转呼啦圈腰痛，怎么办？？

提问时间:2017-05-26 04:02:57

　　问题分析：你好，根据您的描述，你的情况发现腰两边的肉一边多一边少我建议您可以在做一些针对性的腰腹部的锻炼，如果另一侧的身体赘肉较多，你可以吧肉多的一侧多做做扭腰，侧弯等的训练
　　意见建议：还有就是你做呼啦圈可能是一侧腰部用力，或者是始终用一侧的腰肌的力量，所以我建议您还是要注意用力均匀，你还可以针对性的练习下全身的运动

　　问题分析：你好：你主要是身体腰椎间盘突出症状会造成腰部的压迫症状疼痛可以采取一些方法进行调整不用过度的担心的。
　　意见建议：治疗方案：你可以让她注意好休息，避免劳累腰椎适当地进行一些理疗和按摩同时日常生活中也可以适当地采取一些热敷。

　　问题分析：你好，这个情况下可能是附件炎或者是肠道痉挛造成的，可以先进行热敷治疗的，不需要过于担心的。
　　意见建议：如果热敷后还是不行的话，需要去医院做个彩超检查一下的，检查清楚后对症治疗，注意不要吃生冷和辛辣刺激的食物。
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　　病情分析：您好！如果是腰肌劳损可以适当转呼啦圈，有利于松弛局部肌肉，促进血液循环，改善症状。如果是腰椎间盘突出症最好不要转呼啦圈，以免用力不当加重病情。
　　意见建议：您可以根据以上分析与您的病情比较选择合适的锻炼方式。

　　健康指导：根据提供的信息来看，建议调节日常运动方式，以多种类运动为准，减少长期一个部位活动带来的损伤问题。建议日常注意搭配适量的慢跑等。此类运动不会对人体生殖系统产生不良的影响，故而不存在影响生育能力的情况
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　　问题分析：这种情况考虑是运动不注意用力过度导致的腰部劳损情况。
　　意见建议：就上述情况而言建议不要担心一般没有太大问题，疼痛部位需要用膏药外用，可以缓解，近期不宜进行呼啦圈运动，不然可能加重病情。

　　问题分析：转呼啦圈引起的腰部淤青，是由于呼啦圈撞击导致局部皮肤和肌肉毛细血管破裂产生了出血。
　　意见建议：这些淤青会逐渐吸收直到恢复正常皮肤颜色，不会在皮肤上留下色素沉着的。呼啦圈也不会影响生育
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　　问题分析：朋友你好，从你上述所说的这种淤青情况来看，应该是昨天运动的太厉害了导致的。
　　意见建议：如果你注意休息几天，那淤青是会慢慢消退的。如果经常超负荷转呼啦圈的话，有可能会导致子宫下垂的。

　　健康指导：一般对于这种体质或者情况的话是不建议再进行呼啦圈的，建议可以适当的进行点仰卧起坐，跑步跳绳方面的运动，相对刺激性方面会比较少，合适健康的。平时还建议适当喝点蜂蜜柠檬水的。

　　问题分析：一般这不会影响生育的，但是有时饭后转太多有可能会导致肠扭转或者肠梗阻。另外淤青可以自行消退的。
　　意见建议：这几天暂时不要转了，待淤青消退后，适当的运动，不建议过量运动。

　　病情分析：腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。西医的肾脏疾病、风湿病、腰肌劳损、
　　意见建议：患腰痛的几率就要高。建议您先去医院确诊一下原因，再对症治疗也不迟。

　　问题分析：您好，您这样的情况可能是由于运动过度导致的，这样的情况下就会出现疼痛的感觉
　　意见建议：根据您的情况，我建议您不用担心，这个过段时间就会消除，一般不会影响生育

　　病情分析：月经期间不能剧烈运动的，是可能会导致月经紊乱的，注意饮食营养，多休息，做好经期保健，不要吃辛辣刺激的食物
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　　指导意见：您好。结合你所提的问题。建议锻炼的时候要循序渐进的。不要一次锻炼的时间过久。痛的话建议休息两天。