不可以单独喝豆浆吗？？
提问时间:2025-01-16 13:44:27可以单独喝豆浆，但不建议长期单独饮用豆浆，因为豆浆中含有丰富的植物雌激素，长期大量饮用可能会对身体健康产生不良影响，如增加乳腺癌、子宫癌等风险。此外，豆浆中的蛋白质、钙等营养素含量较低，单独饮用不能满足身体的营养需求。因此，建议在饮用豆浆时，搭配其他食物一起食用，以保证身体的营养均衡。
相关问题
最新回答
精彩回答
