牛奶可否加蜂蜜一起吃??

提问时间:2017-05-04 21:22:30
  健康指导:您好!从营养学的角度来讲,牛奶和蜂蜜都含有丰富的营养物质,对于机体的健康都有非常好的帮助作用。比如说牛奶中含有丰富的钙类物质,以及B族维生素、氨基酸、矿物质等营养元素,能够补充机体每天所需的钙类物质,对于机体骨骼和牙齿的生长能够起到很重要的作用,同时蜂蜜中也含有大量的糖类、酶类、氨基酸、有机酸等,同时还含有一定数量的维生素B1、维生素B2以及铁、钙、铜、磷、钾等矿物质。能够起到润肠通便,促进胃肠道对营养物质的吸收等作用。两者可以放在一起喝,既能提高口感,又能补充营养,对养胃有一定的作用。但是不建议您长期这样饮用,因为容易引起腹泻、腹痛、胃肠道菌群失调等不良症状。所以要注意适可而止,防止产生适得其反的效果。希望我的回复对您有所帮助!
  病情分析: 根据你所述的情况分析,牛奶喝蜂蜜可以混在一起服用。蜂蜜加牛奶可以治疗痛经,可以去除体内毒素,促进骨骼生长,可以防老色衰,牛奶加蜂蜜两者的分子结构不会相互抵抗,反而能血融於水的结和,有效提高红血球及血红蛋白
  意见建议:建议可以长期服用,牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果
  病情分析: 由于牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。适合老人、小孩、女性长期饮用。
  意见建议:两者是可以混合食用的。
  以上是对“牛奶可否加蜂蜜一起吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  健康指导:你好,牛奶和蜂蜜的营养价值都很高,有养胃的功效。蜂蜜中富含有机酸及各种酶类,有利于牛奶中钙,脂肪,蛋白质更好的吸收,对治疗习惯性便秘也有特殊的效果。但是要注意蜂蜜与牛奶同时饮用,牛奶的温度不要超过40℃,保证他们的营养成分不受破坏,才能最大限度地发挥二者的保健功能。
  健康指导:牛奶姜蜂蜜一般是可以搭配在一起的,一般没有食物相冲性,但是要注意的是肠胃不太好的人或者不耐受的人尽量避免这样搭配,以免引起肠胃不适,平时如果是用于美颜,增强免疫力,减肥的人就可以建议蜂蜜跟柠檬搭配,会相对安全和好吸收。
  以上是对“牛奶可否加蜂蜜一起吃?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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