维生素B2和B6主要有那些功能？
维生素B2 (核黄素) 【作用与用途】参与体内糖、蛋白质及脂肪的代谢，维持正常的视觉功能。缺乏可影响机体的生物氧化使其代谢发生障碍。 常用于口角炎、舌炎、眼结膜炎、阴囊炎等疾病。 维生素B6 (盐酸吡哆辛) 392【作用与用途】它是某些氨基酸的氨基转移酶和消旋酶的补酶，在体内参于氨基酸及脂肪的代谢。常用于因长期大量服用异烟肼、肼苯哒嗪而引起的周维神经炎、失眠；以及服用抗癌药和放射治疗而引起的恶心、呕吐；妊娠呕吐；也用于脂溢性皮炎的治疗，还可用于治疗白细胞减少症。 维生素B2.和B6.对身体少见不良反应。但没有什么病症的时候,建议你不要服用,"凡药三分毒"听说过吗? 维生素B是一个大家族，尤其是B1 B2 B6必须是1：1：1的比例，要不然都不行，吸收会变的混乱。那样你还不如服用多种维生素片呢。价格实惠还是配制好的，成分齐全。我个人推荐是纽崔莱的倍力健，矿物质和维生素都全了。要是容易上火你可以服用些绞股蓝的胶囊，茶类的不好喝，太难以下咽了。
不过长期过量服用维生素B2对诊断有干扰：尿胆原测定呈假阳性，尿中荧光测定儿茶酚胺浓度呈假性增高。维生素B2：又叫核黄素。核黄素(维生素B2)为黄素酶类的辅酶组成部分，维生素b2的副作用在生物氧化的呼吸链中起递氢作用，对神经细胞、视网膜代谢、脑垂体促肾上腺皮质激素的释放和胎儿的生长发育亦有影响；碳水化合物，脂肪和氨基酸的代谢与核黄素密切相关。若缺乏时，可出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎和阴囊炎、眼结膜炎、畏光等。核黄素的缺乏主要是因为机体摄取维生素B2量不足所致，维生素b2的副作用成人每天需要量是15～20mg，肠道细菌虽能合成维生素B2，但量少，故主要靠食物提供。由于维生素B2是水溶性维生素，机体贮存有限，所以多余部分随尿排出。维生素b2的副作用所以维生素B2在正常肾功能状况下几乎不产生毒性,当过量服用维生素B2时,大部分以原形从尿中排出,尿呈黄色。
您好，对于维生素b2的作用?这个问题要引起重视，关于维生素b2的作用?这个问题为您解答如下：维生素b2又叫核黄素，微溶于水，在自然界分布广泛的一种维生素，是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。当缺乏时，就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，所以维生素b2可用于上述疾病的防治。维生素b2又叫核黄素，微溶于水，在自然界分布广泛的一种维生素，是哺乳动物必需的营养物，其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。当缺乏时，就会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，所以维生素b2可用于上述疾病的防治。
以上是对“维生素B2和B6主要有那些功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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维生素B2最好在吃饭的时候或者是吃过后马上就喝，这样吸收会好一些，服后尿液会呈黄绿色，到目前为止没有看到有关副作用的说明。 不良反应：长期过量服用可致严重的周围神经炎,出现神经感觉异常,步态不稳,手足麻木,若每天服用200毫克持续30天以上,曾报道可产生维生素B6依赖综合症 注意事项： (1)罕见发生过敏反应。 (2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。 (3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。 (4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
富含维生素B2的食物： 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。 富含维生素B6的食物： 很多食物都富含丰富的维生素B6，肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。 含锌的食物。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一定量的锌。
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