味精和鸡精吃多了,对身体有无影响??？
提问时间:2017-05-25 01:59:01 健康指导：味精中含有较多的谷氨酸钠，有呈鲜的作用，但多吃对身体不好，容易造成脱发、降低智力。鸡精的主要成分也是味精，所以在做菜的时候，不要同时放鸡精和味精，而且味精也要少放，吃多了对身体有害。平时做菜的时候可以适当放一些菌类食物，如香菇，有和味精类似的提鲜作用，而且能起到抗癌的好处，可以多吃一些。
意见建议：你好，孕妇应少吃味精和鸡精,味精和鸡精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与之结合后从尿中排出.食入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌.锌是胎儿生长发育的重要微量元素,孕妇应少吃味精和鸡精为宜.
孕妇应少吃味精,味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与之结合后从尿中排出。味精食入过多会消耗大量的锌，导致体内缺锌。锌是胎儿生长发育的重要微量元素，孕妇应少吃味精为宜。鸡精也不要多吃.
以上是对“味精和鸡精吃多了,对身体有无影响??”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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问题分析：你好，你的情况，不要担心是没有影响的，建议及时补充叶酸。五个月后要补钙。
意见建议：建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
意见建议：建议孕期营养搭配要合理，及时补充维生素，微量元素，增加营养对母体和胎儿的发育是有帮助的。
健康指导：正规渠道购买的产品适量食用针对人体健康的威胁不大，主要是要注意与食盐结合加减食物，食用较多味精的情况下需要适量减少食盐，避免过多的钠离子摄入促进自身慢性病发病率升高。
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