早晨喝黄瓜汁可预防口腔疾病清爽肠？

提问时间:2017-04-16 23:38:34

　　病情分析：西瓜汁含有丰富的维生素C，果糖、葡萄糖、蔗糖、维生意B1的含量也较高，并含有多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质等，具有清暑消热的作用。
　　意见建议：黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效，黄瓜汁在强健心脏和血管方面功效突出，另外它还能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉硬化，并且可增强记忆力。黄瓜汁因含脂肪和糖较少，对女性而言，还是一款比较理想的减肥饮品。

　　健康指导：你好，你说的这几种蔬菜，西红柿，胡萝卜都是属于高膳食纤维的蔬菜，膳食纤维在大肠内可以吸收有害毒素，通过大便排出体外，早上喝可以清肠排毒素，黄瓜，西红柿，含有充足的维生素C，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，都是可以美白淡化色斑，而且早上喝肠道好吸收（不要喝冰的，会刺激胃的），最好事搭配粗粮比如馒头包子一起吃，营养也均衡，条件允许的话再加个鸡蛋，就更好了，早餐很重要，身体好了，新陈代谢就会好些，自然排毒就更好，这些都是常见的蔬菜，没有副作用的，可以多吃些。希望帮到你。

　　病情分析：黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，还可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
　　意见建议：饮用黄瓜汁的时候，如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话，可以适量加一点蜂蜜来调味。
　　以上是对“早晨喝黄瓜汁可预防口腔疾病清爽肠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生

　　健康指导：对于皮肤容易长痘痘皮肤暗黄，在饮食上要多吃一些含VCVB高的食物，特别是要多吃蔬菜水果和豆制品，多吃一些粗粮，提高膳食纤维摄入，能有效的改善脂肪代谢，对改善皮肤有好处，同时能改善便秘，起到排毒的效果。黄瓜西红柿胡萝卜中含膳食纤维高，同时含VBVC也很多，可以每天适当喝一些，对身体有好处，但要注意不要空腹喝，容易造成肠胃不适胃胀等问题
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　　指导意见：对于皮肤容易长痘痘皮肤暗黄，在饮食上要多吃一些含VCVB高的食物，特别是要多吃蔬菜水果和豆制品，多吃一些粗粮，提高膳食纤维摄入，能有效的改善脂肪代谢，对改善皮肤有好处，同时能改善便秘，起到排毒的效果。黄瓜西红柿胡萝卜中含膳食纤维高，同时含VBVC也很多，可以每天适当喝一些，对身体有好处，但要注意不要空腹喝，容易造成肠胃不适胃胀等问题

　　健康指导：你好，两者没什么营养和成分的冲突的，可以一块榨汁喝的。指导意见: 你好，可以一块喝的，没什么冲突的，不用担心的。多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷，油腻。
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　　病情分析：你好，黄瓜汁的好处很多呢，黄瓜汁能美容，它有洁肤作用，可以防止皮肤老化。黄瓜捣碎敷脸可以舒展皱纹，治疗皮肤晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜对皮肤有漂浮白作用，使皮肤变得有弹性。黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。

　　健康指导：你好，早餐喝黄瓜西红柿胡萝卜榨汁是可以的，这几种食物中含有的维生素含量都是非常高的，不仅有益于胃肠蠕动，促进体内垃圾毒素、油脂的代谢，还具有一定的美白、抗氧化、润滑皮肤、补充肌肤水润光滑的作用，另外想肤质变得好，就要避免食用辛辣刺激、油腻类的食物刺激皮肤黏膜、要适量饮水，食用一些新鲜的瓜果蔬菜。

　　健康指导：早餐如果喝果蔬汁应喝煮熟的，因为早晨胃内食物已经排空，生冷食物会直接刺激胃黏膜导致不适。另外蔬菜汁去除了蔬菜中宝贵的膳食纤维，失去了对肠道的保健功能。因此建议您直接吃烹熟的蔬菜，这样才更更能发挥其对肠道的作用。除多食用含膳食纤维的食物，鲜乳和发酵酸奶中富含乳糖，可以增加肠道有益菌，促进肠道健康。

