睡觉时不小心；把脖子睡成硬脖子了、咋办？？

提问时间:2017-05-29 02:22:47

　　指导意见：指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”，它多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。这虽不是大病，但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦，并有“手到病除”之效，且患者家人即可为其治疗，何乐而不为呢？

　　病情分析：落枕，其实是身体能量开始下降到一定程度的身体语言的一种，告诉你需要保养身体了！
　　意见建议：治疗落枕，非常简单方便，只需要一个穴位就在30秒至2分钟之间的时间，就可以完全治好，关键是发现的第一时间就治疗，30秒就好。如果你落枕1天以上，就需要2-3分钟即可。取穴：手脖子上的内关穴！具体的办法是：用一只手的拇指用力压住另一只手的内关穴，按压重一点，很疼的感觉，不要放松，持续压着，同时轻轻转动头部，专门找到痛点，慢慢的往上靠，一般在30秒至1分钟，就好了，非常简单。治好落枕后，加强有规律的生活，节约能量，如果会养生充电，你很快就会达到非常健康的状态

　　病情分析：落枕多因睡眠姿势不当，或风寒侵袭项背，局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后，表现为一侧项背牵拉痛，甚则向同侧肩部及上臂扩散；头项俯仰转侧活动均受限制，病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛，但无肿胀。治疗以指压承山穴治疗落枕，往往能收到明显效果。
　　意见建议：患者俯卧于床上，术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌（腿肚）两侧肌腹下方，伸小腿时，当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位，用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。！
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　　病情分析：身体排汗对身体是一种保护,夜间盗汗怎么办而夜间盗汗的原因很多,除与睡眠环境空气流通状况,寝具透气与否有关外,有些疾病如结核病,心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,都可能出现夜间盗汗的情况;此外,内分泌失调,如有糖尿病,甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗.建议选用中成药二至丸,知柏地黄丸,六味地黄丸等.

　　您好这是落枕主要与睡姿不对有关系落枕的治疗方法很多手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果落枕热敷局部家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦
　　也可以选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等痛处擦揉采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射疼痛的地方均可起到止痛作用也可以贴伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处每天更换一次祝您早日康复春节愉快
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　　病情分析：您好，可能是颈椎病导致的，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病由于发病机制复杂，症状繁多，一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同，治疗方法也有所不同，
　　意见建议：建议采用中医按摩治疗，尽快去医院检查看看祝你早日康复

　　病情分析：你好，盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
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　　病情分析：引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.建议进行交感神经切除术.常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。用明矾，枯矾各等分，加冰片少许捻为细末外抹药物是可以的。

　　病情分析：可能是颈椎病导致的，颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变，从而剌激或压迫邻近组织，并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。
　　意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右,建议采用中医按摩治疗，

　　病情分析：你这个颈椎病可能大，建议你照片检查颈椎。这个治疗没有特效疗法，只有对症治疗。牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
　　意见建议：一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。另外注意是否是枕头不合适。

　　指导意见：夜里盗汗多数都是气血虚弱,多为阴虚火旺所致，这也是比较常见的，不用过分担心。建议服用中药调理治疗，以滋阴清热止汗为治疗方法，可选择知柏地黄丸等，治疗期间记得不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

　　问题分析：你好，这个年龄正属于青春，身体健壮的时候，躺下后血液在头部要比站着时候分泌多一些，所以有些时候是可以感觉到动脉的搏动。
　　意见建议：建议不要在意，这个属于正常的现象，如果有心慌和心律不齐可以去医院做个心电图，这样就能知道心脏是否有问题了。

　　病情分析：你好，爱出汗，出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，等有关，建议配合中医辨证用中药治疗。如果是气虚引起的可以服黄芪精口服液，玉屏风散颗粒。植物神经紊乱引起者可以服加味逍遥丸等治疗。
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　　病情分析：你好，盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。有生理性盗汗和病理性盗汗，具体到医院鉴别诊断，以便及时对症治疗

　　病情分析：这种症状多是由于颈椎病引起的，建议你到医院检查一下，确诊后对症用药，方能在段时间内解除您的病症，颈椎病是一种无菌性炎症一般的消炎药不起作用。
　　意见建议：日常生活中应当注意劳逸结合姿势正确避免久站久坐宜选用硬板床保持脊柱生理弯曲。
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　　病情分析：睡觉落枕了，脖子疼得不能动，可以去中医诊所进行推拿，针灸也行。
　　意见建议：脖子睡觉落枕不敢动可以采取用指压法，以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部，活动幅度由小到大，逐渐加强。指压的时间一般在15～20分钟左右，每日1次。

　　病情分析：是属于落枕表现，主要是胸锁乳突肌肌肉痉挛导致淤血阻滞不通引起疼痛表现。
　　意见建议：建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛，通过针灸落枕穴，手三里穴，悬钟穴等，配合推拿治疗，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物。

　　病情分析：考虑是落枕;实际上就是颈部肌肉、软组织的炎症，局部推拿按摩可能暂时缓解，最好进一步做局部热敷理疗.可以用热毛巾或者热水袋包着毛巾外敷，局部制动减轻疼痛，必要时可以服用芬必得，2-3日就可以恢复。

　　病情分析：你好，你所说的情况，往往是有颈椎病或有软组织劳损的情况引起的多见的了。
　　意见建议：一般来说，往往是可采用外用药物、中药、理疗的治疗一下的。也是可以配合按摩的治疗的。不要久坐久站。不要劳累着凉的。
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　　您好您这是落枕了睡觉姿势不当和枕头不合适是导致落枕的主要原因
　　出现落枕也不用过分担心您可以自己多按摩凤池穴如果疼痛严重您也可以外用风湿膏再口服布洛芬效果还是很不错的另外注意睡觉的枕头不要过高最好不超过3寸