小孩3岁了总是挑食不爱吃饭怎么回事？
小儿厌食症是指小儿（主要是3－6岁）较长期食欲减退或食欲缺乏为主的症状。它是一种症状，并非一种独立的疾病。某些慢性病，如消化性溃疡、慢性肝炎、结核病、消化不良及长期便秘等都可能是厌食症的原因（仅占9％）。但是，大多数小儿厌食症不是由于疾病引起（占86％），而是由于不良的饮食习惯、不合理的饮食制度、不佳的进食环境及家长和孩子的心理因素造成的。
小儿厌食症的（非疾病）原因——
饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。
片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。
零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。
进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。
运动不足，代谢
小儿厌食症的（非疾病）原因——
饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。
片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。
零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。
饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。
进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。
家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。
运动不足，代谢
你好。
孩子不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌。
因为锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
所以，发现孩子有缺锌而影响食欲减退，应及时地补充。
在孩子的日常饮食中，要注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；
也可适当地服用些蛋白锌类的锌剂，对改善孩子厌食挑食也有一定的帮助的，效果要比酸锌更好些，可以找找。
孩子不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌。
因为锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
所以，发现孩子有缺锌而影响食欲减退，应及时地补充。
在孩子的日常饮食中，要注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；
也可适当地服用些蛋白锌类的锌剂，对改善孩子厌食挑食也有一定的帮助的，效果要比酸锌更好些，可以找找。
你好。
宝宝不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌。
锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
所以，若是发现孩子有缺锌的症状，应及时地补充。在日常孩子的饮食当中，应注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；另外也可适当地服用些新稀宝片，对改善孩子厌食挑食是有一定的帮助的，可以找找。
以上是对“小孩3岁了总是挑食不爱吃饭怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宝宝不爱吃饭，要找到问题的根源，其中比较常见和重要的因素就是缺锌。
锌对食欲（儿童厌食挑食偏食）的影响，主要有以下的三个因素：
1．唾液中的味觉素的组成成分之一是锌，锌缺乏时，会影响味觉和食欲；
2．锌缺乏可影响味蕾的功能，使味觉功能减退；
3．缺锌会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感。
所以，若是发现孩子有缺锌的症状，应及时地补充。在日常孩子的饮食当中，应注意饮食平衡，让孩子养成不挑食、不厌食的良好习惯；另外也可适当地服用些新稀宝片，对改善孩子厌食挑食是有一定的帮助的，可以找找。
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病情分析： 一般不给宝宝什么零食吃。只是在中餐和晚餐之间吃些点心或水果。早、中、晚三餐要保质保量，高级糕点、巧克力等这些高糖、髙热量的食物给孩子摄入后，会引起血糖增高，大脑饱食中枢兴奋，使孩子觉得饱而没有食欲，吃饭的时间最好要固定，要使小孩在每次餐前，保持空腹，产生“饥饿状态”，以刺激大脑进食中枢产生食欲。应该培养孩子良好的用餐习惯。 饭前先洗手；先告诉孩子有什么好吃的，勾起他的食欲；就餐时多鼓励，不挑食；不妨比比谁第一；父母要下工夫做儿童食物 ，花点儿心思在饭菜上，孩子都是喜欢颜色的吸引他，就会吃得香。
小孩子咬指甲是一种常见现象,很多人小时候都有过咬指甲的经历.因此,一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意.其实,咬指甲是一种不良习建议可以先到医院检查微量元素,看是缺少哪种元素,缺多少,以便进行合理的补充.缺锌或钙的可能性较大,一般缺铁时可以有异食癖.如果并不是微量元素的缺乏,则可能是孩子的心理因素,或者是养成了啃指甲的坏毛病.家长平时要多关心孩子,
不仅是他们的学习成绩,更要注意他们的身心发展,当坏毛病养成时,不要一味的斥责,要以关爱的态度寻求解决之道.
以上是对“小孩3岁了总是挑食不爱吃饭怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
不仅是他们的学习成绩,更要注意他们的身心发展,当坏毛病养成时,不要一味的斥责,要以关爱的态度寻求解决之道.
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