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什么食物生精子最快？？

　　羊肉羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。鸡蛋鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99·7％（牛奶仅为85％）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。海藻海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。鱼类早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　（1）韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳）。韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用于肾阳亏衰者。
　　（2）海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。
　　另外，常吃鱼贝类食物，如鳗鱼、鳝鱼、虾、田鸡肉，及植物种子仁肉如松仁、核桃、芝麻、等温补食物，也有助于精子生成。
　　对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。
　　******生精和抑制精子的食物
　　很多人都比较关心生精子和抑制精子的食物，尤其是有生育打算的夫妇，下面简单的给您规纳了几条，仅供参考
　　促性生精子的食物
　　首先是动物内脏，含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。
　　含锌食物，精子数量

　　你好，生精壮阳的食物 1、鹌鹑祖国医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。 2、鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂“。 3、蛇肉食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。 4、鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用。 5、狗肉狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血等功效。 6、韭菜韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。 7、荔枝荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效 8、松子有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效 9、枸杞子有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
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　　1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。
　　　建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　　2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。
　　　富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　　3、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性正常的生殖功能起着不可小觑作用。

　　饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的番茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。
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　　你好，补血（养血）指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。建议你心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

　　你好，你这种情况建议你应禁欲修养身体,多运动,只有禁欲,才能避免身体继续损伤,并补气血治疗,暂时清淡饮食,根据具体食欲,逐渐增加营养.补血药可以服用驴胶补血颗粒治疗.可以试试看鲤鱼，有健脾益气、养血柔肝、安胎催乳的功效。鲤鱼含胱氨酸、组氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，并含蛋白质、铁及多种维生素，适合孕妇及产后血虚者食用。要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
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　　你好，什么东西生精补血主要就是以下一些的，金针菇能养血平肝、利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、心悸、腰痛、吐血、鼻衄、便血、乳汁分泌不足、关节肿痛等。金针菇是铁含量最高的蔬菜之一，还含有大量维生素，可以用来纠正贫血。大枣民间有"要想皮肤好，一日吃三枣"之说。大枣味甘，性温，归脾、肺经，具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者的保健佳品。猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于气血虚弱、面色萎黄、心悸眩晕者。

　　你好，麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都可以补肾。这些药物主要是补益肾精的药物，是可以使用，有些还用于促进受孕，所以是可以的，对胎儿基本没有影响。阴茎不能勃起或勃起而不坚,中医治疗还是填肾精,益肾气,运动的好处多多,除了能让人拥有好身材外,对心血管的帮助也很大,另外您可以采用中医药治疗一段时间,关于贫血,您可以在饮食上改善一下增加营养或是服用补气血的药物。

　　病情分析：生精助育的功效。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，
　　意见建议：建议：动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益

　　你的情况属于精液液化不良，检查身体没有疾病，那么就可以考虑是由于精子中缺乏微量元素，常见当微量元素锌、硒缺乏时，性腺功能减退，精子生成减少，液化精液的含锌物质的活性受影响，导致精液液化迟缓基于不液化。所以说，精子出现异常，补锌补硒是关键。
　　指导：补锌补硒可以从食物中获取，像牡蛎、动物肝、贝类、黑豆等食物都不错，也可以从补锌硒的制剂育之缘口嚼片中获取，每日服用6片，持续服用2-3个周期更快速有效补充锌硒，改善精子异常问题。

　　病情分析：您好，如果有少精症的情况，最好先进行专业的治疗，很多因素都会导致，睾丸下降不全和睾丸异位、内分泌紊乱、生殖系统的特异性的和非特异性的感染等，您需要进行专业的检查后，针对治疗。
　　意见建议：您好，想要治疗，就得进行专业的检查，确定具体的病因之后，才能确定一个适合患者病情的合理治疗方案。建议您到正规专业的快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的我检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！

　　病情分析：您好，您的情况是少精症了，造成少精症的常见的病因有机构索静脉曲张，生殖道病原体感染，比如慢性前列腺炎、精囊炎、睾丸炎等，您需要进行专业的检查，确定病因后，采取相应的治疗。
　　意见建议：您好，由于每个人的患病严重程度不同，症状不同，治疗方案理应不同，要确定病情，对症下药。建议您到正规专业的快孕医院对症治疗，主要还是结合个人的实际情况来做个针对性的检查，在医生指导下对症治疗。祝您健康！
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　　病情分析：你好，这个在没有手淫或者性生活的前提下，1周1~2次梦遗是正常的不需要治疗。在有手淫或者性生活的情况下还有梦遗的话，要考虑是肾阴虚可以口服六味地黄丸。
　　意见建议：食物可以吃一些滋阴补肾的食物，如莲子，银耳，山药，百合，枸杞等。阴囊潮湿等要穿吸水性好的内裤，不能久坐久站，注意阴部卫生清洁，而龟头疼痛和你梦遗的是偶勃起时间长有关系，可以不治疗，祝你健康。

　　多吃含锌多的食物, 富含锌的食物对精子的产生、数量及成活率有着重要的影响。缺锌可以引起男子输精管萎缩。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。在食品中，牡蛎含锌量最高此外，牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，可适当多吃些。要想快速补锌生精，个人建议配合吃一些补锌的补品如育之缘片，每日配合服用6片，高效补锌改善精子问题。
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　　病情分析：
　　精子质量差的话一般不是明显的症状是很难看得出来，一般情况下去医院做个精液检查根据检查数据报告显示才知道。
　　指导意见：
　　锌元素有精子再生功能，硒是抵抗有害的金属物质，蛋白质是有利人体营养吸收的功能三效合一可以提高精子质量的作用，日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对你的病情有所帮助的。同时也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。

　　吃含精氨酸食物：精氨酸有利于精子的生成，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、海参、墨鱼、山药、银杏、西瓜、章鱼、南瓜等。忌吃芹菜。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效：鲑鱼能增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。除了以上这些弱精子症饮食，一些食物还有提高性欲，增强男性性功能，辅助弱精子症的治疗的作用，比如巧克力、当归、鱼子酱以及果仁等。

　　你好，精子液化时间长是缺乏微量元素锌、硒和蛋白质的表现，锌、硒和蛋白质是精子生成必不可少的物质，一旦缺乏就会使精子活性和质量下降，精子难以液化。
　　指导：补充锌、硒和蛋白质是关键，科学补充锌、硒和蛋白质，提高精子活力和质量，缩短精子液化时间，改善精子问题，当然调理期间，日常就不要酗酒吸烟了、多吃含锌硒食物，海产品、豆制品等。
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　　可以吃含锌、精氨酸、钙、维生素E多的食物, 如:牡蛎、牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鸡肝、蛋类及花生等等都富含锌，豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等精氨酸含量也较多，虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多等。