颈椎病用哪种枕头比较好啊??

提问时间:2016-11-22 23:25:24
  颈椎病对于枕头的材料没有特殊的限制,只是不要太高或者太低即可,让我们的颈椎保持一个合理的曲度。颈椎病治疗可以分为保守治疗、手术治疗和微创治疗。保守治疗一般来说是针对病情较轻的患者,手术治疗是针对病情较为严重的患者。微创治疗是介于手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗颈椎病的方法,该技术有效地避免了对身体造成创伤;不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用、费用较低。
  病情分析:不枕枕头,头的位置就比心脏低,会导致流入头部的血液偏多,影响头部血液循环,血管充盈,管壁受压,醒来后会感到头晕,眼皮浮肿,严重影响了睡眠的质量。而且头垫高睡觉,胸部也连带被略微抬高了,这样,下半身的血就可以顺流,能减轻心脏的负担。
  意见建议:如果长时间不用枕头原本应该弯曲的颈椎就会变直,那就会驼背,对颈椎椎造成损伤,并且还会影响整个脊柱的健康。
  问题分析:大部分都是由于才久坐伏案低头看电脑引起的颈部肌肉紧张导致的颈椎病
  意见建议:木头枕头太硬,建议用荞麦皮的枕头,高度在9厘米左右。还有做做按摩,通过按摩使颈部肌肉得到放松,缓解肌肉的紧张度,改善局部的血液循环,减少久坐低头的时间,增加运动,可以游泳瑜伽练习,坐姿要正确,不要受凉,做米字点头运动,多耸肩,吃药效果不是很好
  以上是对“颈椎病用哪种枕头比较好啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
  指导意见:市面上的颈椎保健枕有很多,但大多是慢回弹、玉石枕、药物枕、木头枕或牵引器械之类的,产品功能单一,适合普通人使用,效果大家可以去想像,慢回弹枕头实际上就是一块具有弹性的海绵,单靠这一个东西想治好颈椎病是不太现实的。我们必须要明白,颈椎病是病,只有根据自己情况,采用适合自己的全面的综合疗法,才会有更好的效果!
  病情分析:颈椎病比较明显在症状主要表现有以下几种:脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木,下肢僵硬凝滞等,在发病早期一般症状都不明显。
  意见建议:改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
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