健康指导:可以的,红豆绿豆类属于豆科类,含有丰富的B族维生素以及各类矿物质,红豆还有丰富的铁质,可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力,绿豆清凉解毒、利尿还有明目效果,两者不太适合搭配在一起,建议这个季节您多饮用红豆,红豆外皮坚硬,要熬粥的话,最好先用冷水泡上一夜,使其外壳软化,就像打豆浆的黄豆一样,
健康指导:你好,可以常吃,对健康非常有益,每次搭配3-5种最好,不要太多,否则食物比例掌握不好,可能会对吸收有一些影响,比例最好以黄豆0.5:绿豆0.5:红豆1:黑豆0.3:米1.5最好!因为日期常生活中,米是大部分植物蛋白质的来源,其次是黄豆; 另外可以再拱配一些蔬吃; 适当的鱼类,每天不超过50克;
健康指导:可以吃,红豆红豆气味甘、酸、平、无毒,具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富,特别适合体弱脾虚的人食用,百合有化痰作用,核桃营养丰富,这款粥具有美容养颜作用,常和可以令头发乌黑有光泽。
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健康指导:这些豆类食物中都含有丰富的膳食纤维和维生素B,能促进体内脂肪代谢,对降血脂有好处,对减肥也有一定帮助,同时能促进肠道蠕动,对缓解便秘有好处。同时红豆绿豆有祛湿的作用,黑豆有补肾的作用,黄豆中含较多异黄酮,对调理内分泌有好处。这些食物可以一起和米做米糊,适当吃些对身体有好处
健康指导:一般来说,红豆绿豆黑米百合核桃当然可以一起吃了,因为红豆与绿豆属于豆类的食物,其含有丰富的蛋白质以及脂肪酸,而黑米中含有丰富的矿物质以及铁元素,核桃中富含有丰富的蛋白质和人体必需的脂肪酸以及维生素E。而百合具有滋阴润肺的作用。这几种一起食用对人体有益。
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病情分析: 您好,这几个是没有配伍禁忌的, 有什么不明白的,
意见建议:您好,这几个是没有配伍禁忌的, 有什么不明白的,欢迎继续提问 因不能面诊,医生的建议仅供参考 查看更多关于淮山.小米.绿豆.红豆.能一起煮吗/的医生回答>&
健康指导:可以在一起煮粥,红豆加薏仁是非常好的除湿健脾的搭配,绿豆则可以败火解毒,三者搭配在一起效果非常好,特别对于那些体内湿气重,易上火感冒的人来说,是最理想的美味粥。体内湿气重,爱上火,皮肤也不会光滑细腻,所以它不会对美容养颜有所排斥。
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健康指导:都可以的,黄豆富含植物蛋白质和大豆异黄酮;红豆除湿、消水肿;绿豆清热解毒,消肿通气;黑豆补肾促消化,可以混合一起打米糊食用。但是建议,绿豆和黄豆的比例略小比较好,因为绿豆性寒,除非酷暑时节,尽量少吃绿豆;大豆容易胀气,也少吃。
健康指导:绿豆红豆和薏米都有去湿的作用,是可以一起吃的,对去除体内湿气有好处。同时红豆绿豆和薏米都是粗粮,含较多的膳食纤维,能促进体内脂肪代谢,对减少皮脂分泌有好处。对于皮脂过多容易生痘痘的人,适当吃些对缓解症状有好处,能起到美容的效果
健康指导:你好,考虑一般是出现这个情况是没有什么影响的,只要没有烂或霉都可以吃,别太担心的,一般泡后会更好煮开了,当然有可能会发一点芽,豆芽也富含丰富的微量元素,提供对人体有益的物质,要煮熟再食用,可以提高营养吸收和利用率,供你参考。
健康指导:可以的,这些食材在广东地区经常用来一起煮糖水,当然啦,如果能不加糖煮来吃其实是更健康的。我们现在的人都是精白米饭吃的多,而一些五谷杂粮和杂豆类的食物吃的少,所以以一些像你说的红豆黑豆配一些因而花生百合煮来吃是不错的选择。
健康指导:可以一起煲汤的。豆类食品中富含蛋白质、氨基酸和维生素B族等,具有抗癌作用,常吃可预防肿瘤病变。食用熟的莲藕可以补心生血,健胃开脾,滋养强壮。莲藕汤利小便,清热润肺。平时可以用猪肉或者猪骨头和莲藕再加入适量绿豆一起煲汤喝。
回答:钾、钠、氯都不低的话,就排除了电解质紊乱的原因了,那也应该差血常规了,应该不贫血。体重减轻这么多,吃饭又差,她肯定会感觉乏力。既然吃饭差那还是以改善饮食为主啊,选择一些她喜欢的饭菜,可以适当加用点助消化的药物,复方消化酶。
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健康指导:淮山药,小米,绿豆可以一起煮粥吃,营养价值较单一的全面,也没有什么不良的地方,因此是没有问题的,但是这几种食物的湿气较大,红豆是除湿的食物,单一吃较好,不宜一起煮粥,如果不考虑这点的话,在一起煮也没什么不好的地方。
健康指导:可以一起的,建议可以选几种出来,比如把黑豆取出,黑豆熬出来会使整个颜色不好看,但有一定的健脾润肠,可以预防动脉血管硬化、抗老防衰、防便秘。银耳,红枣,百合都是去燥润肺的佳品,而且还可以润肤,另外红枣还可以健脾补血。
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问题分析:你好,红豆绿豆黑米百合核桃这些食物在一起煮,是不会产生有害的物质的,是可以在一起煮粥喝的。
意见建议:平时要饮食多样化,多吃营养丰富容易消化的食物,不要偏食,适当的多活动,多做有益的活动。及时的添加衣物,避免受凉。
问题分析:你好,绿豆薏米红豆莲藕之间,没有明显的配伍禁忌,绿豆可以制巴豆毒性,绿豆性凉,脾胃虚弱的人,不宜经常食用
意见建议:绿豆可以和薏米红豆莲藕可以一起煮,如果平时胃肠功能不太好,建议不要加绿豆一起煮。希望对你有所帮助!
健康指导:淮山小米有调理肠胃,健脾胃的作用,绿豆和红豆都有一些去湿利水的作用,这些食物可以一起煮来吃,对调理身体有好处,对去除体内的湿气有好处,同时可以适当配一些薏米,螚起到更好的去湿效果。对改善痰湿体质有一定作用
问题分析:您好,红豆、薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。而绿豆则是清热解毒的。
意见建议:它们之间可以一起煮,具有清热解毒祛湿之作用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。
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健康指导:绿豆性寒,红豆性平,薏米性凉,莲藕性凉。四种食材能够一同煲汤,但要注意食用对象,由于食材多性凉,因此体寒者不宜食用,且不建议冬季食用,冬季煲汤应当多以性平或性温热的食材为主,为人体提供能量,驱赶寒冷。