孕妇便秘吃什么水果好呢?？？
提问时间:2017-04-19 04:25:37 病情分析：建议采用下列方法1、多喝水，可以在奶粉或水中加入奶伴侣，每天一包。2、如果多天未解，可用小儿开塞露，但不要长期使用。3、做腹部顺时针按摩，每天两次，每次5-10分钟，以促进肠蠕动。4、调整饮食，注意蛋白质，碳水化合物和蔬菜类食物的合理搭配。5、加强运动，坚持身体锻炼，做体操，多活动，增加腹肌收缩和肠蠕动的功能。6、可吃一些通便的食物，如蜂蜜，香蕉之类。7、菜粥，取油菜或青菜50克，梗米100克，先将梗米加适量水煮成粥，待半熟时将菜切碎加入，烧熟后每日吃1-2次。8、蒸红薯，每日吃一次。9、芝麻糊，取白芝麻15克，捣烂，放入锅内，加适量糖和水，煮沸后加少量藕粉制成糊，每晚服一次
你好，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。
孕期便秘一预防为主，便秘用了开塞露是不会对婴儿造成有影响的，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
孕期便秘一预防为主，便秘用了开塞露是不会对婴儿造成有影响的，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
指导意见：肠胃不好饮食要均衡，一日三餐，准时吃饭，不暴饮暴食，少吃零食，多吃益消化的食品；少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激；水果最好榨汁，好消化，减少肠胃消化的压力；多吃有益的蔬菜，少吃油类食品，少吃辣的，少喝酒、最好不喝，不 吸烟，晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩，会有帮助的。
以上是对“孕妇便秘吃什么水果好呢?？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：你好，很高兴回答你的问题，结合您描述的情况，老年患者，出现胃肠道功能紊乱可能出现便秘的情况，可适当予以饮食调节（如多饮水，多食蔬菜及粗纤维食物），必要时可考虑服用助排便药物治疗，建议:注意休息及饮食，多饮水，多食蔬菜及粗纤维食物（香蕉，蜂蜜水等），必要时可考虑服用助排便药物（果导片，麻仁丸或番泻叶泡水服用）治疗，必要时到医院请医生指导处理。祝身体健康！
指导意见：你好，老年人由于胃肠功能比较虚弱，而且饮食量也会减少，胃动力比较差，所以经常会出现便秘，平时注意多喝水可以在晨起空腹喝一杯蜂蜜水或淡盐水，多吃一些质软的水果，如香蕉、桔子，多吃蔬菜，尤其是多吃富含粗纤维的食物，如韭菜、芹菜、木耳等，饭后宜适当运动，避免久坐，空闲时轻揉小腹有助于增加胃肠蠕动，平时饮食要有规律，并养成定时排便的习惯。
以上是对“孕妇便秘吃什么水果好呢?？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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