小孩吃黑芝麻有什么好处？
提问时间:2017-04-29 06:37:32 问题分析：你好，一岁的孩子消化能力比较差，黑芝麻里面还有大量的油脂，如果经常给孩子吃的话，会导致消化不良拉绿色大便，严重点会导致腹泻症状产生。所以不建议给一岁的婴儿吃黑芝麻。
意见建议：一般一岁的孩子，建议最好多给他吃点水果和蔬菜，水果以及蔬菜容易消化，并且不会产生消化不良的症状，同时也可以给孩子适当的少喝一点豆浆（每天最多五十毫升）黑芝麻的话也可以适当的吃一点点，但是每天不能超过十克。
意见建议：一般一岁的孩子，建议最好多给他吃点水果和蔬菜，水果以及蔬菜容易消化，并且不会产生消化不良的症状，同时也可以给孩子适当的少喝一点豆浆（每天最多五十毫升）黑芝麻的话也可以适当的吃一点点，但是每天不能超过十克。
健康指导：黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。熟芝麻油可以拌面吃，而且建议油要常换着吃，大豆油、葵花油等可以让人体吸收更多的微量元素。
健康指导：一般来说熟的芝麻油是可以拌面吃的哦。因为说的芝麻油的话他还有丰富的不饱和脂肪酸他不像花生油那样的会可能会含有黄曲霉素等毒素。一般来说是没有什么坏处的，只要没过期，是比较好的一种植物油。维生素a的含量也比较高。同时也比较香所以一般烹饪食物的时候加一点进去就可以了。
以上是对“小孩吃黑芝麻有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：熟芝麻油可以拌面吃。芝麻油含丰富的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸及维生素E。有补肝肾，益精血，润肠燥的作用。建议，平常用芝麻油拌凉菜、拌面吃，很不错，对预防高血脂有一定作用。还可以用黑芝麻核桃枸杞百合等烘熟打成粉，早餐后下午吃。
病情分析：你好，黑芝麻的营养物质是比较丰富的，可以起到补血，防止脱发，白发等的功效，每天可以适当食用的
意见建议：注意食用不宜一次性太多，一般一天1-2勺就可以了，平时也要注意多吃其它的食物，保证营养均衡利于身体的健康
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