我妈脾气很不好，她经常骂我，怎么办？
提问时间:2017-05-23 20:31:25 病情分析： 你好，根据你的所诉，考虑是更年期造成的，多表现为失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松。
意见建议：建议要了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状；保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑；健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心； 坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中；注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠；合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢；可以服用更年康等药物。
意见建议：建议要了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状；保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑；健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心； 坚持适宜的运动适当的身体锻炼，减慢体力下降，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中；注意劳逸结合工作、生活应有规律，睡前不饮酒，不喝茶，不看惊险和悲惨的影片，以保持良好的睡眠；合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、维生素、微量元素、钙和纤维素。以维持人体的正常代谢；可以服用更年康等药物。
问题分析：脾气不好,不光是素养问题,还可能是生理或心理问题导致.可能有焦虑症,缺乏安全感
意见建议：建议你练练太极,书法之类修身养性的东西.再一个,要发脾气前先深呼吸三次,如果实在憋不住,先发泄一下,打打沙包什么的. 最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感,友情,赞赏,合作,否则,就会感到孤独,寂寞,没有生气,寸步难行.人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求.其次,要加强思想修养.只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存,体贴,热爱.只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行.最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我.要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的.
意见建议：建议你练练太极,书法之类修身养性的东西.再一个,要发脾气前先深呼吸三次,如果实在憋不住,先发泄一下,打打沙包什么的. 最重要的是要很好地认识坏脾气的危害.我们在社会生活中,总要同其他人进行接触和交往,希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感,友情,赞赏,合作,否则,就会感到孤独,寂寞,没有生气,寸步难行.人的行为是受意识调节和控制的,认识了坏脾气的危害,便可从内心产生改掉坏脾气的要求.其次,要加强思想修养.只有心中经常想到别人,尊重别人的利益和需要,才会对别人温存,体贴,热爱.只有时刻把集体的利益放在第一位,才不至于意气用事,固执己见,才能遇事平心静气,三思而行.最后,对改掉坏脾气要有决心和毅力,不能今天想起来了,就谨慎一点,过了两天又依然故我.要有决心和毅力,坏脾气是一定会改掉的.
心理分析：您好，您的情况属于老好人的可能性很大。您并非真正想让自己脾气变坏，而是觉得自己的性格太平、没有起色。性格好是难得的好事，但如果是凡事都一副无所谓，事不关己高高挂起的心态也是不对的。
心理指导：对不同的事物要有一定程度的态度区别，不能极端，但也要有差异。人的心情也是对外界影响的一种反馈。脾气好可以，但不要什么都不在乎，心里也确实完完全全不当回事，脾气好的前提是你明白前因后果，充分理解是由，真正做到接受，这就没问题。适当时候可以以行动改变一下不公的对待，对极度违背道德、道理的，我们通过合适、合理的形式维护自身应有的权益也是正义的。希望你真正做到好脾气。真正好脾气的人不是不会发脾气，而是知道如何选择正确的时机表现脾气。祝你生活幸福。
以上是对“我妈脾气很不好，她经常骂我，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：对不同的事物要有一定程度的态度区别，不能极端，但也要有差异。人的心情也是对外界影响的一种反馈。脾气好可以，但不要什么都不在乎，心里也确实完完全全不当回事，脾气好的前提是你明白前因后果，充分理解是由，真正做到接受，这就没问题。适当时候可以以行动改变一下不公的对待，对极度违背道德、道理的，我们通过合适、合理的形式维护自身应有的权益也是正义的。希望你真正做到好脾气。真正好脾气的人不是不会发脾气，而是知道如何选择正确的时机表现脾气。祝你生活幸福。
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心理分析：脾气不好的原因可能是公司经营方面让家长压力比较大，也可能是家长对你抱有很高的期望，因为你可能将来要继承家里的公司，需要你有好的工作能力，如果你表现不是很符合家长的期望，家长就可能发火，但是发火是不对的，这可能是家长不懂得如何跟孩子沟通。
心理指导：给你的建议是，如果家长发火了你就尽量使得自己冷静下来，你想一想家长为什么会发火，想出原因后你在采取相应的措施，你也可以跟家长好好沟通，把你的不满心平气和的说出来。
心理指导：给你的建议是，如果家长发火了你就尽量使得自己冷静下来，你想一想家长为什么会发火，想出原因后你在采取相应的措施，你也可以跟家长好好沟通，把你的不满心平气和的说出来。
心理分析：您好，您说的情况主要是由于您家庭中父母对您的要求可能相对严格一些，所以让您的心理上也产生了压力，从而对您的父母的责备更加反感，其实是您的父母的教育方式可能存在问题。
心理指导：因为很多人中都会因为家庭因素的影响导致孩子在成长发展的过程中出现很大的压力，对于您来说已经成年，但是您的一些情况被您父母责备，所以建议您首先调节下自己的生活状态，不要给自己太大的压力，可以和父母交流下想法，会理解您的。
以上是对“我妈脾气很不好，她经常骂我，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心理指导：因为很多人中都会因为家庭因素的影响导致孩子在成长发展的过程中出现很大的压力，对于您来说已经成年，但是您的一些情况被您父母责备，所以建议您首先调节下自己的生活状态，不要给自己太大的压力，可以和父母交流下想法，会理解您的。
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