如何降血糖及膽固醇？

提问时间:2017-03-20 19:25:52

　　糖尿病患者"三宜"降食谱：
　　　五谷杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食长期食用可降低血糖、血脂；
　　　豆类及豆制品豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素且豆油含不饱和脂肪酸能降低血清胆固醇及甘油三酯；　∴瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖是糖尿病人最理想食物如能长期服用一些蜂胶则降血糖和预防并发症的效果会更好
　　　糖尿病患者日常饮食要警惕的"三不宜"食谱：
　　　不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等因为这些食品含糖很高食用易出现高血糖；
　　　不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等这些食物易使血脂升高易发生动脉粥样硬化；
　　　不宜饮酒酒精能使血糖发生波动空腹大量饮酒时可发生严重的低血糖而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现不易发现非常危险胆固醇高应多吃水果蔬菜类如木耳海带洋葱地瓜等这些都含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄
　　综上所述鸡蛋牛奶都不可食用酒类更为不宜

　　您好正确的做法应该是平衡膳食也就是在总热量控制的前提下旧能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全以便获腮衡营养建议您吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头但都要注意量控制好热量合理安排饮食少量多餐要高纤维饮食饮食清淡、低盐、低脂、低糖具体每次饮食的量根据每个人的耐受量和程度应有营养师制定同时在要密切的关注血糖适量运动祝您降H

　　病情分析：空腹血糖7.44 总胆固醇6.4 都偏高不吃药行不行锻炼身体能改善吗
　　意见建议：平时要注意采用低脂肪低胆固醇、低钠、低糖、高维生素饮食。注意监测血糖、血脂。积极治疗基础疾病。药物降血糖一般是磺脲类和双胍类。它们的代表药是格列齐特和二甲双胍。不过。你要结合血糖高值选择合理治疗方案，血糖过高要用胰岛素治疗。血脂高的话采用低脂肪低胆固醇、低钠、高维生素、适量蛋白质和能量饮食，多运动，适量饮茶，中药治疗效果好，常用柴胡、田七、红花等。
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　　病情分析：您好降低胆固醇的药物使用时间还需听医嘱。降低胆固醇的食品有1、豆制品，尤其是国外有豆制的代肉类，如豆制汉堡包、豆制热狗、豆制冷切肉，以及豆奶等。2、硬壳果，每天吃一把杏仁。3、黏胶可溶性纤维素，这在欧美有商品。还有燕麦麸谷物、大麦汤等不溶性纤维素。4、增加植物固醇的人造奶油，这在欧美有商品，和我们国内现有的人造奶油不同。平时注意多锻炼身体提高生活质量少吃油炸食品
　　意见建议：希望我的回答对你有帮助祝您早日恢复健康！

　　胆固醇升高属于高脂血症的一种类型长期的高血脂可以引起心脑血管并发症同样糖尿病也是一种常见的慢性疾病糖尿病合并高血脂更加会引起心脑血管并发症
　　1、对于糖尿病在饮食上需要少吃高脂肪食物如蛋黄、鱼子、动物内脏等少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜、水果等2、对于糖尿病主要是少吃糖类食物包括主食如米饭、面粉等等都要控制量3、对于这两种疾病都需要多吃蔬菜等鸡蛋白、牛奶都是富含蛋白质的食物都是可以吃的少量高丽参药酒也是可以喝的
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　　治疗糖尿病不能单纯注重降糖,而是要以长期稳定控制血糖,预防糖尿病并发症为目的。胰岛素增敏剂是糖尿病综合治疗的新趋势，单纯降糖只是治表,没有治本,不能达到预防心血管疾病发生的最终治疗目标。因此新的治疗指南提出的是胰岛素增敏剂的应用,胰岛素增敏剂通过增加机体对胰岛素的利用来减轻胰岛素抵抗,不但从根本上降低血糖,而且在降低心血管疾病危险因素上也卓有成效,代表了当今糖尿病综合治疗的一种新趋向

　　问题分析：血糖高跟胆固醇高是不同的疾病，不同原理、不同的发病原因的，不能说胆固醇高会引起血糖高，血糖高跟免疫、遗传、环境、饮食、胰岛素作用障碍、分泌障碍有关的
　　意见建议：这两种都是属于心脑血管的高危因素，要及时治疗才行的，胆固醇高可以给予降脂药物、活血化瘀的药物治疗，血糖高可以考虑给予降糖药物治疗，如果降糖药效果不好可以考虑胰岛素治疗，平时饮食要清淡，少食多餐，适当运动，控制体重
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　　问题分析：你说的那种情况，应该考虑有身体代谢异常的表现，才会出现那一系列症状的。血脂高血糖高都是身体饮食代谢异常导致的，需要及时调理改善，情况才会改善的。两者之间没有什么联系的，属于单独发病的情况。
　　意见建议：针对那种情况，需要首先从饮食上调理，避免高脂高糖类食物的摄入，增加身体锻炼，促进脂类和糖分的代谢排出。慢慢情况会改善的。如果经过一个月的调理还不行的话，就需要药物治疗了。

