有时候女朋友心情莫名烦躁的时候该怎么办？？

提问时间:2017-06-09 22:17:31

　　心理分析：根据您诉说的情况来看，要先明确抑郁症的含义，多数人只要有什么心里压抑问题就会把它归结为什么症，其实这是一个误区。有些情况是人身体正常的生理心理反应，而严重到用症来形容的多是思想状态、行为举止已经严重影响到社会功能的发展，对生活带来极大地影响或是已经不能正常的生活了。根据您的情况看来这可能是正常的生理心理反应，所以您不必给予自己太多的压力。心情不好烦躁发火，可能是您最近遇到了不开心或是令您感到焦虑的事情，使您的心情产生波动，再或是女性的生理期前期会影响荷尔蒙的分泌，这一时期的女性通常都会莫名的烦躁情绪起伏很大。在这里要结合您自己身体的实际情况来做调整。
　　心理指导：建议您先调整心态，遇到事情跟家人朋友沟通交流，释放压抑的情绪。平日也要多做些户外活动，缓解紧张情绪也可转移注意力。学会克制自己的情绪，相信一切都会变得很好！

　　病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
　　意见建议：抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

　　病情分析：感到心情烦躁，这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。当心情不好的时候，可以采取心理暗示的方法来调整自己的情绪，
　　意见建议：情况严重的的话，建议您到精神科医院去看看。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，选择治疗方案不是根据个人意愿选择的，拟定治疗方案的时候也不是传统的千人一方，万人一药，是结合每个患者自身的特殊病情，治疗根据病情来选择对的治疗方案，才会有明显效果。建议您及时去正规专业的医院进行检查，以免耽误病情，影响健康。祝您早日康复！
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　　病情分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
　　意见建议：建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

　　问题分析：从心理学来说，你的烦躁一定是有原因的。也许有些事发生了，当时很生气却没有发出来，把它压在心底，过后以为自己忘了，可情绪还在心底，所以时不时出来骚扰你一下，你会莫名其妙很烦。
　　意见建议：青春期经常都会烦躁，一边开始成熟懂事，一边身上的幼稚还没脱掉，既不服大人说的，又不能自己独立，这个时期烦恼肯定多。还有就是经常许诺要好好学习，然后又惯性懒惰，接着责怪自己。这样不遵守自己的承诺，烦躁的情绪自然会一阵一阵冒出来了。
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　　问题分析：您好，在心理学上，许多情绪障碍和心理障碍的表现症状中，都会有心情莫名烦躁的表现，如：抑郁，焦虑，强迫等，并且单纯的心情无事由的烦躁不一定是心理障碍类问题，人对压力及无形压力的反馈也会有着这样的情绪表现。
　　意见建议：建议及时调整自己的心态，注意在生活中及工作学习中的自我调节与减压，适当地培养一定的兴趣爱好，进行与周围人的交流与沟通，相信会对您摆脱这样的情绪有所帮助。祝健康。

　　病情分析：你好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
　　意见建议：建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助。同时也可以联系一下心理医生。
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　　心理指导：你好，你的表述为心理障碍，它是每个人都可能遇到，例如失恋、落榜、人际关系冲突等都可能造成的情绪波动、失调，一段时间内这些不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至于行为异常、性格偏离等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，与朋友加强交流，有问题多反馈，这样可以缓解压力！

　　心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性本身属敏感型，易产生心理压力与不良情绪，自我调节能力较差，导致的睡眠障碍，大脑功能失调，易烦躁低落的不良状态。是心因性的问题，有抑郁症倾向。
　　心理指导：建议个人足够重视，及时到就近正规的心理治疗机构，进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过定期的心理治疗进行调整和改善。

　　心理分析：你好，感到心情烦躁，这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。
　　心理指导：当孕妇心情不好的时候，可以采取心理暗示的方法来调整自己的情绪，但是你大家一定采用积极的暗示方法哦，这时应该在心理告诫自己是正常现象，让自己的心情先缓解一下，祝您身体健康！

　　心理分析：你好，烦躁的心情可能是由于最近你遇到的事情引起的，希望你能够具体说明一下最近遇到的人或事。
　　心理指导：这可能是你正处在青春期，心情波动比较大的原因导致的，不要太有压力，如果遇到什么事情烦躁了，可以跟朋友聊聊心事，也可以通过这个渠道跟我们说一说，或者通过兴趣爱好来改善自己的心情。

　　病情分析：抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。
　　意见建议：避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

　　心理指导：这是抑郁症的表现，就是与社会脱节，自己思维混乱不堪，情绪低落僵化，由于固步自封就会显得很颓废，要想解决问题就要改变自己，对参加社会活动活跃自己的思维，多与别人交流学习别人的为人处世，学会倾诉减压，不纠结过去努力追求未来，多运动增加免疫力，控制情绪，谢谢记得评价啊亲。
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　　问题分析：抑郁症的典型症状是情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓。根据你的描述还算不上抑郁症，你可能是最近压力比较大，焦虑导致的易烦躁。
　　意见建议：建议你多运动，运动释放压力缓解不良情绪有很好的作用，同时也对身体健康很有好处。多做自己感兴趣的事情，可以提升自信和改善情绪

　　心理分析：请问这样的情况是长期如此还是近期发生的，有多久了，有发生过什么产生刺激性的事件吗？
　　心理指导：抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，您的情况可能有一些焦虑的症状。如果影响到您正常的生活，请至专业医疗机构进行评估，进行合理的诊疗。祝你健康。
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　　心理指导：他可能是有一些神经衰弱或者是性格原因造成的烦躁焦虑不开心紧张，可能还有一些缺乏营养自己不注意调节，心里压力大，建议多带她出去走走调节一下，可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，不要太忙碌了，尽量心里要放开，调整好自己的状态作息规律

　　心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你无缘无故的出现烦躁的心理，可能是最近神经压力较大造成。建议你可以尝试通过，做一些户外有氧运动，或者是与他人进行倾诉，释放内心不良情绪。缓解一下神经以及，生活工作中的压力。希望我的建议对你有帮助。

　　心理分析：有抑郁症的人对什么都没有兴趣，不愿与人交流，思想消极，情绪低弱。
　　心理指导：你莫名的烦躁，心情突然就不好，可能有点消极的情绪。多和积极乐观的人一起，吸收一些正能量和乐观的心态。烦躁的时候，多微笑，告诉自己没事的，不要沉浸在悲伤里。

　　心理分析：心烦肯定是有原因的，可能你不自觉到。女性情绪受内分泌影响。也容易受环境影响
　　心理指导：女性本身情绪就容易波动，正确认识情绪问题，减少继发焦虑情绪。孕妇体内激素变化也会引起情绪变化。学习放松方法，调整自己情绪，孕妇不要随便用药
　　以上是对“有时候女朋友心情莫名烦躁的时候该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊。但是这个抑郁症的治疗比较专业，不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的，这个建议你到当地精神病医院，在他们指导下调节药物的剂量和种类等。必须剂量和种类恰到好处才会见效。