女人贫血吃什么食物，在饮食上有哪些该注意的呢？

提问时间:2017-04-04 12:43:48

　　病情分析：缺铁性贫血是由于人体缺铁微量元素，导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，贫血的人有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，常见症状有脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，乏力，刚开始是会有晕倒（瞬间），注意里不集中等症状，女性多为月经生理导致的贫血。
　　意见建议：贫血的人建议服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血，安全无任何副作用，口感好吸收利用率高，快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血红蛋白数量和血液活性改善贫血症状。贫血的人吃什么好，一方面饮食要规律，营养要全面，避免挑食。贫血的情况可以用维生素c片结合促进铁的吸收，贫血多吃含铁的食物，日常饮食如鱼、肉、肝、禽、猪肝、动物血、黑木耳、红枣等食物

　　问题分析：你好引起贫血的原因颇为复杂，目前已知的常见原因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏病、胃肠病以及内分泌遗传性等疾病贫血
　　意见建议：建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

　　病情分析： ,吃富含铁的食物.动物性食物中肝脏,血豆腐及肉类中铁的含量高,吸收好.蛋黄中也含有铁,蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸,叶酸参与红血球的生成,叶酸缺乏造成大细胞贫血,也可引起混合性贫血.因此饮食中既要食入一定量的肉类,肝脏,血豆腐;也要食用新鲜蔬菜.
　　意见建议：肝脏中既含有丰富的铁,维生素A,也有较丰富的叶酸,维生素A对铁的吸收及利用也有帮助.每周吃一次肝对预防贫血是十分有好处的.
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　　问题分析：你好，女性贫血临床可见月经量少色淡，面色无华萎黄、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。可以服用复方阿胶浆、阿归养血颗粒、维铁缓释片、右旋糖酐铁等药物治疗。也可以服用中药调理。
　　意见建议：平时生活要有规律，避免过度疲劳，可多吃牛羊肉、乌骨鸡、枸杞、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、桂圆、猪肝、带皮花生等。可用花生米大枣烧猪蹄，当归炖鸡等。平时可用大枣泡茶喝，

　　病情分析：你好贫血对身体的伤害极大，贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状
　　意见建议：建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食劳逸结合，进行适当的体育活动观察如症状没有改善及早到医院检查确诊针对治疗祝你早日康复
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　　病情分析：贫血是西医的诊断，按照中医辨证有气虚，血虚，气血两虚的不同，你容易觉得疲劳，时有头晕应该属于气虚，对应于脏腑应该和脾相关。如果严重的话需要用药物治疗，食疗只能作为辅助。
　　意见建议：如果胃口好的话，可以用十全大补丸配合补中益气丸，食物可以多吃牛肉，大枣，乌枣，莲子，山药等，少吃生冷寒凉的食物，比如河蚌，螺丝，牛奶，酸奶等。

　　病情分析：贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，
　　意见建议：如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。
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　　问题分析：你好，像你咨询的这种情况，病因明确，存在贫血，往往会有头晕头疼耳鸣健忘失眠多梦眼花等表现。有时还会伴有心慌胸闷气短出虚汗等，需要积极治疗。
　　意见建议：建议选择服用硫酸亚铁治疗，也可配合八珍丸或者归脾丸，阿胶等，效果会更好。此外，多吃大枣桂圆山药小米等滋补性食物，避免劳累熬夜。

　　问题分析：贫血原因有很多：常见的三大类，一是营养不良所致，缺乏蛋白和铁、维生素B12等营养元素；二是骨髓造血功能障碍；三是慢性失血，如寄生虫病、月经过多等。
　　意见建议：所以建议到医院血液科做相关检查明确贫血原因，如果仅仅是营养不良所致，建议可以多吃鸡蛋、动物肝脏、大枣、血制品等食物。

　　健康指导：贫血的情况是可以直接补充食用一些铁制剂的，另外可以在日常的饮食中多选择食用一些铁含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，例如红枣、红豆、桂圆、阿胶、瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏等，而且食物中所含有的血红素铁是比较易于被机体吸收利用的。要养成均衡合理的饮食习惯等。

　　问题分析：患者您好：正常血红蛋白浓度在110-150之间。你的85g，属于中度贫血。最常见的贫血为缺铁性贫血。
　　意见建议：建议患者;最好是服用铁之缘片，枸橼酸铁等铁剂治疗；饮食中可以适当的多吃些动物肝脏，血块，瘦肉等，以及红枣，桂圆，花生等。平时注意饮食均衡，营养全面。

　　您好缺铁性贫血是指机体对铁的需求与供给失衡导致体内贮存铁消耗尽然后红细胞内铁缺乏从而引起的贫血
　　治疗缺铁性贫血的原则是根除病因和补足贮铁若是食疗相对而言进食谷类、乳类鱼、肉类、动物内脏维生素C可加强铁剂吸收需要注意的是茶叶会抑制铁剂吸收所以治疗时少喝浓茶多喝白开水为宜

　　口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收而以三价铁的形式起作用
　　应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯食谱要广适当多食含铁较多、营养丰富的食品如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品动物肝、血、红薯等粗粮豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬
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　　问题分析：你好，你贫血，头晕晕的。出现这种情况一般跟你平时月经过多，失血引起的，也可能是你平时饮食不当营养不足引起的。
　　意见建议：现在可以及时的补充铁剂，多吃含铁丰富的食物，如动物血，肝脏，瘦肉等。还要积极的查找引起贫血的病因，要针对病因进行合理的治疗。

　　健康指导：您好平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，适当时候可以用药补充，口服铁剂，但是要注意用量不要超过规定量。红色食物对心脏好。
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　　病情分析：朋友你好，你的情况可选择驴胶补血颗粒就可以的,
　　意见建议：常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

　　补铁最好的途径是通过饮食含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等此外在吃含铁食物的同时
　　也要多吃富含维生C的水果及蔬菜这样更有助于铁质的吸收和利用另外保健品不推荐因为价格实在是高

　　你好顾名思义啊缺铁导致的贫血那么就是要补铁为主补血为辅不过医生还是建议你把速力菲吃上去然后再在饮食上多注意使用富含铁质的食物
　　富含铁质的食物主要是动物内脏其中主要是肝脏鸡肝猪肝之类的然后是海带木耳菠菜之类的饮食上侧重些补铁就行

　　问题分析：你好，女性贫血的话，应该积极纠正，药物可选择硫酸亚铁、富马酸铁、力勃龙片等，中成药复方阿胶浆、驴胶补血颗粒也是不错的选择。
　　意见建议：贫血需要多补充铁质，如多吃猪肝、瘦肉、木耳、花生、红枣、蛋黄等含铁丰富的食物
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　　指导意见：你好，建议服用阿胶浆，同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果.最好定期检查血常规。