醇每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的破.

　　血清脂包括胆固醇胆固醇脂磷脂甘油游离脂肪酸.总的胆固醇为2.9到6胆固醇脂2.34到3.38胆固醇油脂：游离胆固醇3：1肝细胞受损时会使血中的胆固醇降低胆汁淤积时血中的总胆固醇会增加以游离的为主营养不良或是甲亢时总胆固醇会降低
　　甘油三酯参考值是0.56到1.70见于冠心病原发性高血脂症动脉粥样硬化肥胖症糖尿病痛风甲减肾病综合症高脂饮食生活护理：1注意合理的膳食体重与自己身高平方的比值在20到24为好2控制脂肪的摄用量低胆固醇限制酒蔗糖提倡清淡多食蔬菜用油以植物油为好3避免暴饮暴食避免动物性脂肪和胆固醇较高食物如肥肉肝脏蛋黄蟹黄鱼子奶油4适当的运动5药物治疗的话扩张血管的药物调整血脂的药物如HMG-辅酶A贝特类烟酸类胆酸隔置剂抗血绣药物如阿司匹林溶栓剂和抗凝药物等望对您有帮助
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　　问题分析：高血脂放血无效，主要是胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高，高密度脂蛋白胆固醇降低。主要靠调整飲食结构、适量运动及应用降血脂药物综合处理。
　　意见建议：1.每天要达到平衡膳食，简单讲，一天要吃25～30种食物。低盐(每天6克以内，相当快餐飯盒中白色塑料勺1勺)，低脂(每天每人炒菜用的油不能超过3汤匙)，少吃红肉(每天限制在90克以内)，多吃新鲜蔬菜(每天每人500克，且要3～4种)及水果(每天250克，二种)。适量运动(每天30～40分钟)。降血脂可选用茶族软胶胶囊(有很好降血脂效果而无不良反应，主要成份是茶多酚及茶黄素(有很好降血脂、软化血管、疏通微循环作用、能有效预防脑卒中)。而通用的他汀类及贝特类降脂效果也好，但副作用太多，不适于长期服用。

　　高血脂症包括高胆固醇血症高甘油三脂血症及复合性高脂血症!总胆固醇(TC)高于5.72mmol/L异常；低密度脂蛋白胆固醇(LDL--C)高于3.64mmol/L异常；高密度脂蛋白胆固醇(HDL--C)低于0.91mmol/L异常；甘油三酯(TG)高于1.70mmol/L异常
　　你单纯的说自己血脂3.56我不能确定你具体指的是什么!你可以拿化验单和上面的值比对一下!如果有异常的话那么就是高血脂了!生活护理：高血脂除了必要的药物治疗外饮食的控制尤为重要!建议你以后采用低脂饮食!太肥太油的还有动物内脏还有鸡蛋黄海鲜类就尽量不要吃了!祝你早日康复!
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　　指导意见：你好，你所说的血脂主要是包括胆固醇和甘油三酯这两个生化指标。胆固醇的正常值一般是在2.86-5.98mmol/L之间，甘油三酯的正常值一般是在0.56-1.7mmol/L之间。上面是统称血脂的正常值。如果这两种的其中一种偏高，或者两种都偏高的话，一般不需要服用药物治疗，可以饮食调理。饮食需要低盐低脂饮食，忌烟忌酒，不吃油腻的食物等，多吃蔬菜和水果等。偏高是可以调理恢复正常的。如果过高的话，需要服用药物治疗。一般降脂药物有非诺贝特、辛伐他丁、血脂康等等。

　　您好血脂检查里是有多个项目的具体是看胆固醇高了还是甘油三酯高了.
　　如果是胆固醇3.56是正常的水平当胆固醇高于5.2时才是高的.甘油三酯正常范围是在1.7以下如果是甘油三酯3.56是属于偏高的.高血脂的人可以出现睡眠差头晕的情况体胖加上53岁的年纪是有必要口服降血脂药物的高甘油三酯可以口服贝特类药有苯扎贝特非诺贝特等这些药需要带上您的化验结果去医院找内科医生开.平时要少吃肥腻食品尽量是清淡饮食坚持规律的运动注意减肥.

