晚上睡觉饿了怎么办?
问题分析:临睡觉前肯定是不能再吃东西的,别说是本来胖的人,任何一个人在临睡前吃东西都很容易发胖 所以如果想减肥的话,这个习惯一定要改掉
意见建议:其实这就是一个生物钟的问题,你每次一到这个点儿就会觉得饿,你经常形成了一个习惯,一定要改变这种生物钟,能够连续1到2周晚上到这个点儿饿着也不吃东西的话,自然而然到以后也不会有难受的情况,你也不会再吃。刚开始的时候可以晚饭时间稍微往后移一点 但是临睡前不要加餐
意见建议:其实这就是一个生物钟的问题,你每次一到这个点儿就会觉得饿,你经常形成了一个习惯,一定要改变这种生物钟,能够连续1到2周晚上到这个点儿饿着也不吃东西的话,自然而然到以后也不会有难受的情况,你也不会再吃。刚开始的时候可以晚饭时间稍微往后移一点 但是临睡前不要加餐
问题分析:您好,如果你没有其他什么毛病的话.那你就是最近这段时间的活动量大了.活动量大了消化的能量也多.所以就食量大了.但是.如果身体那里有什么问题的话就不同了.比如`甲坑`和`消渴`等病人.
意见建议:建议你去医院内分泌科查查,因为现在糖尿病,有向年轻人发展的趋势,再有你的症状还要考虑甲状腺是否有问题,因为甲亢的病人也是容易饿,不知你的心脏怎样,心跳快吗?还是去医院吧,别耽误了。
意见建议:建议你去医院内分泌科查查,因为现在糖尿病,有向年轻人发展的趋势,再有你的症状还要考虑甲状腺是否有问题,因为甲亢的病人也是容易饿,不知你的心脏怎样,心跳快吗?还是去医院吧,别耽误了。
你好,千万别饿着肚子上床,在你的冰箱和食品柜里放一些方便健康的零食,比如酸奶、煮鸡蛋、全麦面包、新鲜水果蔬菜等。尽量选择天然食品,加工环节越少越好。比如选择全麦面包或糙米,而不是白面包或白米,坚持吃新鲜水果,而不是泡在甜果汁里的罐装水果。把脂肪含量高的食品、油类、糖果等减到最低限度。当你馋垃圾食品时,选择健康小食品来应急。
以上是对“晚上睡觉饿了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以上是对“晚上睡觉饿了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:根据你说的情况和服用药物的情况看,你目前可能有比较轻的慢性胃肠炎或者胃肠道功能紊乱症,这些疾病情况可以引起你说的这些现象发生。
意见建议:你应该到医院进行检查,然后根据检查结果进行对症治疗,也可以观察一段时间,注意不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,保持心情愉快,根据工作强度适当的调剂食物结构,不适的时候再进行治疗。
意见建议:你应该到医院进行检查,然后根据检查结果进行对症治疗,也可以观察一段时间,注意不要吃辛辣刺激性食物,注意休息,保持心情愉快,根据工作强度适当的调剂食物结构,不适的时候再进行治疗。
病情分析:这情况应该积极进食的情况,考虑平时的情况少食多餐的情况,考虑还是活动量大导致睡前饥饿的情况
意见建议:所以建议应该少量选择水果等还是可以的,积极观察孩子食欲的情况是否正常较好的,但是避免着凉和消化不好的情况,平时的情况营养均衡,减少油脂的情况,控制体重即可
以上是对“晚上睡觉饿了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
意见建议:所以建议应该少量选择水果等还是可以的,积极观察孩子食欲的情况是否正常较好的,但是避免着凉和消化不好的情况,平时的情况营养均衡,减少油脂的情况,控制体重即可
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