早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?？

提问时间:2017-05-24 22:34:15

　　健康指导：你好，尽量不要在睡前吃。8：30作用最佳。如果吃得正确甚至能起到减肥的作用的。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。吃蜂蜜之所以能减重，因为它含的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。100g的蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取千二至千五卡路里的正常标准，距离很远。所以蜂蜜虽是“甜品”，但一样可达到减重效果。此外蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

　　病情分析：您好，蜂蜜含有的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，符合“秀外必先养内”的美容理论。特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，能清除体内的“垃圾”??氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。
　　意见建议：新鲜蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但绝不可用开水冲或高温蒸煮，因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。

　　健康指导：蜂蜜属于健康食品，可以经常喝，但不主张长期固定喝，因为每一种食物其营养成分都不能完全满足人体的需要，必须多样化起到营养互补，达到营养平衡。肥胖是因摄入能量过多，能量摄入与消耗不平衡，使多余的能量变化成脂肪积聚而引起的。如果当天的能量摄入已足够，却喝过多的蜂蜜，就会造成能量过多转变成脂肪积聚形成肥胖，如果当天的总能量摄入足还没满足，那喝了蜂蜜也不会肥胖的。
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：一般来说，每天喝两杯蜂蜜水，长时间喝下去会不会发胖关键是要看你能不能相应的从主食中减掉这一部分的热量。这是因为，肥胖是能量的摄入超过消耗，以致体内脂肪过多蓄积的结果。因此，减少由膳食摄入的能量、加强体力活动以增加能量消耗是肥胖治疗的最基本措施。减重膳食构成的基本原则为低热量、低脂肪、适量优质蛋白质、适量复合糖类及增加新鲜蔬菜和水果在膳食中的比重。

　　健康指导：每天晚上睡前吃东西的确对健康不利，人忙了一天休息了，胃肠忙了一天也要休息。饭后喝蜂蜜势必增加总能量的摄入，时间长了会发胖的。很多人睡前喝蜂蜜，此时如果不漱口或不刷牙，还会给牙齿的健康带来危害。和风水能美白养颜我倒未听到这种说法，也无科学的依据可查。蜂蜜应该在餐前喝，这样吃饭的时候可能会减少您的饭量，因为它提前有了一些饱感，或许对您的健康更有利。
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

显示全部答案>>

　　问题分析：中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水
　　意见建议：早上喝淡盐水可以稀释一觉醒来变的很粘稠的血液，而且有少许消炎的作用，可以润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法就是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。

　　病情分析：你好，早上空腹喝蜂蜜会帮助清空肠道，起到排毒养颜的作用，是很好的。但是是否会发胖个人认为和个体差异是有关的，有些人觉得这样喝会起到减肥的作用，但是如果是属于易胖体质的话，可能会出现发胖。
　　意见建议：个人建议是可以这样服用，因为对身体是有好处的，如果怕发胖，早餐的时候可以适当少吃一些。
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：据你的描述,支气管哮喘是一个因为气道炎症和气道高反应性所致的一个疾病,吸入冷空气和感冒时导致发病的一个原因。支气管哮喘常见的病因为气道的干高反应性
　　意见建议：对于您这个情况应该注意保暖和接种流感疫苗,再就是一个坚持使用长效药物控制哮喘，可以使用舒利迭。也可以使用支气管舒张剂。

　　健康指导：你好不会发胖的，人肥胖的因素有很多，如新陈代谢慢，饮食不节，不运动或者其他疾病导致的发胖。不会因为喝蜂蜜导致发胖，而且喝蜂蜜有益健康，蜂蜜主要成分是维生素矿物质和单糖，经常饮用蜂蜜可以增强人体免疫力，健脾养胃（可辅助治疗胃炎，胃溃疡），保肝护肝，润肠通便，安神等功效。

　　健康指导：你好，不会胖,好处多多好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

　　问题分析：.你好，蜂蜜本身就含有多种维生素、酶、矿物质及糖类化合物.不要多喝，适量就可以，要用温开水冲服的，不会发胖的，可以早晨空腹饮用的。
　　意见建议：建议平时饮食清淡些，不要吃辛辣食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强锻炼，每天养成定时排便的习惯，保持大便通畅

　　健康指导：你好口服蜂蜜不会发胖的放心吧一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂蜜.蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用.

　　健康指导：你好，不会胖，但是空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡，建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。希望对你有所帮助！
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：你好朋友，如果蜂蜜较纯正，是不会发胖的，相反蜂蜜对肠道有润滑作用，有助于排便。
　　意见建议：建议你目前市场上很多蜂蜜都掺杂着白糖，不是很纯正，这类的蜂蜜使用后不排除发胖可能，买蜂蜜时尽量选择信誉度好的，质量有保障的。祝你健康。

　　健康指导：蜂蜜水中丰富的果糖，对缓解便秘是有好处的，对于有便秘的人建议早上空腹喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘有好处。同时蜂蜜水中含卵磷脂和微量元素，对滋补身体有好处，可以在晚上睡前适当喝些，营养比较容易被吸收利用，对身体是有好处的
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　问题分析：您好！蜂蜜水的作用很多，可以缓解疲劳、改善睡眠、润肺、美容养颜、预防血管硬化等。
　　意见建议：适当的蜂蜜水不会引起肥胖，不过不要放太多。蜂蜜能补充维他命B族、维他命C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡，是减重的佳品。

　　健康指导：早上喝比较好，因为我们的胃肠道消化系统在晚上是不会停止工作的，我们的各个器官都在排毒，肝脏肾脏都是，排出的毒素都聚集在我们的大肠内，我们每天早上喝一杯温热的蜂蜜水清清肠，排出宿便，既能排毒养颜，还能延年益寿。

　　健康指导：你好！喝蜂蜜水最佳的时间段，早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神，　午后一杯蜂蜜水补充能量，　午后一杯蜂蜜水补充能量，餐后一杯蜂蜜水消食助消化，早上起床可以喝一杯柠檬蜂蜜水，养颜排毒。

　　健康指导：您好！每天喝两杯蜂蜜水常时间喝不会发胖的，蜂蜜中含有丰富的矿物质元素，蜂蜜的热量很低，有美容清肠的功效，在早晨喝一杯蜂蜜水，除了能够补充夜间流失的水分外还能够帮助润肠道，排除宿便。
　　以上是对“早上喝蜂蜜水好吗？会不会发胖?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：每天喝两杯并不能确认您的蜂蜜水浓度，如果您的蜂蜜水太甜的话是不适宜的，建议您可以适当地冲稀一点比较好的选择的，蜂蜜有一定的清理肠胃的作用，建议注意适量，每天喝一小勺的话是可以的。