　　健康指导：你好，首先黄瓜、西红柿、胡萝卜都是蔬菜里果实类及根类食物，内含有丰富的维生素，是很好的营养食品，对身体没有副作用。其次脸上有痘痘脂肪粒皮肤暗黄大便偏黑可能是你内分泌失调、睡眠不好、皮肤缺水、血液循环不畅、身体毒素累积等，建议你医院检查一下，等体内毒素排除后皮肤自然会好。

　　指导意见：当然可以吃黄瓜，肯定是有作用的，包括柚子啊什么的，最清火了，黄瓜纤维丰富、娇嫩，吃黄瓜能促进排泄肠内毒素。还可降低血脂。更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

　　指导意见：黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。而黄瓜汁的口感和营养俱佳，可以用来预防口腔疾病。黄瓜汁可以在早晨喝一杯，能起到清爽肠胃的作用。黄瓜中含有大量维生素，还可以缓解一定的发炎症状，对口腔溃疡能起到有效的治疗作用。
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　　健康指导：你好，一般情况下，适量食用黄瓜，西红柿，胡萝卜榨汁，可补充一些维生素，胡萝卜素，纤维素，上述皮肤的情况考虑与过多过量食用胡萝卜榨汁，吸收过多胡萝卜素引起有痘痘脂肪粒，皮肤暗黄，大便偏黑影响也有关联的，多补充些水分，减少吃胡萝卜榨汁，较好的，祝越来越漂亮

　　健康指导：你好，早餐是一天中最要的一餐，要有充足的能量供给，丰富的营养补充，必要的蛋白质，生命的产生、存在和消亡都与蛋白质有关，蛋白质是生命的基础，可以说没有蛋白质就没有生命。你的早餐配比明显不是完善，体内营养就会失调，毒素就无法排除，因此要合理科学的饮食。
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　　指导意见：你好，一般情况下，适量食用黄瓜，西红柿，胡萝卜榨汁，可补充一些维生素，胡萝卜素，纤维素，上述皮肤的情况考虑与过多过量食用胡萝卜榨汁，吸收过多胡萝卜素引起有痘痘脂肪粒，皮肤暗黄，大便偏黑影响也有关联的，多补充些水分，减少吃胡萝卜榨汁，较好的，

　　健康指导：您好，苦瓜具有降火排毒的功效，还可以帮助减肥瘦身，榨汁饮用对人体有好处，黄瓜也是一种微量元素含量丰富的蔬菜，黄瓜籽内还含有丰富的钙，两者可以一同饮用，但不建议空腹饮用，空腹容易对胃造成刺激，希望这些可以帮到您，祝您身体健康。

　　病情分析：黄瓜富含纤维素，纤维素利于消化，因为是帮助肠胃蠕动。而且黄瓜含的维他命应该也能帮助消化（具体就记不真切了。）。
　　意见建议：如果你是冲着对肠胃好的这个功能去的，而且如果不是这几天排泄那方面很不好的话。。最好别空腹喝的。

　　健康指导：你好！苦瓜和黄瓜可以一起榨汁喝。苦瓜性味甘、寒，含有粗纤维、维生素E、咖啡酸、绿原素等，有清热利水、解毒消炎、润便通畅、美容的功效。黄瓜有解毒消肿、生津止渴的功效。苦瓜和黄瓜一起榨汁喝，没有什么冲突。祝您健康！
　　以上是对“早晨喝黄瓜汁可预防口腔疾病清爽肠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：你好，根据你描述的情况很多人说这个方法可以减肥，其实是不好的，容易造成你脾胃虚寒方面的原因，要注意这个方子适合欧洲人，因为他们平时吃肉比较多，我们中国人本来就脾胃容易虚寒，对身体不好，希望对你有帮助