贫血吃什么好呢头晕怎么办呢？？

提问时间:2017-05-24 07:36:19

　　红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。$(CRLF)$(CRLF)
　　　红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。

　　病情分析：您好，贫血患者一是要多吃些各种肉食，如瘦猪肉、鸡肉、鱼、肝或其他动物内脏等。因为瘦肉、鱼、鸡或动物内脏中的铁，在肠道内不受其他食物因素影响，容易被肠粘膜吸收；而粮食等植物性食物中的铁要变成离子状态，与粮食中的植物酸、蔬菜中的草酸及食物中的磷酸等结合成不溶状态，不易被肠道吸收。
　　意见建议：二是要多吃富含维生素C的食物。因维生素C也有促进食物中铁的吸收的作用。在水果中，鲜枣、柑桔中富含维生素C。一些野果如猕猴桃、刺梨、酸枣，维生素C非常丰富。在一般情况下，膳食改进后一个月左右，轻度贫血就可以得到纠正或明显好转。

　　问题分析：你好引起贫血的原因颇为复杂，目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血
　　意见建议：建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
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　　病情分析：这位患者你好！通过你的叙述初步可以诊断，这种情况可能是脾肾阳虚，脾肾阳虚，阳气不足，不能温养宗脉所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累，熬夜等因素会诱发或加重的。
　　意见建议：建议通常可以口服金锁固精丸理中丸保和丸，饮食应清淡、易消化的食物为主，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，一般情况下可以改善症状的，希望我的回答对你有所帮助！

　　问题分析：患者你好，产后贫血多考虑是慢性失血或营养不良引起的，以缺铁性贫血最为多见。
　　意见建议：建议患者:化验血常规确诊。如果是轻度贫血（血红蛋白在90-110之间），可以通过饮食调理，平时多吃些瘦肉，血块，黑木耳，动物肝脏等含铁丰富的食物。多吃红枣，花生，核桃等。如果是中重度贫血，在饮食调理的基础上需要适当的服用铁剂治疗。
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　　健康指导：你好，肝功能不好是可以引起贫血和免疫力低下的。平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力; 不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担; 少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜; 多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收; 多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢。

　　病情分析：饮食中应注意高蛋白、维生素B族和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，
　　意见建议：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效的，当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
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　　问题分析：你好，像你咨询的这种情况，病因明确，存在贫血，往往会有头晕头疼耳鸣健忘失眠多梦眼花等表现。有时还会伴有心慌胸闷气短出虚汗等，需要积极治疗。
　　意见建议：建议选择服用硫酸亚铁治疗，也可配合八珍丸或者归脾丸，阿胶等，效果会更好。此外，多吃大枣桂圆山药小米等滋补性食物，避免劳累熬夜。

　　指导意见：你好，高血脂主要是饮食调养和运动减轻体重和禁止高脂肪饮食。在饮食上，以易消化、清淡为宜，忌过咸过甜以及过于油腻不易消化的食物;忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物;戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等，多吃水果如梨、苹果、西瓜等。

　　健康指导：贫血的情况是可以直接补充食用一些铁制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。要养成均衡合理的饮食习惯等。

　　病情分析：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。
　　意见建议：贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，以上供参考

　　病情分析：贫血较重要的是要注意饮食，缺铁性贫血要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，比如黑豆、胡萝卜、菠菜、金针菜等；蛋白质供应不足引起的贫血应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等；
　　意见建议：蛋白质供应不足引起的贫血应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉，以及豆类制品等。

　　指导意见：头痛常常由于过度劳累,紧张,受凉,睡眠少等原因引起.经过休息,充足的睡眠即会消失,但某些疾病引起的头痛,是一种信号,经过休息也不能恢复,应该引起我们的重视.头痛产生的原因十分复杂,有颅内的,颅外的;有头颅局部的,也有全身性的. 需要查明病因再对症治疗。
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　　问题分析：你好，你贫血，头晕晕的。出现这种情况一般跟你平时月经过多，失血引起的，也可能是你平时饮食不当营养不足引起的。
　　意见建议：现在可以及时的补充铁剂，多吃含铁丰富的食物，如动物血，肝脏，瘦肉等。还要积极的查找引起贫血的病因，要针对病因进行合理的治疗。

　　指导意见：你好，贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用速立菲和维生素C片，多吃含铁的食物，如鱼、肉、肝、禽等。祝身体健康，
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　　健康指导：您好，很高兴为您解答，这种情况一般是由于生产引起血虚导致的脑部供血不足引起的症状，建议可以服用八珍丸和生脉饮，平时饮食上不要吃辛辣油腻寒凉等刺激性食物，多吃大枣桂圆山药桑葚枸杞红豆奶制品等食物，希望我的回复能帮助到您。

　　病情分析：女人贫血的话一般是由于缺铁造成的，一般的症状表现脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥、失眠多梦、四肢疲倦、怕冷、肤色变皱色斑等，那需要补血啊，女人贫血吃什么好？补铁食物有很多，红枣、猪血豆腐、鱼、虾、紫菜、海带、豆腐，黄豆等食品。

　　病情分析：你好：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食。建议你吃胡萝卜、金针菜、龙眼肉。平时多吃蔬菜水果，富含维生素c的食物。
　　意见建议：你好：少进食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。平时多锻炼身体。

　　病情分析：你好，贫血建议食疗加药疗，以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。
　　意见建议：可以服用乌鸡白凤丸和阿胶浆治疗。
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　　病情分析：胶原纤维再与蛋白多糖、层黏素结合黏附形成纤维隔，向小叶内和小叶间伸展，使邻接的各小叶被纤维隔分离、破坏，这就是肝纤维化
　　意见建议：心情要舒畅：临床常见情绪不好的肝病患者恢复较慢，特别是失眠、腹胀、肝区疼痛等症的起伏较大。