吃什么样的蔬菜或食物最补血呢？？
提问时间:2017-06-07 02:47:47 常见的补血食品有黑豆，发菜，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝，猪肝红枣羹，姜枣红糖水，山楂桂枝红糖汤，姜汁薏苡仁粥，黑木耳红枣饮料等．1，红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，2，黑木耳 冰糖，蒸着吃，很补血的乌骨鸡赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁．补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：单位：毫克/100克食物食品铁小米4．7大米0．7~1．8芹菜8．5油菜3．4菠菜2．5黄豆11．0菜花1．8白萝卜1．9胡萝卜1．9海带158．0紫菜32．0黑木耳185．0香菇23．0蛋黄7．0蚕豆7．0瘦猪肉2．4牛肉3．2羊肉3．0猪肝25．0鸡肉1．5牛乳0．1一般来说动物性食品铁吸收率较高，大约20%左右，植物性食物吸收率低，约在10%以下．鸡蛋中的铁吸收率低，所以不能满足于吃鸡蛋．大豆中的铁吸收率高，可适量食用．冬天冬天之时，血液循环常受阻，平时菜单须要通气之素菜．早晨菜单1，花生油炒木耳．此菜可通气，清血，通血．做法：花生油下锅，待热时放下姜片炒，二分钟左右放下木耳，加些盐和味素（味精）．2，
问题分析：你好引起贫血的原因颇为复杂，目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血
意见建议：建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
意见建议：建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
问题分析：你好，根据你的描述，现在主要是考虑血丢失过多导致的贫血，现在主要的是补血，增加血容量，第二步就是及时止血治疗，治疗痔疮才是主要的根治方向。
意见建议：一般可以吃一些动物的肝脏类食物，还有喝排骨汤鸡汤可以补充多种营养素增强体力，另外人参是补血上品枸杞大枣加生姜煮汤也很好，最重要还是休息，可以使用甲钴胺片、琥珀酸亚铁片、叶酸片及维生素类药物，必要时定期复查血常规，以便及时了解红细胞及血红蛋白含量。希望对你有所帮助。
以上是对“吃什么样的蔬菜或食物最补血呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：一般可以吃一些动物的肝脏类食物，还有喝排骨汤鸡汤可以补充多种营养素增强体力，另外人参是补血上品枸杞大枣加生姜煮汤也很好，最重要还是休息，可以使用甲钴胺片、琥珀酸亚铁片、叶酸片及维生素类药物，必要时定期复查血常规，以便及时了解红细胞及血红蛋白含量。希望对你有所帮助。
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病情分析：隆鼻主要是将隆鼻填充物注入爱美者鼻梁处所存在的凹陷部位通过注射的方法加以修整，从而达到隆鼻的目的。
意见建议：隆鼻是人体容貌的造型艺术。为了保证隆鼻安全顺利，杜绝感染最为重要。因此，隆鼻隆鼻手术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量，手术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔。另外，手术前身体有别的疾病，造成抵抗力低下，也容易导致隆鼻发生感染和影响伤口的愈合。
意见建议：隆鼻是人体容貌的造型艺术。为了保证隆鼻安全顺利，杜绝感染最为重要。因此，隆鼻隆鼻手术前一天最好洗澡，手术当天上手术台前要用肥皂洗去面部的污垢和油脂，尽量减少细菌的数量，手术前还应该剪鼻毛和清洁鼻腔。另外，手术前身体有别的疾病，造成抵抗力低下，也容易导致隆鼻发生感染和影响伤口的愈合。
病情分析： 贫血是西医的诊断，按照中医辨证有气虚，血虚，气血两虚的不同，你容易觉得疲劳，时有头晕应该属于气虚，对应于脏腑应该和脾相关。如果严重的话需要用药物治疗，食疗只能作为辅助。
意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。
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意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。
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