产后长期便秘怎么办请问我该怎么办呢？
提问时间:2017-04-17 17:38:40 解决便秘有很多方法(1做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等；可每晚临睡前平卧于床上作腹式运动(作深腹式呼吸)，每次15～30min；并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30min。(2)多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。(3)经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。(4)应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。(5)可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。（6）可以选用首荟通便胶囊，润肠通便，益气养阴
您好！根据您的描述，哺乳期便秘，服用需慎重，便秘常见症状是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。建议食疗：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食。
问题分析：你好，从你所说的情况来分析：你可能是产后缺乏运动，气血还没有完全恢复，少吃蔬菜而引起的便秘，造成你‘六七天才有大便的感觉，去趟厕所难受死了’等情况的出现。
意见建议：乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，多吃水果和蔬菜，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，同时应该养成定期排大便的好习惯，可以适当采用黄芪煎水喝，必要时使用开塞露润肠通便，祝你母子平安。
以上是对“产后长期便秘怎么办请问我该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：乐观心态，应该清淡饮食，多饮开水，多吃水果和蔬菜，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，同时应该养成定期排大便的好习惯，可以适当采用黄芪煎水喝，必要时使用开塞露润肠通便，祝你母子平安。
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你好，这个期间肠躁或是气虚、血虚便秘，可用中药治疗。便秘跟饮食有关也常由于结肠炎引起。建议调节饮食禁止喝酒，不吃辛辣油腻及油炸食品。多吃青菜多饮水并养成每天排便的习惯。不管有无便意都要按时上厕所便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，多吃蔬果及高纤类之食物，预防便秘.饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
病情分析： 你好，应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.
意见建议：平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.
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意见建议：平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.
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