洁癖强迫症怎么办？
今年上半年结交了一个患有洁癖的朋友，当时我没有洁癖，也没有跟他深入交往，这也是我第一次接触洁癖，对洁癖有了一个初步的认识。之后有一天，发现电脑鼠标沾染了很多指纹以及灰尘，（因为我是油性皮肤）看上去有点恶心，然后我就坚持每天擦一遍，不知怎的，忽然觉得身边的很多东西都很脏。
现在，洁癖已经给我的生活带来了非常大的不便，有时候因为跟家里人或者朋友对卫生的见解不同，吵嘴是常事，影响了之间的关系，上楼都不让父母上了，更痛苦的还是自己，潜意识里也觉得某些“脏东西”是自己想出来的，只不过是心理作用罢了，不停的安慰自己，却发现无济于事，越是不停的对自己解释，越是陷的深，只到把“脏东西”彻底的清洗干净才肯罢休，清洗的工作大部分是母亲做，衣服啊鞋子什么的，因为脏了一点点，或者根本就没脏，就要让母亲忙一阵子，很是内疚。
要参加工作了，跟别人的接触也开始多了起来，发现有诸多不便，多想回到以前，该玩玩，该闹闹，像个孩子。
现在，洁癖已经给我的生活带来了非常大的不便，有时候因为跟家里人或者朋友对卫生的见解不同，吵嘴是常事，影响了之间的关系，上楼都不让父母上了，更痛苦的还是自己，潜意识里也觉得某些“脏东西”是自己想出来的，只不过是心理作用罢了，不停的安慰自己，却发现无济于事，越是不停的对自己解释，越是陷的深，只到把“脏东西”彻底的清洗干净才肯罢休，清洗的工作大部分是母亲做，衣服啊鞋子什么的，因为脏了一点点，或者根本就没脏，就要让母亲忙一阵子，很是内疚。
要参加工作了，跟别人的接触也开始多了起来，发现有诸多不便，多想回到以前，该玩玩，该闹闹，像个孩子。
quot;1. 心理动力学的治疗心理动力学派的治疗强调通过顿悟改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释移情分析自我联想以及自我重建技术.
2. 行为治疗在对于强迫症的认识上行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑称为""驱力降低模型"" .依照这个模型治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第二种观点是基于操作模型而建立的强调对强迫行为的后果进行调节因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习. 〃1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术其中最常用的是系统脱敏.（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过在此不再赘述）（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中主要有参与示范和被动示范其中参与示范运用最多.和系统脱敏一样实施参与示范也需要建立刺激等级.从最低等级到最高等级治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中然后再由患者自己驱逐渐面对这个情境知道能够完全独立面对为止.被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境所不同的只
2. 行为治疗在对于强迫症的认识上行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑称为""驱力降低模型"" .依照这个模型治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第二种观点是基于操作模型而建立的强调对强迫行为的后果进行调节因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习. 〃1）采用驱力降低模型进行治疗的主要方法是各种降低焦虑的技术其中最常用的是系统脱敏.（系统脱敏技术在恐怖障碍的治疗中已经详细介绍过在此不再赘述）（2）榜样学习技术也经常被运用于强迫症的治疗中主要有参与示范和被动示范其中参与示范运用最多.和系统脱敏一样实施参与示范也需要建立刺激等级.从最低等级到最高等级治疗者逐渐示范暴露在相应的情景中然后再由患者自己驱逐渐面对这个情境知道能够完全独立面对为止.被动示范也是让患者观察治疗者从低到高地接触各种情境所不同的只
您好！洁癖是有轻重之分的。较轻的洁癖仅仅是一种习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖则属于心理疾病，是强迫症的一种。在自身无法调解和改变的情况下需要及时的求助于心理医生。通常严重的洁癖所带来的危害超过益处，细菌是人类生活环境的必要组成部分，日常接触到的众多细菌对我们的生活与健康是有益的，而过分的洁癖会导致人的免疫功能的减退，直接影响身心健康。
从你所复述的症状已经是较严重的洁癖的表现，需要及时有效的接受心理干预和自身意志力来加以调节。因洁癖所导致的强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
心理治疗有系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间；认知疗法以及厌恶疗法等。建议要在专业的心理咨询师指导下加以调节，相信一定会对你有所帮助的。祝您通过自身的努力以及心理咨询师的帮助早日康复，轻松愉快的面对每一天，一生幸福！
