晚上吃西瓜会胖吗如题了？
健康指导：你好，西瓜的营养及作用上讲，西瓜利尿、帮助消化，西瓜中水的含量占了绝大部分，所以西瓜能够加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，可以帮助排除体内多余的水分，另一方面，西瓜中含糖多，大量食用会带来更多的热量，在体内是会转化成脂肪的，西瓜性寒，故不宜多吃，特别是女性经期不易多吃。一般含糖量较高的水果吃多会容易发胖。
健康指导：你好，西瓜的成分大部分都是水，其次是糖分和维生素，吃多了摄入的糖分也会多，所以晚上不要多吃。而且西瓜属于凉性的水果，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
指导意见：你好，西瓜的成分大部分都是水，其次是糖分和维生素，吃多了摄入的糖分也会多，所以晚上不要多吃。而且西瓜属于凉性的水果，易伤脾胃，所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。
以上是对“晚上吃西瓜会胖吗如题了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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健康指导：你好，西瓜的主要部分90%都是水分，其余部分含：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、维生素A、B、C、挥发性醛类。从充分看没有长胖的材料。
健康指导：西瓜的热量不是特别高，25千卡/100g，糖分比较高，晚上吃多了也不好。偶尔一次不会长胖的，尽量不要晚上吃太多，吃多了会损伤脾胃，消化也会受到影响，西瓜如果放在冰箱时间不宜过长，两个小时左右就可以，不能吃冷冻过的西瓜。
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