血糖高的人忌吃什么食物?

  病情分析: 高血糖的人要少吃多运动,一般吃8分饱就好了,而且流质性的主食早不吃(如:稀饭……)
  意见建议:大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
  病情分析: 当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围,称为高血糖
  意见建议:主食一般以米、面为主,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好。禁用食物有:白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
  病情分析:你好,血糖偏高主要是体内胰岛素分泌不足或者作用缺陷引起,长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱引起多系统损害导致眼、肾、神经及血管等组织器官功能减退或者衰竭。监测定期监测血糖。
  意见建议:注意休息,清淡饮食不要吃高脂肪、高热量食物,尤其不要吃动物内脏,忌甜食及含有蔗糖高食品;多吃蔬菜比如芹菜、白菜、冬瓜、西红柿、黄瓜、苦瓜摄入不受限制,但是土豆、粉条、南瓜少吃;含糖量少水果如柚子、橙子、火龙果、猕猴桃等可以适当吃,但是也要控制量,控制主食量少吃面食,多运动。
  以上是对“血糖高的人忌吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  健康指导:你好,不要担心,高血糖人群饮食要点:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3)少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4)每天的烹调油不能超过25克;5)多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻类食物,如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等;7)吃水果要扣除相应的主食,如吃150克苹果要扣除25克米;8)血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
  问题分析:你好,血糖高,请问下有多高呢,是在10mmol/L以上还是在6.0mmol/以上,7.0mmol/L以下呢。如果空腹血糖持续在10mmol/L以上,那就需要使用降糖药控制血糖了。如果只是10mmol/L以下,那就可以先饮食控制。
  意见建议:建议:也就是说暂时不用吃药,每天饭量比以前减半,严禁吃糖果,如果吃了水果那么当天的饭就又要减少,一般是不需要忌口的,除了糖果和酒烟之外。还有就是每天要是饿就多吃黄瓜,每天多出去锻炼下身体,消耗能量,血糖就不会升高了。
  以上是对“血糖高的人忌吃什么食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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