脚板痛，是不是跟穿高跟鞋有关呢？

脚板痛，是不是跟穿高跟鞋有关呢？ 患者性别:女 您好，我最近一个月来，右脚脚板隐隐作痛， 用力将脚绷直会明显感觉脚板中心似乎有一根筋

你说的情形,要看年龄的大小,工作生活习惯和鞋子肯定是对足部的功能和稳定有影响的.如不给予纠正不良行为和加重损伤\疲劳疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。的各种影响因素,将会更加发展或产生各种足部的损伤.
建议:1,注意调节工作强度和时间,避免长期站立的工作或长期一个姿势,得不到休息和活动.2,尽量给予软的鞋子如球鞋或布鞋\休闲鞋,不要穿高跟鞋或过硬的鞋子.3,注意在走路活动用力时给予关节附近的必要性的保护固定如弹性绑带或护踝.注意走路过多后或疲劳疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。后的积极护理,如热水洗浴浸泡或抬高患肢.4,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.5,疼痛或不适期间,可给予中药的洗浴浸泡,或中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织的功能恢复.