本人有严重贫血,贫血吃什么最快补血??

提问时间:2017-05-15 02:52:32
  健康指导:血虚体质者应注意摄取高铁、高蛋白和高维生素饮食,常用的补血类食物如下:胡萝卜、桂圆、葡萄、红枣、花生、黄豆、猪心、猪肝。含铁量较多的食物为:黑鲤鱼、黑木耳、海带、紫菜、苋菜、虾、瓜子、黑芝麻、羊舌、黄豆、黑豆。高蛋白食物可选用:各种豆制品、鱼肚、鱼翅、带鱼、黄花鱼、鱿鱼、海参、虾、动物内脏、牛奶。绿叶蔬菜、柑橘、桑葚、葡萄、荔枝、红枣、桂圆等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C,是血虚体质者宜选食品。
  病情分析: 你好,常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质,民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品
  问题分析:您好!贫血的种类很多,最常见的就是缺铁性贫血,如果您也是此类贫血的话,那么吃含铁量丰富的食物或者口服铁剂是最好的补血方式。
  意见建议:建议您可以去当地正规医院做一个血细胞检查,明确您的贫血类型。如果是缺铁性的,那么可以多吃猪肝、菠菜等食物,还可以测一下血压,如果血压不高的话,要适当增加盐的摄入量。祝您健康!
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  健康指导:老年人贫血建议平常多注意以下几点:饮食上要清淡,均衡多样,多摄入富含铁的食物,像动物内脏,动物血,紫菜,黑木耳等,另外维生素c对铁的吸收有很好的辅助作用,所以建议您多吃富含维生素c的水果蔬菜。另外要改变不良的生活习惯,禁烟限酒,少吃辛辣,生冷,浓茶咖啡等影响铁等营养素吸收的食物。希望可以帮到您。
  问题分析:你好:贫血疾病是临床多种病因导致的共同结果,一般常见于缺铁性贫血,老年人贫血严重的情况需要结合辅助检查鉴别有无其他再生障碍性贫血或肿瘤以及失血方面原因。
  意见建议:临床导致贫血具体病因较多,根据临床症状以及辅助检查检查鉴别诊断,一般多见于缺铁性贫血,口服补充铁元素药物治疗,祝早日康复!
  以上是对“本人有严重贫血,贫血吃什么最快补血?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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