最近老是掉头发,头顶头皮都凹起了,有点痛是怎么回事？
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.由于头发当中的色素颗粒是含有铁,铜,钴的混合物,因此白发者在日常生活中,要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜,芹菜,海带,黄豆, 紫菜,猪肝,鸡肝,桂圆,黑木耳等.
那么,“少年白发”形成的因素是什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关.
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白.
（3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.祝健康！
那么,“少年白发”形成的因素是什么呢,至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案,据研究,可能与下列因素有关.
（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢,心境不佳或精神高度紧张,操劳过度,均可使头发由黑变白.
（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器,它同身体其他各部位的器官,组织一样,需要充足的营养.据医学临床观察证明,如果身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6,也会导致头发由黑变白.
（3）疾病,药物和遗传：疾病,药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素,脑垂体机能下降,甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症,植物神经功能障碍等,均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病.祝健康！
病情分析： 你好,导致脱发的原因一般有血虚、脂溢性脱发,遗传、血热性脱发,肾虚脱发,工作或精神压力大等因素。建议平时多食蔬菜水果多吃有益,多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油腻食物,并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，保持平和心态与开朗心情，脱发严重者建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗。
意见建议：可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
意见建议：可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。此外，还可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。此外，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
你好，脱发的原因之一、饮食因素：动物类、油脂性大、辛辣的食品为青少年合成过量的雄性激素提供了优良的条件，而过量的雄性激素，会促使人的皮脂腺分泌旺盛，这样便会导致青少年头皮上存在的一种噬脂性的真菌大量繁殖。导致青少年掉头发现象的发生。
原因之二 、头皮问题：头皮屑过多及干癣都会引致掉头发的数量增加，应对头皮屑使用药性洗头水和其他治疗法都是不错的解决方法。
原因之三 、洗护不当：头发的洗涤用品选择不当，会对头皮造成不良刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
原因之四、甲状腺功能异常：甲状腺过度活跃及不够活跃都可能会导致头发变稀薄。
原因之五、精神因素：青少年精神上过度紧张、忧郁、恐惧等情绪均可能会导致神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩状态，而毛囊得不到相应的血液供应，最终会导致头发的掉落。
建议患者到正规的皮肤病医院检查治疗，科学用药早日摆脱疾病的困扰恢复健康。
以上是对“最近老是掉头发,头顶头皮都凹起了,有点痛是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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原因之三 、洗护不当：头发的洗涤用品选择不当，会对头皮造成不良刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
原因之四、甲状腺功能异常：甲状腺过度活跃及不够活跃都可能会导致头发变稀薄。
原因之五、精神因素：青少年精神上过度紧张、忧郁、恐惧等情绪均可能会导致神经功能紊乱，使得毛细血管持续处于收缩状态，而毛囊得不到相应的血液供应，最终会导致头发的掉落。
建议患者到正规的皮肤病医院检查治疗，科学用药早日摆脱疾病的困扰恢复健康。
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很多食物都能促进头发的增长，如杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，对治疗掉发有帮助;贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，促进头发的健康生长;牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。黑豆是蛋白质和铁的良好来源豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。鸡蛋补充多元营养，蛋奶制品是蛋白质的良好来源鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源。同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。柑橘促进胶原合成
，柑橘类水果中的维C， 有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中 非常重要，可起到促进头发生长的作用。葡萄干促进头皮血液循环，葡萄 干含铁丰富，有 利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
，柑橘类水果中的维C， 有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中 非常重要，可起到促进头发生长的作用。葡萄干促进头皮血液循环，葡萄 干含铁丰富，有 利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和器官，头发的生长也因此得到更大的动力。
病情分析： 脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素精神压力过大、失眠、头皮的异常疾病、内分泌失调等。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。男性过度手淫也会导致脱发。；宜对症治疗为佳；
意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。，
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意见建议：建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血生发丸，滋肾生发丸，多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。，
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