　　病情分析：抑郁症常伴有焦虑症状，但抑郁症以抑郁为主，从生理反应上来看的话，焦虑的表现是以高唤起为特征，导致了不安，恐惧，紧张，多虑；而抑郁则是抑制为特征，思维反应迟钝，理解能力，判断能力，推理能力，想象能力，分析能力，注意力下降。
　　意见建议：你要做的就是调整心态，放松心情，不要给自己太大压力，找些自己感兴趣的事情，别憋着，给自己找个诉说的对象，发泄发泄，慢慢调节调节，就会好了。

　　病情分析：你的血脂有点高都是需要注意的，同时饮食上不要吃肥腻的
　　意见建议：建议使用辛伐他丁片或者藻酸双脂钠。同时不要吃高脂肪饮食和油腻食物，多吃富含维生素的苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝、葡萄、西红柿、萝卜、土豆、甘薯等蔬果。少吃一些刺激性大的食物如辣椒、酸菜、油炸、烟酒等。适当的加强体育运动，多进行慢跑、踢腿、健身操等，注意休息不要过于劳累，这都是有利于病情的恢复。

　　饮食控制总的原则是：控制荤食少食肥腻厚味食物多采用含纤维多的清淡素食.可通过食用豆制品适量的鱼肉瘦牛羊肉鸡肉等来补充蛋白质食用油可采用豆油菜油麻油等植物油.同时还应提倡淡食进食不要太咸.这些对净化血液均有益.
　　持续服药以使血脂水平控制在正常范围内.丶遵医嘱选择他汀类：常用药有：辛伐他通舒降之）普伐他汀及洛伐他汀等.贝特类：常用非诺贝特吉非罗齐等.祝身体降.

　　病情分析：您好，您母亲目前存在血脂异常，应采取积极的生活行为预防。
　　意见建议：所以,高血脂的人必须多多锻炼身体,注意饮食还是需要的,如不吃或少吃油腻煎炸食品,不吃肥肉及动物脂肪,不吃辛辣刺激食物,戒烟酒;易多吃蔬菜水果,海产品,真菌类食品.定期查体如血脂,心电图等非常必要.同时可以服用调节血脂药物，但饮食清淡、低脂、多吃新鲜蔬果、量有氧运动是基�
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　　病情分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。
　　意见建议：建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度

　　指导意见：血脂不是单一的成分，而是好几种指标，其中主要的是总胆固醇低密度脂蛋白和甘油三酯，这几项任意一种高出正常范围，都属于高血脂。总胆固醇正常范围：2.8-5.17mmol/L，甘油三酯：0.56～1.7，低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L。有些医院因为检测试剂不同，参考范围可能有差异，如果有区别，以检验报告的参考范围为主。
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　　要有一个合理的饮食坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物像瘦肉禽肉鱼虾豆类豆制品谷类水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分还有应该少吃一些肥肉奶制品蛋黄脑肝肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗单纯甘油三酯高选用力平之治疗.

　　问题分析：你好，在化验血脂方面时，每一项都是有正常的参考值的，如果说化验的结果有超过正常参考值了，这样就是有出现高血脂的病情的
　　意见建议：而且一般像有发现高血脂的话，通常是需要进行降脂治疗的好，然后平时需要在生活和饮食方面多注意保养，并经常进行运动是会比较好的。请对我的回答做出评价，谢谢！

　　指导意见：你好：根据你说的血脂正常值：总胆固醇小于200毫克，大于240毫克为增高，低密度脂蛋白小于130毫克，大于160者为高，高密度脂蛋白大于50毫克，低于35为危险值。甘油三酯为小于200毫克，发育240为高，这些结果根据医院试剂的不同要也有变化的，一般都有对应的正常值。

　　意见建议：你好，建议在医生的指导下服用些药物治疗，常用的药物有贝特类药物，降血脂作用，具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低盐低脂清淡饮食、戒烟酒，适当的身体锻炼，良好的生活习惯和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查。病情变化及时就诊。祝健康
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　　病情分析：你好，血脂包括胆固醇，三酰甘油，磷脂和游离脂肪酸。总胆固醇的合适水平是小于5.20mmol/L，三酰甘油参考值是0.56-1.70mmol/L。血脂检测可作为脂质代谢紊乱及有关疾病的诊断指标外，还可协助诊断原发性胆汁性肝硬化，肾病综合征，肝硬化及吸收不良综合征等。