女性想补铁元素，吃什么药好？吃什么食物好？？

提问时间:2017-04-26 12:52:53

　　病情分析： 1、多吃富含铁元素的食物 ,食物中的铁有两种存在形式：非血红素铁及血红素铁。非血红素铁主要存在于植物性食物中，由于受其它食物成分的干扰，吸收率极低，米面中铁的吸收率只有1% ～ 3%。血红素主要存在于动物性食品中，不受其它食物成分干扰，吸收率较高，如肝脏中铁的吸收率达10% ～ 20%。如何让女人补铁补血更充分.2、多吃促进铁吸收的食物 ,维生素C 可以促进铁的吸收，维生素C 是一个强还原剂，能使食物中的铁转变为能吸收的亚铁，猕猴桃、柑橘、橙子、西红柿等果蔬都富含维生素C。饭前饭后喝茶会抑制铁的吸收。3、吃强化食物 ,在奶粉、米粉、豆浆中，有很多都是特别添加了铁的，“铁”的强化食物中食物标签上都有特别注明，选择合适购买的就可以。目前市面上有两种强化食品，一类是按婴儿食品国家标准强化的，每100 克含铁6~10 毫克；另一种属于特殊的铁强化食品，每100 克含铁高达40 毫克。后者不适合给宝宝食用。建议补铁时同时补点维生素 4、用铁锅、铁铲等烹调食物以铁锅烧煮食物，这样可使铁锅脱落下来的铁粉与食物相结合，增加铁的摄入。补铁莫过量 ,过量容易造成铁中毒，可能直接腐蚀胃肠粘膜

　　你好缺铁性贫血是指指机体对铁的需求与供给失衡导致体内贮存铁耗尽继之红细胞内铁缺乏从而引起的贫血缺铁性贫血是最常见的贫血当铁铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起缺铁性贫血患者可有乏力、易倦、头晕、儿童生长发育迟缓、智力低下、易感染等症状应积极防治
　　你好青少年和妊娠妇女营养不足引起的IDA应改善饮食月经多引起的IDA应看妇科调理月经寄生虫感染应驱虫治疗恶性肿瘤应手术或放、化疗；上消化道溃疡应抑酸治疗等治疗性铁剂有无机铁和有机铁两类无机铁以硫酸亚铁为代表有机铁则包括右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁、山梨醇铁、富马酸亚铁和多糖铁复合物等无机铁剂的副反应较有机铁剂明显

　　问题分析：缺铁性贫血是体内贮存铁的缺乏而影响到血红蛋白的合成所致的贫血，如慢性失血、吸收障碍、营养不良等均可致体内铁的缺乏。另外如妊娠期、哺乳期的妇女，生长发育期的婴幼儿，也可使体内铁的供应相对不足。本病发生率甚高，是贫血中最常见的一种，各种年龄均可发生，尤其多见于妇女和婴幼儿。严重贫血或有心功能不全者，应少量多次输血。注意加用维生素E，补充高蛋白含铁丰富的食物。坚持补充铁剂，随时依据血象检查调整药量。口服铁剂从小量开始，在进食中或饭后服，以减少胃肠道反应。
　　意见建议：营养不良性贫血，可多进食菠菜、红枣、黑木耳、鸭血等含铁丰富的食物。
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　　孕妇缺铁性贫血要及时补充铁剂正常饮食的情况配合服用补铁片有利于增加铁质的吸收预防和改善贫血
　　孕妇贫血常用的补铁片主要有铁之缘片其性温和无刺激均衡补铁生血增加营养对孕期缺乏的铁质能起到很好的补充效果同时食补进食动物的肝、肾、肉类、禽蛋类、等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品等补铁食物蔬菜和水果含有维生素C可以促进补铁片的铁质吸收孕妇缺铁性贫血是完全可以改善好的只要合理的膳食补铁加上铁之缘片的调理一般两个月左右就能纠正了保持良好的心态对贫血的康复也是很有利的祝好孕

