吃谷维素和维生素B1可以治失眠多梦吗？？
病情分析：你好，这种药物一般情况下在短时间内的确能起到一定的效果，但治疗失眠最好不要依靠药物来治疗，一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果，一般很难根治，另外一方面是药物一般都有副作用，长期服用会对身体造成很大的损害，建议最好是通过自我调整，比如改善睡眠环境，为自己制定有规律的作息制度，同时向朋友倾诉心事，调整自己的心情等，如果失眠比较严重，建议还是去正规的医院接受治疗。
意见建议：失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料或食物 ，同时也不要吃可能导致腹部胀气的食物：豆类、青椒、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。
意见建议：失眠患者最好多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时还可以多吃一些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌血清素，能够起到放松、安神的作用。最好不要食用含有咖啡因的饮料或食物 ，同时也不要吃可能导致腹部胀气的食物：豆类、青椒、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。
病情分析： 谷维素和维生素B1，还有安神补脑液是治疗失眠症的一剂合理且高效的组合，在一定程度上是可以改善和促进睡眠的，但对长期失眠，较严重的失眠治疗效果不明显
意见建议：你这种情况可能是顽固性失眠，建议你到医院仔细检查，明确诊断后针对性治疗。此外建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。
意见建议：你这种情况可能是顽固性失眠，建议你到医院仔细检查，明确诊断后针对性治疗。此外建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松。
问题分析：你好，应该是神经衰弱,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
以上是对“吃谷维素和维生素B1可以治失眠多梦吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
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病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
问题分析：你好，谷维素有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。可用于经前期综合症，调节睡眠，镇静等功效，维生素B1参与代谢功能，维持神经，心脏以及消化等系统的正常功能，青春期患有此症状的患者可以放心口服。
意见建议：建议；注意睡前不宜食用刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品，保持规律睡眠，不熬夜，养成良好的睡眠习惯。可以吃谷维素加维生素b1调节神经。
以上是对“吃谷维素和维生素B1可以治失眠多梦吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：建议；注意睡前不宜食用刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品，保持规律睡眠，不熬夜，养成良好的睡眠习惯。可以吃谷维素加维生素b1调节神经。
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