碧生源常润茶有哪些作用?真的有效吗?？
提问时间:2017-05-01 15:37:22 健康指导：你好！可以用 碧生源常润茶，此药可以改善胃肠道功能(润肠通便)。一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。为使排便形成规律，最好选择饭后(早或者晚)定时服用。饭前先用200毫升开水冲泡，饭后半小时加入100毫升开水，趁温热一次喝完，把茶袋丢掉，可反复冲泡。饮用1小时内不喝其他的水，尽量避免吃生冷的食物。6-8小时以后，观察排便次数，每日1-2次为正常。但这种茶不可以长期饮用，对身体副作用比较大。合理饮食，加强运动。
健康指导：你好，本身没有依赖性，内含有绿茶、土茯苓、番泻叶等，有导泻成分，但要避免心理上对减肥保健品的依赖。喝了容易腹泻，注意及时补充水分，如果腹痛腹泻严重需要及时就诊。建议通过平时饮食及生活方式调整来控制体重，少糖、盐、油脂，减少摄入饱和脂肪酸，避免油炸、烘焙、烧烤类食物，多运动，保证睡眠，平时拿荷叶泡泡茶也是可以的。
问题分析：碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，含有番泻叶等泻药成分，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
意见建议：你好，碧生源常润茶为保健品，如无不良反应，可以长期饮用
以上是对“碧生源常润茶有哪些作用?真的有效吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：您好，碧生源常润茶饮用过后多是泻，而且停服后效果就不明显了，还是建议食疗。调理的时候饮食清淡多样为主，多吃山药，南瓜，红薯，芹菜，海带等强体顺畅食物，夏季多喝水，每天必须加强运动，养成按时蹲厕所习惯，可以每天煮一碗紫菜（大量)加几勺香油，对通便很有效果。
健康指导：你好！市面上的减肥茶大多是以泻药为主要原料的，会强制性的促进排便，可能会有一定的效果，但也是因人而异，且副作用不可忽视。一般上还是建议通过饮食调整，早起可以空腹喝蜂蜜水，少吃多餐，培养排便习惯，多吃粗粮，精细食物少吃些，晚餐少吃，辛辣油腻食物少吃。
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