每天早上空腹喝一杯凉开水，到底有什么好处呢？？
提问时间:2017-04-11 19:57:03 问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 便秘要大口喝水还是小口喝水，站着喝还是坐着喝效果更好 ”的问题，它是这样的：这些个理论还是头一次听说的；也许有理，也许没理。关键一定是经常的不断的注意多喝水。不仅便秘对其他方面同样有不少好处的；我说的多喝水，1、适当地，不是越多越好，除了吃饭，一天1500__2000毫升；2、经常性的，毕生的。多喝水：1、有助发汗，此外水有调节温度的功能，使体温下降；极为有效的避免上火、虫牙、及其牙疼；2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统；3、顺“便”排走毒素，多喝水必然排泄；既排‘水’又排毒，重点就是排毒！比如，尿频的人多多喝水，就能止住尿频尿急！这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便，预防便秘；5、稀释痰液，易于化痰排痰；预防咳嗽和哮喘；6、稀释血液，避免脑血栓、高血压……
意见建议：所以：它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。累了才歇、困了才睡、病了才看、渴了才喝使不得！必须防患于未然，才是上上策呢。
意见建议：所以：它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂，还无毒副作用。累了才歇、困了才睡、病了才看、渴了才喝使不得！必须防患于未然，才是上上策呢。
病情分析： 您好，根据您描述的情况，健康人的体温是相对稳定的，口腔（舌下）温度保持在37℃左右，肛门内温度比口腔温度高0.3～0.5℃，腋下温度比口腔温度低0.2～0.4℃。人的体温早上稍低，下午稍高，相差不超过1℃。 一般体温（以口腔温度为准）超过39℃以上为高热
意见建议：建议您如果高烧不超过38.5，可以采用物理降温法，卧床休息，多饮水，每日2000毫升左右，气温较高时更应多饮水。最好不用含糖多的饮料。用冰袋放置病人前额，或枕部、颈部、双侧腋窝等处，每放置20分钟交换一下位置，以免发生冻伤。酒精擦浴：能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量，从而达到降温目的。用于物理降温的酒精浓度为30%左右。擦浴的部位为颈部、后枕部、双腋下、肘窝、大腿根部、踝窝等等，但不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心等处，以免产生不良后果。酒精擦浴动作应轻柔，以皮肤微红为度，薄薄擦一层即可。在体温过高时使用药物降温，常用的退烧药有复方阿司匹林（APC）、扑热息痛、安痛定、柴胡注射液等。
意见建议：建议您如果高烧不超过38.5，可以采用物理降温法，卧床休息，多饮水，每日2000毫升左右，气温较高时更应多饮水。最好不用含糖多的饮料。用冰袋放置病人前额，或枕部、颈部、双侧腋窝等处，每放置20分钟交换一下位置，以免发生冻伤。酒精擦浴：能使局部血管扩张，并利用酒精的蒸发作用带走热量，从而达到降温目的。用于物理降温的酒精浓度为30%左右。擦浴的部位为颈部、后枕部、双腋下、肘窝、大腿根部、踝窝等等，但不要擦拭胸部、腹部、手心、脚心等处，以免产生不良后果。酒精擦浴动作应轻柔，以皮肤微红为度，薄薄擦一层即可。在体温过高时使用药物降温，常用的退烧药有复方阿司匹林（APC）、扑热息痛、安痛定、柴胡注射液等。
病情分析： 李时珍在《本草纲目》个阐述了蜂蜜的药用功能：“清热也，补中也，解毒也，润躁也，止痛也”。现代医学研究表明，服用蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠。提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。
意见建议：食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。
以上是对“每天早上空腹喝一杯凉开水，到底有什么好处呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
意见建议：食用蜂蜜不会使人发胖。很多人认为，食用太多甜食会使人发胖。而蜂蜜就不同，其主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。此外，蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。
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可以吃蜂蜜,特别是早上吃最好，本人也是慢性浅表性胃炎，每天早上喝一杯蜂蜜水，一小时后再吃饭，坚持一个月有明显的效果，但不能根治胃病，只能缓解，向你推荐一个西药方效果不错：雷尼替丁每次2至3粒，每天一次，睡前口服，连服3周，庆大霉素片每次3片，每天3次，连服3周。吗丁啉每次1粒，每天3次（注意一定要饭后吃绝大部分医生要求饭前吃），连服3周。
病情分析： 你好，蜂蜜的热量和蔗糖差不多，但是甜度是蔗糖的2倍左右，所以只需食用蔗糖一半的量就可以满足对甜食的需求，因此喝蜂蜜水引起肥胖的可能不大，另外蜂蜜中含有维生素B1，可以促进脂肪分解，有利于减肥。
意见建议：每天早上空腹喝一杯,有利于排便减肥,不过喝多了可不太好哦~~~
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