　　问题分析：你好，胆固醇高一般不会引起血糖高，但是血糖高会引起胆固醇高的，所以不知道你以前有没有糖尿病，你父母有没有糖尿病，因为糖尿病有遗传倾向，可能你以前也没有检查过
　　意见建议：因为你目前的血糖，胆固醇都非常高，建议尽早治疗，不然会引起心脑血管病变的，可以服用辛伐他丁，二甲双胍，格列齐特等等，平时一定要控制饮食，少吃油腻食物及含糖高的食物，适当运动，定期复查

　　问题分析：一般胆固醇和血糖是没有必然联系的，胆固醇高是由于肝脏分解脂肪功能差，或者饮食习惯导致，而血糖高是由于胰岛功能降低引起，两者机理不同，一般不会有相关的联系
　　意见建议：但是血糖的人如果控制不好，饮食不注意，容易造成高血脂的情况，一般饮食习惯可以导致一些三高病人，就是高血压、高血脂、高血糖，所以饮食要特别注意，还要长期服用降血糖药物

　　病情分析：您好，根据您的描述，高血糖、高血脂都是需要药物来控制的，否则的话，单纯的锻炼身体是无法控制病情的，糖尿病并发症很多，主要累及全身的小动脉。高血脂会形成血栓，是心肌梗死的罪魁祸首。
　　意见建议：只是通过锻炼是不行的，需要通过药物的控制和饮食的控制才能更好的控制病情。

　　病情分析：为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。
　　意见建议：日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物，包括硬壳果类，如杏仁、核桃；五谷类、蛋白，水果类果酱、果冻

　　病情分析：考虑您的胆固醇值较高，建议您还得检查服用降脂药物。
　　意见建议：平时里多注意复查血脂四项，同时要监测您的肝功能，因为他汀类的降脂药长期会对肝功能有损伤，平时饮食多食用膳食纤维的蔬菜瓜果，尽量少吃肥肉，多油的食物，平时可以泡些绿茶，中药类药物如绞股蓝、山楂等。
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　　问题分析：胆固醇高与血糖高没有直接关系，但是如果两种都高，能增加心血管疾病的风险，胆固醇高一般与饮食习惯有关，多与肥胖，缺少运动，和吃较多油腻食物有关。
　　意见建议：两者都高会增加疾病风险，应进行必要的降糖和降脂治疗，平时多吃蔬菜，多锻炼，并控制体重。

　　病情分析：每天吃3~4份维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、马铃薯、椰菜、花椰菜、草莓、番木瓜和深绿色多叶蔬菜等，能提高人体血液中维生素C的含量，保证血管畅通。少吃动物肝脏、鸡蛋、牛羊肉等红色肉类，常吃这些食物，不利于降低人体内的胆固醇数量。
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　　糖尿病和胆固醇高此种情况是需要生活调理和药物治疗的鸡蛋还有较高的胆固醇建议少吃
　　此种情况你需要注意严格的控制热量的摄入注意控制碳水化合物和高胆固醇食物的摄入注意戒烟戒酒适量的增加体力活动和体育锻炼注意减肥并根据血糖和血脂情况服用降糖药和降脂药治疗

　　糖尿病需要定时定量进餐少食用动物内脏鸡蛋面食等每餐米饭控制在一两到二两的范围吃不饱的话可以多食用蔬菜水果的量也需要控制
　　胆固醇高主要要注意不要吃鸡蛋、内脏、肥肉等食物牛奶部分人吃了后不容易消化建议少吃点药酒比较伤胃建议你还是能不喝就不喝

　　问题分析：你好，胆固醇增高：常见于肥胖，糖尿病，甲状腺机能低下，肾病，胆固醇吸收增多，排泄减少。血中胆固醇含量增高所以你的胆固醇高达6.98。
　　意见建议：药物治疗为辛法他丁片，晚上吃一次，平时多运动，多吃蔬菜水果，少吃鱼肉蛋奶。

　　根据您的情况糖尿病胆固醇高患者可以吃鸡蛋牛奶的属于优质蛋白质的糖尿病患者饮食需要定时定量的而且需要检测血糖的
　　建议清淡饮食的油脂少吃的淀粉类食物需要定时定量的例如馒头稀饭等肥肉少吃的少量饮酒可以的但是不能常饮的祝早日康复
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　　问题分析：你好！高血脂与高血糖常常会同时出现在一个人身上，但不是必然同时出现。
　　意见建议：两者在发病原因上是同根，好比是同一对父母所生的一双难兄难弟。都是长期高油脂、高糖、高蛋白饮食，加运动过少所引起。