　　病情分析：可以口服铁剂（一般尽量用口服药治疗）：最常用的制剂为硫酸亚铁，富马酸铁（富血酸）。或注射铁剂：常用的铁注射剂有右旋糖酐铁及山梨醇枸橼酸铁。含铁丰富的饮食有猪肝、猪血、　芝麻酱、黑木耳、桂圆、银耳、海带、虾子、海蛰、大豆、黑豆、豆腐干、鸡肝等，而且已证明维生素C、肉类、果糖、氨基酸、脂肪可增加铁的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麦麸等可抑制铁的吸收，所以膳食巾应注意食物合理搭配，以增加铁的吸收。
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　　缺铁性贫血是人体中的铁元素不足以满足血红蛋白的正常需求所致要加强铁的补充铁元素在维生素C、酸性的环境下铁的吸收率更高至于吃什么补铁最快最好食补和铁剂同时进行食补可以吃动物内脏、血、肉黑木耳、黑芝麻、红枣、香菇、豆制品等含维生素C的蔬菜和水果可以促进铁吸收铁剂建议服用铁之缘片高效补铁生血提高血红蛋白补铁是一个长期的过期要使血红蛋白恢复正常值至少三个月期间不要喝浓茶、咖啡多吃一些酸性的食物有利于铁吸收

　　问题分析：根据您所说的情况，有缺铁性贫血的话，可以多食用含铁多的食物，以及药物来行补铁补血治疗。
　　意见建议：建议你首先注意避免饮用茶水，以免导致铁吸收障碍加重症状，生活中注意多食用蔬菜水果以及瘦肉鸡蛋和猪肝等食物，以及大枣和桂圆以及枸杞等行补血治疗，必要时及时去医院就诊，并经医生确诊后积极使用琥珀酸亚铁口服液以及归脾丸口服治疗。
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　　问题分析：你好！如果缺铁首先的症状是缺铁性贫血，有的患者出现头晕、乏力、嗜睡、血压低、月经失调等症状建议、养成良好的生活习惯，早睡早起，锻炼身体增强体质。饮食要注意多吃含铁的食物，猪肝、瘦肉、和各种新鲜的蔬菜。
　　意见建议：如果怀疑贫血严重的话最好是要做一个血液常规的检查，观察血红蛋白的数量。

　　病情分析：您好，你可以服用如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，植物性食物，如能同肉类或富含维生素C的蔬菜、水果共同进食，可大大促进铁的吸收。希望帮助到您，谢谢

　　病情分析：您好，对于小孩贫血，这个一般是缺铁性贫血为多见的，须及时采用药物和食疗的方法来补血为佳。
　　意见建议：这种情况下可以给他喝点卟啉铁口服液或是富马酸亚铁口服液（用于补铁），平时多吃点含铁质高的食物如猪血，猪肝，黑木耳和干红枣等，及时补充铁剂可以纠正贫血的状况的。

　　指导意见：你好，缺铁性贫血应多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物，

　　指导意见：你好，多吃点富含铁的食物，猪肝菠菜，黑米粥，红枣，鸡蛋黄、木耳、红衣花生、紫菜铁之缘等。在吃些富含维生素C的蔬菜水果，可促进铁元素的吸收。做菜多用铁炊具烹调，多吃富叶酸食物，含维生素多的食物，高蛋白的也要多吃哦，饭后不要马上喝茶，过食冰冷性食物。

　　问题分析：您好！补铁是要看您缺多少，分食补和药补，要是轻度缺铁了食补，要是严重缺铁则需药补加食补。
　　意见建议：富含铁的食物鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等，建议您多吃这方面的食物，必要时口服铁剂。
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　　你好缺铁性贫血是指体内贮存铁不足影响血红蛋白合成所引起的一种小细胞低色素性贫血建议治疗缺铁性贫血可用硫酸亚铁或10%枸檬酸铁铵5￣20毫升每日服3次同时还需同服维生素C100-200毫克每日3次以促进铁的吸收贫血症状消失后为巩固疗效还需继续服药1-2个月

　　病情分析：您好，富含铁元素的食物如肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁特别丰富，而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品，如鱼子、虾子等动物性食物。植物性食物中，以紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳等含铁高，但吸收率没有上述动物性食物高。
　　以上是对“女性想补铁元素，吃什么药好？吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　病情分析：你好！如果缺铁首先的症状是缺铁性贫血，建议：1、养成良好的生活习惯，早睡早起，锻炼身体增强体质。2、饮食要注意多吃含铁的食物，猪肝、瘦肉、和各种新鲜的蔬菜。3、如果怀疑贫血严重的话最好是要做一个血液常规的检查，观察血红蛋白的数量。

　　指导意见：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。提倡使用铁锅。

　　指导意见：缺铁贫血除了会使女性出现不同程度的“未老先衰”的现象，还会出现：月经不调引起经痛、不孕和流产。会使胎儿在母体内发育迟缓，出现低体重儿、畸形儿甚至会造成胎儿死亡；应该到医院检查。配合医生用药补充

　　问题分析：你好。贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类
　　意见建议：大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
　　以上是对“女性想补铁元素，吃什么药好？吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　指导意见：贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.