从你所复述的症状已经是较严重的洁癖的表现，需要及时有效的接受心理干预和自身意志力来加以调节。因洁癖所导致的强迫症的治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。
心理治疗有系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和时间；认知疗法以及厌恶疗法等。建议要在专业的心理咨询师指导下加以调节，相信一定会对你有所帮助的。祝您通过自身的努力以及心理咨询师的帮助早日康复，轻松愉快的面对每一天，一生幸福！
您好，强迫症的发生不仅会影响到您的日常生活，对于您的身心健康也会造成很大的危害。所以说出现强迫症要尽快到中医医院来进行治疗。精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化治疗的治疗根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治愈精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。
另外，在生活中您在自我护理上也要做好准备，下面的方法就给您介绍一下吧!
1、系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
2、当头喝棒强迫症的疗法。
当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。
3、自由联想法
每次心理咨询让患者选
以上是对“洁癖强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
另外，在生活中您在自我护理上也要做好准备，下面的方法就给您介绍一下吧!
1、系统脱敏法
先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。
2、当头喝棒强迫症的疗法。
当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊"停"。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助。
3、自由联想法
每次心理咨询让患者选
以上是对“洁癖强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，详细的情况可以跟我说明一下，比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
治疗方法：
1、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。
2、全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。cxx
治疗方法：
1、接纳症状：症状是自身的一个组成部分，排斥它，实际上是在排斥自我，只会加重症状，加重焦虑和痛苦。不管多焦虑和痛苦，都要接纳症状。心里接纳了症状(实际上是接纳“怕”)，焦虑感就会减轻。接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断领悟。
2、全身心地投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值：在生活中一天天轻松、乐观、果断、勇敢起来，在生活中一天天充实起来。当生活充实而又快乐起来时，症状就没有立身之地了。
3、接纳症状并不是向症状妥协：主观上已意识到没有必要这么清洗，还要不断清洗，这就是强迫心瘾。生活中在接纳“怕”的基础上就是要及时中断这种强迫行为。开始会很难，也很痛苦，但慢慢就会过去的。只要坚持住，你会一次比一次容易，一次比一次轻松，直到症状消失。cxx
quot;你好！
强迫症病因:强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症疾病诊断。
强迫症治疗:抗强迫药物治疗的剂量一般都比较大，有时甚至是说明书上所说的最高剂量。这是因为低剂量治疗疗效往往很不好，因此要应用较大剂量。当然每一位患者情况不同，具体用药剂量要具体分析具体确定，但是一般来说，抗强迫治疗的药物剂量是偏大的。
意见:不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。&quo
以上是对“洁癖强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强迫症病因:强迫症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关，比如：过分追求完美、犹豫不决、谨小慎微、固执等，具备这些不良个性特征容易患强迫症疾病诊断。
强迫症治疗:抗强迫药物治疗的剂量一般都比较大，有时甚至是说明书上所说的最高剂量。这是因为低剂量治疗疗效往往很不好，因此要应用较大剂量。当然每一位患者情况不同，具体用药剂量要具体分析具体确定，但是一般来说，抗强迫治疗的药物剂量是偏大的。
意见:不怕：对于强迫症患者,其症状仅仅只是一种表象的东西,真正在后面起作用的是他们的不良个性和思维方式。强迫症患者的首要任务,是其个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，来上海可以来。&quo
以上是对“洁癖强迫症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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