经常头疼、尤其是晚上睡前特别疼、如何治疗或预防？？
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间
我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。
您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多
您好！失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。
失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多
您好,很高兴能回答你的问题,首先,建议您去检查一下,因为确诊来说对于任何疾病都是有利而无害,既可对症下药,又避免因误诊或长久不治而导致的病情严重
股骨头坏死预防要多注意我们工作、生活中的一些习惯，现在人们的生活水平提高了，所以饮食上要适当的进行控制，防止肥胖，以免过胖的身体会加重股骨头的负担，造成股骨头坏死。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。平时也要多注意强髋部的自我保护。
在临床患者当中，很多人是因为酗酒才患有了股骨头坏死，所以在股骨头坏死预防中，一定要注意适量饮酒，千万不要养成酗酒的坏毛病，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物，这样可以预防股骨头坏死的发生。平时的饮食习惯也要适当的改变，日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。不易食用海鲜及牛羊肉等食品。
以上是对“经常头疼、尤其是晚上睡前特别疼、如何治疗或预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
股骨头坏死预防要多注意我们工作、生活中的一些习惯，现在人们的生活水平提高了，所以饮食上要适当的进行控制，防止肥胖，以免过胖的身体会加重股骨头的负担，造成股骨头坏死。走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。平时也要多注意强髋部的自我保护。
在临床患者当中，很多人是因为酗酒才患有了股骨头坏死，所以在股骨头坏死预防中，一定要注意适量饮酒，千万不要养成酗酒的坏毛病，在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。不管患什么病，要尽量避免少用或不用激素类药物，这样可以预防股骨头坏死的发生。平时的饮食习惯也要适当的改变，日常饮食不宜油腻，可食用富含营养的清淡食品。防止高脂血症的发生。不易食用海鲜及牛羊肉等食品。
以上是对“经常头疼、尤其是晚上睡前特别疼、如何治疗或预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！ 股骨头坏死通常有以下几种原因导致：1、长期饮酒，通常有5-10年的饮酒史；2、服用激素史，如有慢性肾炎、红斑狼疮、硬皮病等需要服用激素，还有的是滥用激素等；3、外伤史，如股骨颈骨折，髋关节脱位，股骨头骨折等，越年轻的股骨颈骨折病人，术后并发股骨头坏死的几率越大。 股骨头坏死临床通常分为四期，一期和二期早期髋部通常没有疼痛症状，如果有的话，只是偶尔会出现，休息后会减轻或消失，三期以上者会出现髋部痛，尤其是行走时明显加重，跛行。 一期和二期三期一般可以采用-五联同步保髋疗法-中西结合保守服药治疗，四期晚期只能采用人工关节置换手术。
股骨头坏死的治疗并不是一朝一夕就可以实现治愈的目的，也不是一副中药和一个偏方就能达到康复。治疗股骨头坏死应选择专业正规的医院，只有正规治疗才能保障治疗的有效性。前海股骨头专科医院在技术、设备、医资上都有一定的优势，可以更好的为患者排忧解难。
股骨头坏死的治疗并不是一朝一夕就可以实现治愈的目的，也不是一副中药和一个偏方就能达到康复。治疗股骨头坏死应选择专业正规的医院，只有正规治疗才能保障治疗的有效性。前海股骨头专科医院在技术、设备、医资上都有一定的优势，可以更好的为患者排忧解难。
你好！ 股骨头坏死通常有以下几种原因导致：1、长期饮酒，通常有5-10年的饮酒史；2、服用激素史，如有慢性肾炎、红斑狼疮、硬皮病等需要服用激素，还有的是滥用激素等；3、外伤史，如股骨颈骨折，髋关节脱位，股骨头骨折等，越年轻的股骨颈骨折病人，术后并发股骨头坏死的几率越大。 股骨头坏死临床通常分为四期，一期和二期早期髋部通常没有疼痛症状，如果有的话，只是偶尔会出现，休息后会减轻或消失，三期以上者会出现髋部痛，尤其是行走时明显加重，跛行。 一期和二期早期一般可以采用保守服药治疗，二期晚期可以采用微创手术治疗；三期可以采用带血管骨瓣植入手术治疗，四期只能采用人工关节置换手术。建议采用保守治疗，采用五部保髋疗法。
以上是对“经常头疼、尤其是晚上睡前特别疼、如何治疗或预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上是对“经常头疼、尤其是晚上睡前特别疼、如何治疗或预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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